Вопрос от новичка - Страница 2

Jseven · 09-05-2007, 19:28

От сока может болеть желудок на выходе.

vovach777 · 09-05-2007, 19:58

Цитата:

Сообщение от Lutte

vovach777,
а чего такого на 7-й день начинается?))

Настроение подымается и силы появляются. Это я по дневникам голодающих рассуждаю. Сам то не пробовал...

Jseven,

Это нормально или надо разводить сок водой, чтобы не болел?
в смысле постепенно повышать концентрацию сока...
сужу по логике: если болит - то что-то не так.

Jseven · 09-05-2007, 20:11

По мне, так сок - далеко не лучший продукт для выхода из голода. Я не нахожу в нем того, что как мне кажется, нужно на выходе. Но тут много любителей и последователей авторитетов, утверждающих что выходить нужно соком. Выбирайте сами.
Будь сок тем, что нужно, его не приходилось бы разбавлять. Разбавление частично снижает те негативные качества сока, которые имеют место быть.

vovach777 · 09-05-2007, 20:19

Jseven,

Это меня и смущает. Выбор - как лотерея. А тут дело серьёзное.
Поэтому я к anyk99 обратился, чтобы внёс ясность.

Jseven · 10-05-2007, 06:08

vovach777,
Да ладно, лотерея. Попробуй сначала одно, потом другое. Я так и делал, поначалу выходил на соках, а потом стал пробовать на фруктах, на салатах, на овощах.
У сока высокий гликемический индекс, от него сильнее хочется есть. А представь, что происходит с теми кто неделю на соках живет разбавленных?

vovach777 · 10-05-2007, 10:34

Кликемический? Это значит быстро в глюкозу переходит? Дык от этого наоборот есть не хочется. Это и есть сигнал насыщаемости.

А что происходит с теми кто на соках живет? Пока что видно что у них поджелудочная буянит. Глюкозу надо постепенно вводить. Возможно правы те кто говорят, что надо выходить на пополам разбавленых соках и пить их глоточками в течении дня.

Button · 10-05-2007, 10:42

Ну, не знаю, Вы не переборщите с этим, а то ведь переусердствовать тоже плохо!

Lutte · 10-05-2007, 15:22

vovach777,
высокий ГИ-это зло.)))Вообще его надо избегать.У вас неправильные сведения о нем.

vovach777 · 10-05-2007, 15:36

Lutte, Это когда худеют. Тогда считают ги и смотрят проценты жиров.

Во: "Быстрое усвоение глюкозы приводит к подъему уровня норадреналина, который побуждает к последующему желанию подкрепиться"

Lutte · 10-05-2007, 15:40

vovach777,
необязательно.Это вообще на самочувствие не очень сказывается.именно после еды с высоким ГИ хочется сильнее спать и ходишь как вареная муха....а у некоторых еще и голова от этого начинает болеть.Ну а диабетикам так вообще...
хотя...фиг знает...мож в нем правда че хорошее есть))

09-05-2007, 19:28	#11
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Вопрос от новичка От сока может болеть желудок на выходе.

09-05-2007, 20:11	#13
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Вопрос от новичка По мне, так сок - далеко не лучший продукт для выхода из голода. Я не нахожу в нем того, что как мне кажется, нужно на выходе. Но тут много любителей и последователей авторитетов, утверждающих что выходить нужно соком. Выбирайте сами. Будь сок тем, что нужно, его не приходилось бы разбавлять. Разбавление частично снижает те негативные качества сока, которые имеют место быть.

09-05-2007, 20:19	#14
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Вопрос от новичка Jseven, Это меня и смущает. Выбор - как лотерея. А тут дело серьёзное. Поэтому я к anyk99 обратился, чтобы внёс ясность.

10-05-2007, 06:08	#15
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Вопрос от новичка vovach777, Да ладно, лотерея. Попробуй сначала одно, потом другое. Я так и делал, поначалу выходил на соках, а потом стал пробовать на фруктах, на салатах, на овощах. У сока высокий гликемический индекс, от него сильнее хочется есть. А представь, что происходит с теми кто неделю на соках живет разбавленных?

10-05-2007, 10:34	#16
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Вопрос от новичка Кликемический? Это значит быстро в глюкозу переходит? Дык от этого наоборот есть не хочется. Это и есть сигнал насыщаемости. А что происходит с теми кто на соках живет? Пока что видно что у них поджелудочная буянит. Глюкозу надо постепенно вводить. Возможно правы те кто говорят, что надо выходить на пополам разбавленых соках и пить их глоточками в течении дня.

10-05-2007, 10:42	#17
Button Регистрация: May 2007 Адрес: Москва Сообщений: 25 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вопрос от новичка Ну, не знаю, Вы не переборщите с этим, а то ведь переусердствовать тоже плохо!

10-05-2007, 15:22	#18
Lutte Регистрация: Feb 2006 Адрес: Тольятти Сообщений: 433 Поблагодарил: 527 Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вопрос от новичка vovach777, высокий ГИ-это зло.)))Вообще его надо избегать.У вас неправильные сведения о нем.

10-05-2007, 15:36	#19
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Вопрос от новичка Lutte, Это когда худеют. Тогда считают ги и смотрят проценты жиров. Во: "Быстрое усвоение глюкозы приводит к подъему уровня норадреналина, который побуждает к последующему желанию подкрепиться" Последний раз редактировалось vovach777; 10-05-2007 в 15:46..

10-05-2007, 15:40	#20
Lutte Регистрация: Feb 2006 Адрес: Тольятти Сообщений: 433 Поблагодарил: 527 Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вопрос от новичка vovach777, необязательно.Это вообще на самочувствие не очень сказывается.именно после еды с высоким ГИ хочется сильнее спать и ходишь как вареная муха....а у некоторых еще и голова от этого начинает болеть.Ну а диабетикам так вообще... хотя...фиг знает...мож в нем правда че хорошее есть))

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
2 дня СГ новичка	Pathfinder	Примеры успешно проведенных голоданий	5	10-08-2012 14:55
встречайте новичка)))	Ксюша25	Архив	7	02-08-2010 07:38
Голодание новичка	tiana	Архив	0	24-11-2009 12:40
Дневник от новичка	НАТОЧКА	Архив	52	08-04-2009 12:45