Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-03-2020, 18:36   #1
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Я выдержу 8 дней и перед этим вход 7 дней вода и 1 яблоко в день

Приветствую всех заглянувших в мой дневник. О себе кратко: 47 лет вес 108 кг начинаю свой дневник голодания с того с плана действий:
7 дней вода и 1 яблоко - вход
8 дней вода ( если получится чуть дольше то дольше , но не более 11 дней
И до Пасхи выход вода и 1 яблоко
Завтра , 23 марта - начало
Буду благодарна , словам поддержки
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2020), Skaistulote (25-03-2020)
Старый 23-03-2020, 08:21   #2
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Я выдержу 8 дней и перед этим вход 7 дней вода и 1 яблоко в день

Итак, сегодня первый день:
23.03 утром вес 107,5
В планах вода и 1 яблоко
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2020), Skaistulote (25-03-2020)
Старый 24-03-2020, 14:50   #3
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Я выдержу 8 дней и перед этим вход 7 дней вода и 1 яблоко в день

День входа второй :
Утро 24.03 - вес 106.7 ( отвес 800гр.)
Вчера чисто яблоко выдержать не получилось:
Было всего за день 1 бокал кофе с молоком,
1 яблоко и 1 апельсин, сегодня тоже решила оставить тоже самое , завтра попробую уже чисто воду и яблоко, пусть будет постепенно. Основная цель не чистота голода, а постоянное снижение веса.
Голодать пыталась и ранее, дальше 5 дня не выходило чисто на воде начиналась ужасная головная боль. Голод переношу плохо, поэтому понимаю, что такой вес только на голоде не уберу, не выдержу, основная цель : похудеть и нормализовать питание.
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2020), Skaistulote (25-03-2020), Сергеев (24-03-2020)
Старый 25-03-2020, 07:00   #4
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Я выдержу 8 дней и перед этим вход 7 дней вода и 1 яблоко в день

День 3
25.03.20 - вес 106.3 ( отвес 400 )
Не 1 яблоко, но хотябы вчерашний план не нарушила, а именно , бокал кофе с молоком, 1 яблоко, 1 цитрусовый. Из ощущений , да, это уже не чревоугодие, вчера вечером в животе ощущалась скребущая пустота. Я давно заметила, если вечером очень хочется есть , но выдержать, дать голоду разгуляться и лечь при этом спать - утром будет отвес. Что ж, пока не плохо , ведь основная цель , сгонять вес ВНИЗ, ВНИЗ, ВНИЗ..
Зачем мне нужны 7 -8 дней голода?
Я писала, что пыталась ранее много раз и дальше пятого дня продвинуться не выходило, 4-5 день предел потом я срывалась , но срывалась не на жор, а съедала что- нибудь : яблоко, огурец и я помню, как ела яблоко таким чувством вины , что все голод нарушен, но при этом это яблоко снимала все негативные ощущения голода на день . В общем закрепилось чёткое ощущение, что на 5 день голода яблоко - это блаженство и на день им можно просто обьесться). Мне необходимо перейти на малоедение, избавиться от привычки есть все без разбора, навести порядок в голове, чтобы вылечить свое ожиревшее тело. Ближайший план действий очерчен, продолжаю вход в голод. День третий начался, закручиваю гайки, в планах вода и 1 яблоко.
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DDlama спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-03-2020)
Старый 26-03-2020, 14:34   #5
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Я выдержу 8 дней и перед этим вход 7 дней вода и 1 яблоко в день

День четвёртый входа
Утром вес 105,9 кг ( отвес 400 гр.) Вчера из еды было 1 яблоко и утром выпила бокал кофе с молоком, не могу пока обойтись без кофе, но придётся. Перед голодом за 3 дня точно надо попробовать пересилить себя и побыть на воде и 1 яблок. Сегодня идет четвёртый день входа и утром опять был кофе с молоком, в остальном пока держусь : вода и 1 яблоко
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-03-2020), Джо (27-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
голодание 7 дней перед 28 летием!) Aladdin Обсуждение дневников голодания 26 04-09-2017 07:38
голодание 7 дней перед 28 летием!) Aladdin Архив 12 25-08-2017 07:03
40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки DivineLife Примеры сверхдлительных голоданий 377 20-05-2014 15:12
14 дней перед НГ Крошка Бу Примеры успешно проведенных голоданий 53 23-12-2011 22:37
экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) (14 дней) SisterMary Примеры успешно проведенных голоданий 70 01-07-2011 08:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter