Каскады СГ 1+1 на 30 дней

[Newстасья]

Привет читающим (если такие есть). Это мой первый опыт голода. Цель СГ каскады 1+1. Дни питания - растительная пища. Начало будет положено 2.11.2014 г. Мою подготовку к каскаду можно посмотреть здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18125

[Newстасья]

А теперь познакомимся поближе. Мне 32, рост 164,5. Я мать двоих детей, есть лишний вес и некоторые болячки.
Цели СГ:
1. Попробовать "Что это СГ".
2. Определиться с выбором "Голод мое?"
3. Наметить бреши в здоровье.
4. Обдумать свой дальнейший путь в жизни.

[Newстасья]

1-й день каскада (СГ).
Вес 74,8 начало в 6.40 утра. Последний прием пищи был 01.11 в 15.30, последняя вода была 02.11 в 6.40.
На данный момент (19.40) чувствую себя прекрасно. Голова не болит, ясная. Немного кололо в области шеи - у меня там шейный хондроз, немного пульсировала правая почка - у меня хронический пилонифрит. В туалет хожу (3 раза) только помочиться, количество мочи с каждым разом в раза 3 меньше. Есть желание попить, но это потому, что я в день выпиваю просто около 5 литров воды, а так жажды или сухости не испытываю.
Очень боялась этого дня - у моего брата ДР, было много гостей и стол, но я практически не испытывала желания съесть что-нибудь, просто ощущала запахи и отмечала про себя, что пахнет хорошо, голода не было.
Много сегодня гуляла, у нас пошел снег, такой снегопад, ХОРОШО! Гуляла пешком часа 2. Живот начал немного урчать часов с 17.00, но мне даже как-то приятно, т.к. нет чувства голода, а есть ощущение правильного достижения цели.

[Newстасья]

2-й день каскада (раст. пища)
Вес 73,5 начало в 6.40. Первый стакан воды был очень странный на вкус. Пить вообще не хотелось. Сон был крепким, утром проснулась сразу, бодрость какая-то в организме. Снился странный сон: выпила во сне 2 кружки воды и до сознания доходит, что нельзя пить, ведь у меня СГ, но потом решила, что не страшно и сильно себя не винила. Далее снится, что на утро все тело покрылось прыщами большими, так явственно это было, а потом мысль во сне мелькнула: это хорошо, значит очищаюсь. А на яву проснулась, и нет ничего: язык чист, никакого привкуса во рту нет, тело чистое, только немного покраснели следы от растяжек после беременностей.
Так что идем по графику!

Вечер того же дня. Сильно болели суставы запястья, крутило ужасно. У меня не было травм данной части тела. Сильно тянуло и ныло левое плечо до локтя, но это у меня стало тянуть около недели назад.

[Newстасья]

3-й день каскада (СГ).
Вес 74,5 начало в 6.40.
Последний прием пищи 03.11 в 19.00, последняя вода 04.11 в 6.40.
Чувствую себя хорошо. Ощущение небольшого отека: вчера съела вечером на ужин кусочек сыра, был соленоват, думаю, что вес - это вода, сыр задержал ее в организме. Знала, что не желательно, но съела. Ладно, дальше буду умнее. Стала хорошо засыпать и просыпаться.
Болей и дискомфорта нет.

Сейчас почти 15.00. Весь день мерзну, очень сильно, внутренний какой-то холод. Выступил герпес (моя вечная проблема) в носу, но предпосылок к нему не было. Наоборот, вечный насморк прошел после первого же дня СГ и не возвращался. Как и вчера стало болеть запястье, но только одно, и я вспомнила, что лет в 8-9 как-то неловко упала на него, и оно слегка побаливало, а сейчас прям выкручивает.
Сейчас 23.00 начал урчать живот. Вчера, когда принимала душ (в дни СГ - вообще без контакта с водой), показалось, что что-то изменилось в самом теле, с кожей стало что-то не так как раньше. А сегодня муж сказал, что пропорции ела изменились, стали более отчетливыми и при касании ощущается общая подтянутость кожи. А я то думала, что кажется. УРА!!!

