Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-09-2018, 07:29   #81
 
Аватар для Janin
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Цитата:
Сообщение от Serjic Посмотреть сообщение
Здравствуйте Janin!
Как вы сходили к В.Д.Гитту? Не расскажете о своём здоровье?
Поход к Гитту оказался полезен тем, что он обратил мое внимание на то, что у меня выраженное плоскостопие. После этого, мне абсолютно стало понятно, что причина в неправильной нагрузке на сустывы, а не в наличии там остеофитов и.т.д. Начала копаться дальше в поиск того, как исправисть плоскостопие и вышла на то, что неверно функционируют мышцы, которые держат свод стопы, а они завязаны с икроножной и другими мышцами.
Далее выяснилось, что работа мышц зависит от того, как мы ходим. Нашла специалиста-кинезиолога, зовут Антон Алексеев. У него много роликов в Ютьюбе, посмотрите, очень все просто и интересно рассказывает. Ездила к нему Чебоксары на две недели. Сейчас практикую все то, что он давал на занятиях.
Janin вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Janin спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-09-2018), LeTo (06-02-2019), Nicoleta (06-12-2022), Деян (05-12-2022), каПЕЛка (03-05-2021), Леонид А. (04-10-2020), Репа (06-10-2018), Татика (20-11-2023)
Старый 03-05-2021, 04:05   #82
 
Аватар для daol
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 400 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Мой близкий родственник занимался по Гитту ... несколько месяцев. Или даже больше года.
Улучшения не было. Но и хуже не стало.

Считаю, что метод неэффективный, из-за маленькой амплитуды движений.
Если делать ненагрузочные упражения, например подъём-разгибание ног, сидя высоко, с полной амплитудой, например, при гонартрозе, будет только польза. Хрящ, даже при артрозе, не так слаб, чтобы истираться при движениях с полной амплитудой.

Ходьба тоже должна присутствовать в умеренном кол-ве. Потому что давление нужно для хряща. При давлении, синовиальная жидкость выходит из хряща, как из губки. При прекращении давления, снова всасывается. За счёт этих циклов в том числе хрящ и питается из синовиальной жидкости. Такая цикличность обеспечивается ходьбой или катанием на велосипеде.
daol вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали daol спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-05-2021), Nicoleta (06-12-2022), каПЕЛка (03-05-2021), Люсико (21-06-2021), Татика (20-11-2023)
Старый 04-12-2022, 19:34   #83
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,778 Поблагодарил: 8,928
Поблагодарили 13,879 раз(а) в 2,962 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

https://www.youtube.com/watch?v=wqyJPksrgvk
Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

Мужчина модернизировал Гитта - интенсивная зарядка минут 15-20 каждое утро, сидя, совмещая с глазной гимнастикой.
И при болях длительно солевые компрессы, похожие на облегченные уксусные обертывания.
Зубы тоже советует чистить с солью.

Другие видео канала тоже полезны, человек делится своим опытом, только скорость ставьте 1,75
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (06-12-2022), Деян (05-12-2022), Пумба (06-12-2022), Татика (20-11-2023), Чудоелочка (05-12-2022)
Старый 05-12-2022, 10:26   #84
 
Аватар для Деян
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Курган
Сообщений: 12 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 30 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Артроз коленного сустава долго осложнял жизнь и опыт преодоления этого недуга показал что самое эффективное это специальные упражнения. Начал делать комплекс Евдокименко по утрам заканчивающийся упражнениями для пресса которые необходимы для нормализации движения желчи (тут уже обсуждался этот вопрос). Методику Гитта также использую, сделал высокий стул у компьютера, просто нарастив ножки стула на 15-20 см брусками. Заинтересовала методика Бубновского который все свои лекции заканчивает приглашением лечится у него в клинике...

Короче не буду рассуждать, сразу к делу- пошел в магазин крепежа и купил там следующее:
Уголки усиленные-2шт.
Стальной тросик -4 метра.
Карабинчики- 2 шт.
Хомуты для тросика-2шт.
Шурупы и дюбеля для крепления на стену.
На все про все ушло сущие копейки.
Из инструмента нужен перфоратор и шуруповерт (отвертка)
Забыл самое главное- нужен шкив который я нашел в гараже, но проблем найти такой нет, нужно смотреть в магазинах разных запчастей к стиральным машинам и прочим механизмам. Необходимо так же подобрать болт для шкива. Лучше конечно шкив с подшипниками, но думаю это не принципиально.
Уголки установил над дверным проемом.


За один конец нужно прицепить груз, можно например мешочек с песком, другой должен цепляется за ногу с помощью ремня.
Упражнения для колена есть в интернете и часто используется резиновый жгут но с грузом гораздо удобнее, можно регулировать нагрузку как нужно. Работает по принципу тренажера Бубновского.
Происходит растяжение сустава и тренировка мышц, нагрузка изменяется в противоположную сторону. После тренировок состояние колена начало улучшатся.
Деян вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Деян спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (13-12-2022), Nicoleta (06-12-2022), Виктор8 (10-12-2022), Пумба (06-12-2022), Татика (20-11-2023), Чудоелочка (05-12-2022)
Старый 05-12-2022, 10:27   #85
 
Аватар для Деян
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Курган
Сообщений: 12 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 30 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

https://disk.yandex.ru/i/KieSSwEV_VDDZQ
Деян вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Деян спасибо за это полезное сообщение:
Брусника (12-02-2023), Пумба (06-12-2022), Чудоелочка (05-12-2022)
Старый 12-02-2023, 07:19   #86
 
Аватар для Брусника
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 677 Поблагодарил: 3,024
Поблагодарили 4,595 раз(а) в 677 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Я очень долго была на сайте Гитта В, в то время ещё был форум, где мы обменивались своим опытом по применению микродвижений.Сейчас он эти ветки убрал, не знаю , по какой причине.А они очень здорово помогали.
__________________
Дорогу преодолеет идущий.
Брусника вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Брусника спасибо за это полезное сообщение:
Деян (10-04-2023), Пумба (12-02-2023)
Старый 12-02-2023, 07:23   #87
 
Аватар для Брусника
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 677 Поблагодарил: 3,024
Поблагодарили 4,595 раз(а) в 677 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Вчера вечером в 21 час- сахар 7,6.
Утром -7,1.Вес стоит на месте, но хорошо уходят объемы.
Утром зарядка -33 минуты, побольше не получается.
Вот интересно, если я на улице повстречал соседку, и мы начинаем болтать, то более 5 минут я стоять не могу, начинают затекать ноги, надо на что то упереться, иначе упаду.Тут " прыгаю 30 минут , хоть бы что. От
__________________
Дорогу преодолеет идущий.
Брусника вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Брусника спасибо за это полезное сообщение:
Диана11 (18-07-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21 день по методике Оганян Margo12 Сверхнизкокалорийное питание 1 16-08-2013 08:04
Лечение женских болячек по методике Оганян + СЕ как продолжение Белка Сверхнизкокалорийное питание 326 09-04-2013 11:29
Соколечение по методике Бройса 42 дня Дмила Дневники борющихся с онкологией 36 05-04-2013 14:01
Голодание по Методике М. Оганян O la la Сверхнизкокалорийное питание 15 18-10-2012 11:18
Лечебное голодание по методике А.А. Суворина BARTZELLA Библиотека 0 24-03-2009 03:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter