Дневник VSV-Soft

[VSV-Soft]

Сергеев Здравия!
Похоже, я с Бадюком поторопился, когда однозначно указал его в достойных....

Сообщение от Сергеев

Среди наших самоучек на форуме нет ни одного с такой безобразной техникой как у этого мастера спорта СССР по гиревому спорту Бадюка.

В первом ролике-нарезке он очень сильно ячится, а данное не характерно для Мастера в Восточных единоборствах. Просто есть с кем его сравнить...
Бадюк удаляется из моего списка достойных...

Про гиревую технику сказать ничего не могу, ибо я ее не знаю... Только видел на разных видео. Покажешь как надо правильно делать? И где это можно глянуть. Хотя, с гирями наверное не подружусь.... Имею с отрочества проблемы с поясничным отделом позвоночника...
Правда благодаря РДТ, своему образу жизни и питанию растительному на половину сырому, про проблему эту практически забыл. Но как только активно позанимаюсь с гантелями и со штангой, сразу вспоминается былая проблема. Боли как раньше нет, но есть не совсем приятное ощущение... Когда занимаюсь с собственным весом или с гантелями или штангой лежа, проблем нет... Как и с "резинками".
Но по пробовать гирю, попробую! Ибо поиск снаряда уже ведется!

Поищу ролики Бадюка, где он единоборства показывает, с этим знаком не по наслышке, имеется хороший опыт личный... Гляну там на его технику

Сообщение от Сергеев

и также на вопрос в теме Кремышева про фильм "Переломный момент"

А вот про "Переломный момент" не понял, думаешь, что это "показуха"?
Снято ради рекламы вегано-вегетарианства, на деньги заинтересованных фин. групп, ради продвижения "своих" производителей веганских товаров на рынок?
Как то не похоже... На мой взгляд продвиженцы "мясо-молочной" индустрии у них гораздо мощнее... Капиталистам главно прибыль, а на остальное им наплевать...
Что-то похожее на Фролова Ю.А., который благодаря своим "инфо-продуктам", продвигает свою коммерцию...
Хотя я тоже являюсь здоровым скептиком, но пока не нашел, как в фильму "придраться", хотя отменил несколько спорных для себя моментов...

Видел на просторах инета ролик, как был сфабрикован и сфальсифицирован рекорд Дикуля, сомневаюсь, что бы это делали в указанном фильме.
Иначе бы уже был бы скандальчик и многочисленные иски.. А зная прессу, особенно российскую, это стало бы уже известно...

[Сергеев]

Сообщение от VSV-Soft

Имею с отрочества проблемы с поясничным отделом позвоночника... как только активно позанимаюсь с гантелями и со штангой, сразу вспоминается былая проблема.Когда занимаюсь с собственным весом .... проблем нет...

На это очень можно возразить, потому что собственный вес у вас допустим 60 кг или 70 кг, а гантель может быть и 1 кг. Более того не существует ни какого другого пути устранение поясничной боли, кроме тренировки поясницы, потому что режим избегания нагрузки не укрепляет поясницу и она продолжает деградировать дальше. И заявит о себе в дальнейшем, гораздо раньше нежели тренированная спина. у меня то же после автомобильной аварии разбитый поясничный позвонок, что до сих пор видно на ренгеновском снимке(что то не правильно срослось там).
Но если вы не можете понять суть тренировки и построить грамотно процесс, тогда да, надо чтобы рядом находился специалист понимающий в реабилитации или продолжать избегать нагрузок. А начинать правильно можно надо с самых мягких нагрузок типа резины, лавки для гиперэкстэнзии, потом с максимально легких гантелей от 1 кг. Движение с тяжестью должно быть гармоничным(это значит техничным), потому что при этом нагрузка распределяется по всему позвоночнику и даже всему телу. А если идет напряг только в поясницу, то значит человек сухой, дубовый, не гибкий и двигается не гармонично. Обычно это бывает у очень старых людей к коим я впрочем и себя отношу.

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

Более того не существует ни какого другого пути устранение поясничной боли, кроме тренировки поясницы, потому что режим избегания нагрузки не укрепляет поясницу и она продолжает деградировать дальше.

Сергеев Здравия!

Здесь пожалуй могу полностью не согласиться! В обычной жизни у меня нет проблем с позвоночником. Могу поднимать и носить тяжести, сгибаться и разгибаться с ними, часами копать лопатой землю в огороде согнувшись...
Ранее такого не мог. Мануальщик был у меня постоянным спутником по жизни.
Теперь все по другому! Никогда поясницу не "закачивал", спец. упражнений для нее не делал.
РДТ и питание правильное в моем понимании, сделали свое дело!

