Голодание - пост

[Джо]

28.03 - 30.03 - 27 -29 день. 30.03 пн - переход на воду, баня.
31.03 - 30-й день - СГ.
1.04 - 31 день СГ
2.04 -32 день СГ - очень тяжело далось сухое, упадок сил.
3.04 - 33 день ВГ - далее на воде. Баня. Стало получше, но сил мало еле хожу.
4.04 - 34 день ВГ - более менее, катался немного на велике.
Думаю, дотяну до 40 дней и буду выходить.

[Джо]

5.04. - 35 день. Держусь с трудом, запахи еды чувствуются за десятки метров. Выгляжу плохо, всё-таки видимо не стоило проводить сухое голодание, в последний его день было очень худо, так худо мне давно не было... Жена сказала, что выгляжу, как мертвец, ещё и сон нарушился.
Вес 85 кг. Минус 16 кг с начала голодания, в общем потеряно не так много, но последние дни еле ходил. Доходило до того, что лестницу в 10 ступенек приходилось преодолевать с остановкой посередине.
Пост, в особенности строгий пост - это как стайерский бег, впереди маячит финиш... Вся эта история с изоляцией и карантином некоторым образом выбила, фигурально выражаясь, почву из под ног, особенно ввиду из ряда вон выходящей перспективы встречи Пасхи на дому... Печально, и в тоже время поучительно, впрочем я из тех, кто сохраняет послушание Церкви и Её иерархам...
Что касается физического состояния. Совершенно все симптомы не прошли и болезнь ещё не излечена, хотя функциональность суставов восстановилась и в целом я не произвожу впечатление больного человека - хожу нормально, могу ездить на велосипеде, пробежать. А ещё 2 года назад еле ковылял, опираясь на палочку...

6.04 - выход... Причин несколько, но факт остаётся фактом, сначала в ход пошёл томатный сок, потом съездил за цитрусовыми... Удивлён ценами на лимоны - один лимон вышел где-то 120 руб. Баня. Баню хорошо протопил, на улице днём уже плюсовая температура.
7.04. - выход. Выпил сырое яйцо. Гречка на воде. Морская капуста. Это помимо соков.
Вообще что я вынес из предыдущего выхода - следует длительное время избегать жирной пищи. Напишу подробнее, что случилось - итак было это уже после Рождества Христова, прошло больше недели после окончания длительного Рождественского голодания. Я уже употреблял всякую пищу и потерял осторожность. Решил сделать такой салат - сыр, чеснок, ананасы, майонез. Поскольку чеснока я туда бухнул основательно, никто его кроме меня не ел, и соответственно я его постепенно употребил.
Что характерно, через несколько часов начались симптомы отравления, и я решил что отравился, а до этого я ел томатный суп из просроченного пакета томатного сока.
После того, как ЖКТ очистился, я съел сорбент и несколько полегчало, и это укрепило меня во мнении насчёт отравления. Далее, на следующий день мы поехали в гости - шашлык, салаты. И вечером меня накрыло... Это были спазмы и колики в области желудка и тут я сообразил в чём дело.
Вобщем, обилие жирной пищи привело к дефициту желчевыделения и в итоге к несварению, а затем я усугубил это состояние и наступил приступ панкреатита. Осознав в чём дело, я перетерпел это состояние, спазмы постепенно пошли на убыль. Несколько дней я питался маложирной пищей и в дальнейшем всё прошло и приступы больше не повторялись. Связываю происшедшее с длительным сроком голодания, это одна из особенностей выхода из него.
Думаю дальнейшие описания съеденной и выпитой пищи малоинформативны, посему - до следующего поста!

[Джо]

Итак, прошло несколько месяцев. Можно подвести некоторые итоги. После последнего длительного голодания у меня был упадок сил. Было тяжело даже просто идти по лестнице вверх, залез на турник и тут же слез – даже висеть тяжело. Некоторое обострение симптомов болезни, я даже подумал, что может быть, неправильно что-то делал и результат мизерный, при этом состояние истощения. Прошло некоторое время – недели две, три и физическое состояние стало улучшаться, прошла скованность в левой руке, почти в норму пришли ноги. Я решил заняться своей физической формой. Гантели, турник, велосипед. Поначалу давалось тяжело и длительная поездка на велосипеде совершенно выбила меня из колеи. Отдохнув, продолжал ездить. В Петров пост я не голодал, просто решил не есть мясо – хотя бы так. Вообще я ем много белковой пищи – мясо, рыба, яйца, творог и сметана жирные. На сегодняшний день я езжу на велосипеде на работу и обратно – это 40 км. в день, продолжаю давать нагрузку на руки и пресс. Вес около 100 кг. – для меня это норма. Подтягиваюсь уже 4 раза. Физическое состояние, я бы сказал для моего возраста очень хорошее уже, жена сказала – помолодел. Ноги полностью пришли в норму, не просто хожу, а иногда бегаю и как показала практика - быстрее молодых, сказываются занятия бегом в молодости. Болезнь совсем не прошла, окопавшись где-то на периферии. Это значит, что впереди будет ещё одно длительное голодание, видимо в следующий Великий пост.