5 СГ + 3 ВГ

[Agasha]

Вот здесь про процессы на СГ
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=43

[Kshisija]

Сообщение от Agasha

Kshisija, про соки, что winema пишет, согласна. Вообще лучше чисто на воде. При добавлении соков сложно дойти до наступления ацидотического криза, когда организм переходит на внутреннее питание. Если уж делать, то всё тщательно... Голодание всегда дискомфорт, который надо потерпеть.

Я про соки, которые добавляются в воду НА ГОЛОДАНИИ, а не после него :)

Спасибо, но я врядли за три следующих дня дойду на воде до второго криза. Первый, судя по всему, был на 5 сутки СГ. А через 3 дня нужно начинать выходить, не получится дольше в этот раз, увы((( Поэтому я и планирую 5 СГ + 3 ВГ (раз уж 8 СГ не смогла) и выход, сначала на соках.

[Kshisija]

Сообщение от Agasha

Вот здесь про процессы на СГ
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=43

Огромное спасибо за информацию!!!

[Agasha]

Kshisija, я,конечно, ни разу не врач, но: а надо ли было так долго находится на "костылях" в виде мочегонных, целый год...?? Отеки отчего, вы разобрались? Если нефролог проблем не видит, то что? Сердце? Или как-то нарушен обмен веществ? Или от нарушений в щитовидки так бывает ( тут я не в курсе..)?

Вам по-хорошему-то бы начать с обычного ВГ, без соков, на чистой водичке. Но не короткого, а хотя бы дней 12-14, и точно дойти хотя бы до первого криза. Чтоб организм хоть что-то успел вылечить и наладить. Только войти в голод нормально, почистив кишечник, во время голодания хоть иногда клизмы, и потом очень аккуратный выход. На соках ( имхо). И сброс веса, это для вас наверно должна быть не цель, а бонус. Вам здоровье наладить надо, это важнее веса, Бог с ним, какой уж получится, такой и получится...

[Agasha]

Сообщение от Kshisija

Спасибо, но я врядли за три следующих дня дойду на воде до второго криза. Первый, судя по всему, был на 5 сутки СГ. А через 3 дня нужно начинать выходить, не получится дольше в этот раз, увы((( Поэтому я и планирую 5 СГ + 3 ВГ (раз уж 8 СГ не смогла) и выход, сначала на соках.

Сейчас уж конечно выйдите, как планируете Может быть в другой раз когда-то, если ещё решитесь :)

Мне самой надо бы провести ВГ. Но сомнения есть, тянет больше на СГ, оно короче и для меня эффективнее.

[Kshisija]

Сообщение от Agasha

Сейчас уж конечно выйдите, как планируете Может быть в другой раз когда-то, если ещё решитесь :)

Мне самой надо бы провести ВГ. Но сомнения есть, тянет больше на СГ, оно короче и для меня эффективнее.

Надеюсь, что решусь. Не было на столько тяжело, просто не нужно было нацеливаться сразу на 8 дней. Теперь планирую, во-первых, однодневные (раз в неделю), во-вторых трехдневные (раз в месяц). Ну, а осенью попробую таки 8 дней.

[Kshisija]

Сообщение от Agasha

Kshisija, я,конечно, ни разу не врач, но: а надо ли было так долго находится на "костылях" в виде мочегонных, целый год...?? Отеки отчего, вы разобрались? Если нефролог проблем не видит, то что? Сердце? Или как-то нарушен обмен веществ? Или от нарушений в щитовидки так бывает ( тут я не в курсе..)?

Agasha Нефролог не видит своих проблем, по кардиологии тоже все ок, проверили и вдоль и поперек. Да, щитовидка успела поковырять обмен веществ. Возможно, что отеки оттуда, только выхода никто из специалистов не предлагает. Поэтому буду пробовать выбраться на голодании. Почему СГ? Во-первых мне на сухом легче, чем с водой, во-вторых, потренировавшись, так быстрее можно достичь цели, на сколько я поняла из прочитанной литературы. Или я не права?

[Kshisija]

Доброе утро.
Третий день ВГ и восьмой от начала.
6.04.2020
Утром:
вес 62,5
ОТ 67
давление 134/77/55 (но растет при небольшой нагрузке)
температура 36,3
уровень кетонов 5.
Моча желтого цвета, становится более прозрачной и светлеет, запаха нет. Спала с 22 до 5:30, итого 6,5 часов, проснулась бодрая. Вес со вчерашгншо утра не увеличился, что радует.))) Утром поставила клизму (1 л), Выходит темно желтая вода и очень много слизи и какая-то пленка на поверхности, похоже на пятно жира. Взвесилась после процедуры, оказалось на 100 гр больше. Т.е. вода впитывается через кишечник, пусть и не в больших объемах, но НЕ чистая. Сыпи на руке нет, а верх неба еще беспокоит. Сегодня последний день на воде, завтра начну разбавленные соки + воду.

[Kshisija]

У меня вопрос к старожилам форума. Я встречала в дневниках, что на выходе при приготовлении овощей или супов не используют специи. Почему? Ведь в смузи и зеленые коктейли включают разную ароматную зеленушку? Чеснок вообще обязательно употреблять каждый день.

[Agasha]

Сообщение от Kshisija

Agasha Нефролог не видит своих проблем, по кардиологии тоже все ок, проверили и вдоль и поперек. Да, щитовидка успела поковырять обмен веществ. Возможно, что отеки оттуда, только выхода никто из специалистов не предлагает. Поэтому буду пробовать выбраться на голодании. Почему СГ? Во-первых мне на сухом легче, чем с водой, во-вторых, потренировавшись, так быстрее можно достичь цели, на сколько я поняла из прочитанной литературы. Или я не права?

Могу сказать только своё мнение, а права ли я- кто знает... Просто напишу что бы я сделала. Начала бы с ВГ средней продолжительности, ну или как пойдёт, может и на 3-4 недели. Потому, что непонятна причина отёков. СГ это всё-же экстрим, по сравнению с ВГ, и если какие-то неполадки всё-же с почками, то на длительные СГ заходить - это риск. ВГ тоже не плохо всё подлечивает, но как-то мягче.

Про специи - если вы уверены что не сорвётесь с них на жор, то готовьте со специями и с чесноком. Кому-то с ними лучше, наоборот жор с них тормозится. Это надо себя знать....

Я когда-то добавляла в средине выхода горчицу. С неё очень потянуло на сладкое, с трудом сдерживалась.