Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ

[Fenix]

Привет, коллеги! Скажу сразу, такого тяжелого входа я не упомню за все годы. Ну, на первых голоданиях колбасило, но последние десятилетия все шло чинно-гладко, это даже раздражало, пропадала мотивация, никаких тебе кризов. И вот дождался!
Пять дней состояние ухудшалось по нарастающей, тошнота, изжога, ломота во всем теле, состояние тяжелобольного. Пытался выпить боржоми, стало только хуже. Каждый день думал, как его до конца дожить, и что будет завтра.
Вечером пятого дня и утром шестого еле успел добежать до унитаза - два раза вывернуло до самых печёнок в буквальном смысле слова, вышло с полведра зелёной кислоты, обжег гортань. Ненавижу блевать, но после этого (криза?) дело пошло на лад, ещё день поломало, и на восьмой день проснулся как огурчик - слегка зелёный, в пупырышках, но живой и весёлый, с большим облегчением, чего желаю всем.

[Fenix]

Сегодня десятый день, примерно середина, прилив энергии, чувство легкости, хотя и утомляемость высокая, постоянная температура с начала голодания +37,4. Размышляю, какие могут быть причины у такого необычного входа. Может, сильно накосячил с последнего 28-дневного в 17 или 18 году? Ссылку не помещал, есть где-то в архиве. Грешен, увлекаюсь хорошим сухим вином, почти профессионально. Или начал голодание (случайно) на растущей луне, на убывающей, помню, очень легко голодалось. Судя по всему, произошла капитальная чистка желчного, но может я ошибаюсь. Какие будут версии?

[Fenix]

12 день
Привет, друзья! Осталось только чувство жажды, сохнет рот, ем воду, очень вкусная (артезианская по 18 литров)! Утомляемость, конечно чувствуется, и давление, видимо, подсело, Температура с утра 36.6, вес не меряю.
Единственное интересно - впервые в жизни начал очищаться язык, с 10-го дня , с кончика и дальше. Чистое пятно расползается, уже больше половины. Только слишком красное какое-то))

[Fenix]

13 день
Всё стабильно, язык очистился на две трети, моча цвета коньяка три звездочки, часовые прогулки не утомляют, негативных ощущений нет)) Достаточно спокойно контактирую с продуктами на кухне, хожу в магазин, но стараюсь не перебарщивать.

[Fenix]

15 день.
Ощущение легкости, снятся красочные реалистичные сны, много сплю, работать лень, хотя придется по удаленке. Язык очистился почти на 80%, хотя моча темная красноватая, с бальзамическим запахом. Много мыслей о еде, подводит живот. Уже выход планировать начинаю))) Хотя ещё недельку думаю проголодать.
Коллеги, неожиданная проблема, никогда, и на вдвое больших сроках язык не очищался, а что теперь делать, если он до конца очистится? Как мы знаем, если при этом ещё чувство голода прорезается, надо немедленно выходить. Но хрен его знает, настоящее ли это чувство, или психологическое, и что будет, если я продолжу голодать?!

[Fenix]

Сегодня утром закончил 16-дневное голодание, хотя планировал 21 день. Причина - полная очистка языка и возникновение довольно сильного голода. Самому до сих пор не верится. На самом деле, голод волнами донимал меня последние три дня, но я хотел убедиться, что это не психологическая тяга к пище. Но сегодня ночью, когда подвело живот конкретно от голода, всё понял)) И утром взялся за дело: натер полморковки, чуть яблока, и половинку грейпа туда выковырял. Зашло чудесно, параллельно выпил чашку горячей воды с лимоном и медом. Надо было бы остановиться)), но сейчас заливаю ещё чашку с клюквой и медом. Пока всё.
Так получилось, что проголодал ровно лунный цикл, с новолуния до полнолуния, вчера было. И мне понравилось голодать на растущей луне, тяжело оказалось, но продуктивно.

[Fenix]

Помню, ещё в советское время алкоголики спорили, в чем больше кайфа - собственно нажраться вечером до беспамятства, или утром с жесточайшего похмелья пойти к ларьку и выпить холодного пива?
Так и я, ещё начиная голодать, предвкушаю вкусы и впечатления на выходе.
Сейчас сделал сырой салат на терке: приоритет морковки, половинка свёклы, половинка репки, половинка антоновки, немного кабачка и для кислотно щелочного баланса пару ложек квашеной капусты. Главное не переесть! Пожевал перышко зелёного лука - обожгло, как перец чили. Завтра чеснок свежий понемножку начну добавлять. Попробовал сваренный на пару кабачок, не пошел, вкус не нравится

[Fenix]

Планирую провести на веганском питании, преимущественно сырОм, ещё полторы недели, до Пасхи. А там начну добавлять кисломолочное, яйца, рыбу.
Буду описывать выход, если это кому интересно)

[Fenix]

4-й день выхода
Каждый голод индивидуален, каждый выход - тоже)
Сырой салат из корнеплодов и яблок, на котором обычно выходил, на этот раз не пошел - к вечеру тяжеловато стало, чувство переполненности. Грешу на качество квашеной капусты в салате, хотя её немножко было. Больше не буду её на выходе есть). С утра то же самое, аппетита нет, очень легкое чувство несварения. Как-то я резковато взял с места. Переждал полдня, начал с снова с фруктов. Яблоки хорошо пошли, мандарины, к вечеру сварил легкую пшенную кашу с тыквой, тоже в тему оказалось. Пил лимон с медом, клюкву с медом, чай зеленый.
На третий день доел кашу, сделал морковный сок с яблоком. Вкусно, очень сладко и как удар под-дых, слишком мощно. Чувствовал себя уже абсолютно нормально, и к вечеру, конечно, пошел в гости))) Прошло все замечательно - салат, вареная крупа, пара жареных корюшек, пол-бокала красного сухого пополам с водой (чистое казалось обжигающим, как 40-градусный напиток).
Вот так я и выхожу. Сегодня уже сам корюшки нажарил, с гречкой и салатом хорошо зашла. Первый стул был на третий день вечером, сегодня уже регулярно.
Считаю, что выход закончил, за мной прошу не повторять, на всякий случай. Хорошо хоть пост пока, ещё неделю на веганской диете))))))))))))))))

[Fenix]

10-й день выхода
Завихрения первых дней выхода давно позади, всё устаканилось, ЖКТ радует размеренной ударной работой, видно, что микробиота обновилась и и трудится не покладая рук, или чего там у них. Стул утренний и далее несколько раз в день, как у младенца, хоть на ВДНХ неси в баночке.
Рацион устоялся: с утра тертая морковка с антоновкой, залитая соком грейпа - просто обьедение!Сначала делал сок яблочно-морковный, но салат заходит намного лучше (и полезнее))), от сока прямо в жар бросает. В течение дня каши, салаты, супы, фрукты, овощи по желанию, немного балую организм за перенесенный стресс. И он мне благодарен)))
Пару раз была корюшка, жарил и на пару делал, прекрасно зашла. Разок красного сухого хорошего выпил на праздник, тоже не смертельно оказалось. но тут поосторожнее надо быть.
Заканчивается последняя неделя Великого Поста, после Пасхи меня ожидает сыр, яйца и, конечно, кисломолочные!!! Вот чего я на самом деле хочу, именно простокваши, мацони и т.д.! Птицу и мясо пока готовить не буду, в гостях, может, попробую немного. Всех с наступающим праздником!
Дальше этот дневник вести не буду, поскольку голодание было небольшим, и я считаю, что выход практически завершен.