[Newстасья]

4-й день каскада (сытный).
Вес 73,9 Состояние прекрасное.
Решила изменить рацион в сытный день. Меня напугала потеря веса в 1,5 кг в первый день СГ, решила перейти на Систему Миримановой, но с большим отказом от вредностей. Думаю, что так будет лучше.
Кожа стала однозначно лучше: крем для лица и рук больше не требуется, а раньше без них не могла в этот период времени года (только летом не пользовалась), явно уменьшились объемы по всему телу (не замеряла, но по вещам ощущаю: ремень на джинсах переместила на 2 дырки назад, сапоги высотой до колена застегнулись очень легко и стало свободно ступне), подтянулось лицо, и появился приятный розовый оттенок кожи. Следы от растяжек на животе стали практически не видны, а на бедрах просто сильно поблекли (но думаю, что со временем тоже станут практически не заметны).
Герпес оказался не совсем герпесом: просто стали сильно болеть места, где обычно у меня нарисовывается эта зараза, очень надеюсь, что это мой организм с ним борется. Ни каких покраснений и высыпаний на этих местах, просто болит так, что не дотронуться.

Cейчас почти 17.00. Примерно с 11.00 от тела стал исходить странный запах, какой-то кислый. Временами сильный, временами практически незаметный. Хорошо, что хоть сегодня одна в офисе, остальные в разъездах.

[Newстасья]

5-й день каскада (СГ).
Вес 74,1 Думала, будет больше, т.к. много воды пила и сейчас уже ощущаю жажду.
Последний прием пищи 05.11 в 18.00, последняя вода 06.11 в 6.40
Настроение отличное, на улице мороз.
И сегодня вечер будет не простой: у моего племянника сегодня 1 месяц, семья празднует за столом естественно, надо будет это выдержать. Но ничего, ведь на ДР брата продержалась, и тут смогу.
Болей нет вообще чувствую себя очень хорошо, только долго просыпалась (очень долго) около часа еще лежала, до последнего.
Вечер того же дня.
Праздник прошел просто замечательно, но мучила жуткая жажда. Ближе к 18.00 обложило язык, и дыхание стало не из приятных, слюна стала тягучая, но без особенного привкуса. Уже около 23.00 резко и сильно заболела голова, но спустя минут 15, так же резко отпустило. Сильно покраснел шрам на груди - последствия мастита во время первой беременности. Открылся насморк, сильно чесался нос, а потом, когда высморкалась, вышли какие-то комочки и все прекратилось. Может это мой герпес так от меня уходит?

[Newстасья]

6-й день каскада (сытный)
Вес 73,5
Сегодня с утра была сильная жажда, с разницей в 30 минут выпила до завтра аж 3 кружки воды (250 мл). Сейчас тоже пью, но помаленьку. Не ожидала от себя такого. Утром встала хорошо, хотя часов с 3 ночи просыпалась каждые 30 минут, но сны снились. У меня каждый голодный день такое сильное газообразование, но болей правда нет при этом.
Шрам на груди заметно побледнел и стал чесаться (может исчезнет). Язык и дыхание чистые. После завтра чувствовалось какое-то неспокойствие внизу живота, но скоро КД, так что не думаю, что это что-то не так.
На улице холодно и очень скользко, а на душе тепло и очень хорошо.

[Newстасья]

7-й день каскада (СГ).
Вес 73,4 Последний прием пищи 07.11 в 17.30, последний прием воды 08.11 в 6.40.
Сильно сосет живот, но голода не испытываю. Только жажда небольшая. Слюна все еще тягучая, есть неприятный запах изо рта, но налета нет. Ощущение такое, что на горле какая-та тягучая жидкость, она не сплевывается и не сглатывается. Сегодня проспала до 13.15, просто встать не могла.
Вчера вечером вообще не было аппетита, но я поела. Это меня немного напугало, таких проблем у меня никогда не было.

[Newстасья]

8-й день каскада (сытный).
вес 72,5
Утром приняла ванну - это такой кайф! Вчера была очень сильная жажда, но сегодня утром выпила лишь стакан воды и стакан кефира, и все прошло. Заметила, что в дни СГ стала ходить намного медленнее, очень долго поднимаюсь на свой этаж (4-й), стала дышать чаще в дни СГ, стали сильнее ощущаться запахи и легкие привкусы еды. Супруг говорит, что на ощупь ощущения изменились, тело стало какое-то подтянутое.
И не знаю, как у кого, но у меня возросло сексуальное желание, такое у меня бывает только весной.
А теперь несколько итогов:
начальный показатель/сегодняшний/разница общая/разница на СГ
вес: 80,200/72,500/-7,700/-2,300
ОТ: 94/86/-8/-1
ОБ: 109/104/-5/-3
ОГ: 90/86/-4/-1
ШС: 39/37/-2/-1
ОЛ: 58/55/-3/-0
ОГ: 37/33/-4/-0
ОЩ: 21/20/-1/-0
Меня это так радует!!!