|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-12-2015, 06:41 | #1 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
По методу GFOGEL. Редкоедение.
С 15 ноября 2015 года начала идти по ступеням метода Gfogel. Господин Фогель пришёл к своему необычному стилю КУШАТЬ 1 ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ, полтора года назад. Здесь на форуме kukunja тоже практикует похожее ультрамалоедение. Решила и себя постепенно тренировать к похожему стилю жизни.
Прошла первую ступень довольно успешно, как по таблице ниже, 10 дней. Голодала в среднем по 22 часа. Вторую ступень проходила 17 дней из 20, не дотянула 3 дня из-за обстоятельств. Более подробно тут, начиная с 6 страницы и тут . Голодала по 24 часа, потом усовершенствовала свою таблицу и голодала по 36 часов. Сегодня вечером заканчиваю первый цикл 3 ступени, 48 часов поста. Отпишусь в обсуждениях после выхода из поста. Жить, не употребляя пищу - как жить в другой реальности. Совершенно новые ощущения тела, новое восприятие всего окружающего. Действия, желания и мысли разные во время поста и в пищевом коридоре. Такое стала замечать на 36 часовых постах и на этой третьей ступени. Более подробно буду описывать позже. Небольшой отчёт окончания 2 ступени здесь. Чуть больше из отчёта по окончанию 2 ступени: Нажмите тут для просмотра всего текста
Сама для себя делаю персональное открытие, что можно жить не пихая в себя еду почти всё время, когда голодная и не голодная, убивая попутно себя. "По пути" окрываю для себя, что можно жить принимая пищу не каждый день. Скоро буду делать новое персональное открытие, что НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ, А ДОСТАТОЧНО КУШАТЬ КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Неуверенна, что сразу будет легко. Тут без варианов. Раз решила, буду интенсивно двигаться, чтобы быть подальше от тётки с косой.
Составила для себя примерную таблицу прохождения этапов, чтобы достигуть 7 ступени метода Gfogel, КУШАТЬ ТОЛЬКО НА СЕДЬМОЙ ДЕНЬ. Считаю себя свободной в изменении сроках прохождения каждой ступени. Думаю, что сорока дней прохождения 4 ступени будет для меня недостаточно. Практика покажет. 1 ступень - 10 дней (питание 10 дней. Один раз в день 22/2.) – 22 часа поста, 2 часа пищевого интервала 2 ступень - 20 дней (питание 10 дней, т.е каждый второй день 36/12) – 36 часов поста, 12 часов пищевого интервала 3 ступень - 30 дней (питание 10 дней, т.е каждый третий день 48/24) 4 ступень - 40 дней (питание 10 дней, т.е каждый четвёртый день 72/24) 5 ступень - 50 дней (питание 10 дней, т.е каждый пятый день 96/24) 6 ступень - 60 дней (питание 10 дней, т.е каждый шестой день 120/24) 7 ступень - 144/24 Сейчас я на 3 ступени. 48 часов поста, 24 часа пищевого коридора. Последний раз редактировалось Калинка; 13-12-2015 в 10:26.. |
12 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
по методу Оганян | Забавная | Сверхнизкокалорийное питание | 261 | 22-06-2019 15:16 |
Диета по методу И. Свободина | Игорь64 | Диеты | 24 | 29-08-2015 06:14 |
Моё очищение по методу Оганян | Tina_M | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 15-05-2015 17:30 |
КАСКАДНОЕ РЕДКОЕДЕНИЕ | Helen Vasileva | Архив | 6 | 19-02-2015 22:38 |
42 дня по методу М.В. Оганян | SGun | Сверхнизкокалорийное питание | 72 | 08-04-2013 06:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|