Однодневные голодания

[Fuyu]

Уважаемый Юрий Юнусович!

Взяла в привычку голодать 36 часов раз в неделю в течении 4 месяцев.
В последнии 2 недели, такое впечатление что мое первоначальное состояние вернулось обратно. на прошлой недели голодала в 2 раза, так как опять чувтсво тяжести в желудке, отрыжка, стул только на второй день после выхода. На выходе ем морковку с капустой, от этого ужасно болит голова, стула нет и такое впечатление что она колом там стоит. Желудок начал работать когда поела кислотной пищи. На этой недели та же самая история, ужасно болела голова на выходе.


Для меня легче голодать по одному дню и исрпавлять свои привычки в питании. я никогда не сидела на диетах, от всех диет у меня сводило желудок, так что к вечеру я наедалась раза в 4 больше макарон и булочек, только сейчас я поняла, для того чтобы погасить кислотность.

Первый раз попробовала не есть целый день после того как совсем отказал работать желудок. Была отрыжка тухлыми яйцам. Редко но бывало у меня такое после праздничных обжорств. А тут никаких праздников и обжорст не было, последние дни ела мало, так как чувствовала, что что-то не в порядке. Выпила я слабительного таблеток бисакодил двойную дозу, результата никакого. Есть совсем не хотелось. Попробовала не есть 36 часов. Озноб был, после чашки с медом и лимоном в жар бросало, лицо красное и уши тоже. К вечеру стресс, всех построила высказала все недосказанное. Конечно частично. так как каждую неделю высказываю еще что-нибудь (я человек очень спокойный, даже черезчур, вывести меня из себя практически невозмозно. Я как кот Леополд, а тут с одним днем голодания как озверину мне дали) тоже думаю очищение на ментальном уровне, а то себе я держу, и все эти мысли грызут меня изнутри.

После четвертого голодания (по 36 ч в неделю), у меня аппетит появился, А то была апатия, ничего не хотелось есть. Мне стала нравится еда (фрукты, овощи). Даже стала есть овощные салаты, от которых у меня желудок болел. Энергия появила, настороение улучшилось. Теперь в моем рационе преобладают фрукты. Почитала Майю Гогулан, у нее нашла много интересного и полезного для себя. Стала пить лимон сок или уксук по утрам с медом. В итоге макаранные изделия совсем нет в рационе, их для меня не существует, мясо постепенно сходит на нет. НО очень хотелось сыра любого, а творог я ем каждый день, просто обажаю!! и меда очень много ем - хочется..

хлеб не ем втечении 3 лет, булочки, тортики, печенье не ем тоже. иногда в рот маленький кусочек возьму, чтобы попробавть на вкус что моя дочь есть. макаронные изделия очень редко и в очень небольшое кол-во (пол блюдца). Мне от этого всего плохо. Ничего не болит, но состояние отвратительноеб все молит, крутит, такое впечетление, что все силы уходят на переработку этих продуктов, я не утрирую, я даже не могу разговаривать, речь медленная и в сон клонит, голова не работает.
Да даже сейчас когда я съем одно яблоко, оно вытягивают все мою энергию на свою переработку.

[mister]

Тэнь Уань,
Одна знакомая моих родителей проводила летом специфическую диету. Ела только арбузы! От суток до недели

для диеты на арбузах сердце нужно иметь здоровое. Ну и почки соответственно

[Shtrek]

Сообщение от mister

для диеты на арбузах сердце нужно иметь здоровое. Ну и почки соответственно

Интересно, в чем вы тогда видите пользу такой диеты?

[mister]

я лично для себя не вижу, но смутно помню (кажется у Малахова) что полезно для лечения от чего-то.

Запомнилось, что именно большой удар диета на арбузах дает на сердце. Кстати это не только у Малахова говорилось......

[Гвоздь]

Уважаемый Юрий Юнусович!

Не могли бы Вы ответить на вопрос: возникает ли и, если возникает, накапливается ли очистительный эффект от систематических голоданий раз в неделю по 36 часов? Вопрос связан со следующим. Гликогена, находящегося у нас в печени и в мышцах, хватает на обеспечение необходимой энергией не очень интенсивной физической нагрузки ориентировочно не менее, чем на 48 часов. Об этом говорится, например в книге проф. Столешникова А.П., доступной в интернете. Таким образом в течении 36 часов существенный кетоацидоз, вроде бы, в организме голодающего возникать не должен. С другой стороны именно повышенная кислотность крови, являющаяся следствием кетоацидоза, и обеспечивает выраженную детоксикацию и общий очистительный эффект. Что говорят известный врачебный опыт и Ваши практические наблюдения за голодающими таким образом? Положительный эффект от таких кратких голоданий, связанный с отдыхом ЖКТ и ощутимым торможением психических процессов, при этом сомнений не вызывает.

[drdautov]

Здравствуйте! Да, 36-часовые голодания приносят свою пользу, но если в
промежутке между ним человек не зашлаковывает свой организм. Это самое
главное.

С ув. Ю. Даутов