8 лет как с мануальшиком не встречаюсь!
А вот хороший мой знакомый, с такими же проблемами с позвоночником, ровесник кстати, пошел другим путем. Упражнения и "закачка поясницы" под присмотром спецов из центра Бубновского. В итоге ему сделали операцию по замене пары позвонков.... Теперь у него проблемы с коленями и тазобедренным суставом...
РДТ и изменение питания ему не подходит... Лучше нож хирурга...
Как говориться, каждому свое...

Когда, лет 10 назад делал МРТ позвоночника, врач прогнозировал операцию в течении 2-3 лет, исходя из состояния моего поясничного отдела.... Что и подтверждал мой мануальшик…

Т.ч., огромнейшая БлагоДарность триаде Николаевых!

[Сергеев]

В обычной жизни у меня нет проблем с позвоночником. Могу поднимать и носить тяжести, сгибаться и разгибаться с ними, часами копать лопатой землю в огороде согнувшись...

Кажется я что то начинаю понимать. Значит сумку поднимать можно, а гантель нельзя - очень интересная мысль. Видно метал хуже влияет для определённых знаков Зодиака, чем дерево и кожа.

Никогда поясницу не "закачивал", спец. упражнений для нее не делал.

Очень интересная оценка, потому что пояснице всё равно землю копал или спец упражнение делал, все это одно и то же - делал упражнение. Снег чистит еще легче чем копать землю и вполне аэробная нагрузка и очень то же подходить для поясницы и не противоречит Бубновскому. По Бубновскому - сустав работает-значит туда как помпой закачиваются питательные вещества и удаляются отходы, никакой мистики он больше не разгонял.

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

Значит сумку поднимать можно, а гантель нельзя - очень интересная мысль.

А почему "гантель нельзя"?
Рассмешил!!!!!
Я ж с ними успешно "работаю"! Причем не первый год!
Они у меня хорошие, наборные. В процессе постоянного утяжеления находятся!

Это я про гирю говорил Аж настроение поднял!!!!
Спасибо !!!!!

Сейчас в сторону TRx петель смотрю, для поездок и походных условий удобны.

Сообщение от Сергеев

потому что пояснице всё равно землю копал или спец упражнение делал, все это одно и то же - делал упражнение.

А вектор нагрузки учитывается при копании, уборки снега или в том момент, когда гиря или штанга в положении стоя, находятся над головой?
И в каком положении в данный момент времени поясница и спина находятся? Куда тяжесть снаряда приходится?
И какие мышцы предохранят в этот момент мои позвонки и хрящи от вертикального компрессионного сжатия? Вот-вот...

Я конечно дилетант в данных вопросах, но физику в школе не для сдачи ЕГ проходил...

[Сергеев]

Зависимость между рабой и силой. Теперь можно приступать к подъемам гири. Но вес по любому надо подобрать деликатно, соответсвенно уровню подготовки на данный момент или меньше.

Да сейчас отвлекусь на минутку, а чем плохо что к гантели приделали ручку и получилась гиря?

Направление вектора силы конечно постоянно меняется в жизни, но если усилие не превышает ваш максимальный запас прочности, то оно и не разрушает, а наоборот укрепляет тело, а если вы возьмете сразу гирю 40 кг, дык.... и не надо столько брать. Вот Княженика начала с гири 4 кг. А один московский мастер вообще рекомендует начать с 1 кг. Но никак не пойму чем гиря опасней гантели?, и зачем вообще знать физику? Даже траекторию движения гири рисовать необязательно, достаточно глазами увидеть как? , а мозг сам проинтегрирует и постепенно будет копировать с каждым разом всё лучше и лучше и распределение усилий и траекторию движения и моменты приложения силы. Главное чтобы первоначальный вес был достаточно маленький, особенно когда какие то проблемы с опорно-двигательным аппаратом. А так рывок это лучшее упражнение для спины, именно потому что тут динамика, а не тупое раз-два. Нет понятно что непомерные амбиции могут загнать в травму при любой деятельности, но в гиревом спорте это почти невозможно(и не встречается), если не браться за гири 24 кг и 32 кг. Во всяком случае я берусь и за 32 кг, потому что мне это любопытно, но я и не претендую на здоровье.

[VSV-Soft]

Сообщение от Lesya 777

На фоне общей паники и только-только зарождающейся эпидемии в России, мы проконсультировались у врачей и микробиологов *по поводу вируса Covid-19*.
Особую благодарность за подробные объяснения хочу выразить Марку Лелькину, практикующему врачу-терапевту академгородка, с двумя высшими медицинскими образованиями и Добротину Михаилу Юрьевичу - микробиологу, в прошлом работавшему над вакцинами гриппа в Кольцовском институте «Вектор».

