Сыроед...или нет?Не важно...

[sparrow]

Сообщение от mav2

сегодня начал "морковный" месяц

А не дефицитное ли это питание - один вид овоща целый месяц?
У Эрета читал, что человек может жить исключительно на одном фрукте за сезон, т.е. потреблять 4 разных фрукта, каждый по 3 месяца подряд и при этом функционировать нормально. Но в теме о костях и зубах, опять же, я читал о необходимости и овощей как основных поставщиков калия, кальция, фтора, минеральных солей и пр. Плюс если во рту перманентно сладкая среда(от фруктов) - зубы летят. А соленые\горькие...овощи вроде как компенсация.
Вообще, хотя все люди и разные, но я с большим интересом буду наблюдать за вашими опытами(с целью уточнения собственного понятия о питании). Если у вас уже был опыт длительного "супермонотрофа" - опишите, пожалуйста.

[mav2]

sparrow, я пробую...Пока для себя считаю, что не дефицитное...Цель же морковного месяца - запасти гликоген для последующего голодания(чтобы энергия на голоде была). Я уже писАл, что силы быстро кончаются на голоде.Подчерпнул же все это я из постов Аника. Вообще, с удовольствием проверяю все его рекомендации.Пока все работает(у меня).Нужно только ВНИМАТЕЛЬНО и ЖЕСТКО соблюдать инструкции. И быть терпеливым.Я уже успел убедиться, что каждый человек переиначивает все по-своему. И считает (искренне), что он делает все правильно.Но со стороны бывает виднее...

Сообщение от sparrow

У Эрета читал, что человек может жить исключительно на одном фрукте за сезон, т.е. потреблять 4 разных фрукта

Я читал Эрета.Но он фруктоед, а я от фруктоедства отошел(отхожу?).Само проходит...А на морковку - из-за гликогена.Так-то я на капусте жил и авокадо...

[sparrow]

Сообщение от mav2

Цель же морковного месяца - запасти гликоген для последующего голодания(чтобы энергия на голоде была)

А смысл? У меня на этот счет есть два варианта развития событий(в основном, по Столешникову...чуть-чуть по ДеВризу)
1)Гликоген не запасается больше, чем на 2 дня - организму не нужно. У него и так резервов на 70 дней вперед
2) Гликоген, все же, запасается. Таким образом оттягивается криз, и переход на расщепление жиров и аутолиз лишних\больных тканей наступает не через 3-5 дней, а через 5-7.
В обеих случаях где выгода? Ведь вся соль, в общем, именно в том, чтобы достать гадость из жира, тканей, суставов(в виде солей) - кое-что слить сразу, а остальное - правильным выходом. И побыстрее, и чтобы меньше мучаться.

Сообщение от mav2

Подчерпнул же все это я из постов Аника.

Это который, если не ошибаюсь, Ю.С.Николаева внук. А ссылку на посты можно, или черпали из тем вразброс?

[mav2]

sparrow, про гликоген именно это (возможность сделать запас) и проверяю .Про криз - я не тороплюсь - пусть оттягивается . Жира у меня нет(давно слился).Гадость из суставов и тканей достанется пусть даже и позже на пару дней - ключевая фраза у Вас "чтобы меньше мучаться".Именно для этого и гликоген.На голоде я работаю, как всегда, поэтому силы нужны.Ну и кроме того, я не утверждаю, что все получится - вот пройду весь путь, проверю...

[mav2]

Сообщение от sparrow

Это который, если не ошибаюсь, Ю.С.Николаева внук. А ссылку на посты можно, или черпали из тем вразброс?

Да, это он.Посты конкретно не скажу - нужно читать все сообщения-это ОЧЕНЬ много.Хотя он и по многу раз повторяет(вдалбливает ) одно и то-же.

[mav2]

Третий день голодания. Млин, как надоела эта слабость!Еще вчера началась.Бум ее бороть...Приходится достаточно много ездить(километров по 300 в день).С опаской думаю, что же будет через две-три недели...
Пока кручу тренажер (эллипс) в обычном режиме.Но стало совсем трудно...Вес рухнул аж на 4 кг! Что к чему - непонятно..Да, еще заметил - начинает спину "скрючивать" на голоде.Приходится себя постоянно одергивать - выпрямляться.Отчего это, может кто подскажет?

[Неизвестная]

Сообщение от mav2

Третий день голодания

у меня тоже сегодня уже 3 дня СГ. А вы как голодаете?

Сообщение от mav2

надоела эта слабость

нк это же нормально! ведь

Сообщение от mav2

Приходится достаточно много ездить(километров по 300 в день).

я вообще и представить себе не могу такого!!! а избежать этого сооовсем никак нельзя?
а по поводу вашей спины - это скорее всего именно от вашей длительной езды. Вы ведь столько времени в напряжении и в сидячем положении... но все что там побаливает, покалывает на голоде - все нужно воспринимать спокойно. Ведь в оганизме столько всяких процессов происходит!

[mav2]

Сообщение от ОчаровательнаЯ

у меня тоже сегодня уже 3 дня СГ. А вы как голодаете?

Обычно, на воде.

Сообщение от ОчаровательнаЯ

нк это же нормально!

Не, мне кажется это неправильным.Читал многие дневники - люди не чувствуют упадка сил, "летают". Тоже так хочу...

Сообщение от ОчаровательнаЯ

а по поводу вашей спины - это скорее всего именно от вашей длительной езды. Вы ведь столько времени в напряжении и в сидячем положении...

Но ведь при питании я езжу не меньше - а спина не болит.Кроме того, если я даже не сажусь за руль - меня все равно "крючит". Да и машина у меня удобная... Что-то тут не то...

[a_l_a]

Сообщение от mav2

если я даже не сажусь за руль - меня все равно "крючит".

mav2, не печальтесь.Я у натуропатов читала,что если в спине "кол" на голоде,то идет нормальный очистительный процесс,значит там не все еще хорошо.

[mav2]

Сообщение от a_l_a

mav2, не печальтесь.Я у натуропатов читала,что если в спине "кол" на голоде,то идет нормальный очистительный процесс,значит там не все еще хорошо.

Спасибо, это утешает .Бум надеяться...