Ну наконец то стала появляться толковая инфа про этот вирус!
Спасибо!

Ссылку себе застолбил! )))

Но все таки возникает такое нехорошее чувство, что этому вирусу "помогли" перебраться на человека, причем с определенного возраста...
Получается очень хороший довесок к пенсионной реформе... Очень хорошая экономия получится на сокращении срока дожития... Причем на мировом уровне...

Ну ничего, прорвемся! И других за собой подтянем!
Главное организму не мешать и не отвлекать его ресурсы по пустякам... Он сам в состоянии сдюжить со всеми напастями.

Главное успеть найти гирю!

[Сергеев]

Сообщение от VSV-Soft

Но все таки возникает такое нехорошее чувство, что этому вирусу "помогли" перебраться на человека, причем с определенного возраста...
Получается очень хороший довесок к пенсионной реформе... Очень хорошая экономия получится на сокращении срока дожития... Причем на мировом уровне...

У меня такие же мысли. Цельную картину воссоздать не возможно, потому что недостаточно информации, но вирус создан искусственно. Не обязательно что масштаб тут мировой. Возможно и узкий круг лиц создали в тайне не по сговору в какой то лаборатории вирус умеренной пока опасности и потом надо же испытать. А хорошие испытания здесь не проведешь на 3х заключенных(ЗЭК-ах), хотя бы масштаб - какая то страна нужна. Вот и выбор пал на Китай как главный противник в торговой войне. Что то недоработали и вирус пошел по миру межнационально но с учетом возраста, в дальнейшем технологию отточат. Я еще почему так думаю. Мне кажется это уже не в первый раз и до этого китайцы призывали своих оппонентов быть ответственными владея такими технологиями, но на разговорах все и закончилось. Ну а в этот раз они для себя нашли доказательства и чтобы избежать повторения ситуации в будущем нанесли зеркальный ответ в результате которого США по числу зараженных переместились на 3 место, хотя было у них все благополучно. Ведь раздавить 3 ампулы сапогом в любой другой стране не проблема, мне об этом говорил еще в 60х годах один грамотный полковник который вел у нас в школе гражданскую оборону. Видимо тогда арсеналы наращивались за счет смертельно опасных болезней и потому не было попыток испытать открыто, а теперь технологии стали тоньше, можно вот изготовить вирус для точечного удара или каких то политических целей. Но это все я привел так - общие рассуждения в связи с тем что доступа к такой информации нет и никогда не будет на моём уровне бытия.

[VSV-Soft]

Сергеев Здравия!

В этом вопросе с тобой согласен полностью! Как говориться на 120%!!!
Почему то кажется, что это только начало... Сейчас шума много получилось, затаятся, но потом опять "эксперимент" проведут, только более совершенный...
Для их "нового технологического уклада" такое население не требуется...
Как в песне поется:
"До чего дошел прогресс! До невиданных чудес! Опустился на глубины И поднялся до небес. Припев: Позабыты хлопоты, Остановлен бег. Вкалывают роботы, А не человек. До чего дошел прогресс! Труд физический исчез, Да и умственный заменит Механический процесс"

Т.ч., грядет очередная серия... досмотреть бы эту, с наименьшими потерями

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

Атлеты принимающие анаболические стероиды еще в 50х годах в США показали свое огромное преимущество перед чистыми атлетами и с тех пор и по сей день там применяются в силовых видах спорта.

Всем Здравия!

После прочтения появилась мысль, такого плана: "А где ранее стали анаболические стероиды применять? На атлетах или же на скоте, стойлового и выпасного содержания?" Ну, на "коммерческом" скоте, который продается на разные "продукты"
Для чего это на скотине применять? Для ускоренного набора мышечной массы, ведь мышцы это "мясо". Так "обычным способом" года 2-3 бычка откармливать надо, а с "химией" года полтора... Оборот вложенных средств ускоряется, прибыли "мясоводов" растут.

По работам многих исследователей эти анаболические стероиды не выводятся и не подвергаются распаду в мясе, даже при термообработке. Скорее всего основное их количество все таки распадается, но часть остается.
Посему утверждение многих занимающихся, что без мяса нет роста мышечной массы и силы относительно справедливо!
Ведь с поеданием мяса они себе вносят те анаболические стероиды, которыми скотину накачивали! Вот вам и рост мяса у человека при поедании "нахимиченного" мяса скота!

Ведь Человек не только то, что ест, но и то, что ела его еда!

Остается узнать, какими стероидами "пичкают" скотину и являются ли они "запрещенными" в организациях по антидопинговому контролю.
Вот такие мысли и версии...

Но кроме анаболиков скотинку еще много чем пичкают...

А есть мысли, чем на самом деле является печень "фуагра", которую многие очень ценят?