30 дневный заплыв - обсуждение.

[Agasha]

Сообщение от nata nata

Agasha,
Кстати какой эффект от гимнастики? Есть изменения?

Наташа, от гимнастики пока совершенно никакого эффекта. Да какой уж там эффект, возраст всё-таки большая помеха, и генетика много значит. Но понемногу продолжаю. И голодание продолжается, сегодня 17-ый день. Состояние очень хорошее, переносится всё легко. Правда в этот раз почти нет физ нагрузки. Сижу, хожу, у компа и телека много времени провожу. Какая то лень, апатия, и очень уж спокойное состояние. Осталось 4 дня, и на Выход.

[Agasha]

Хочу попробовать уксусно-солевое локальное обёртывание на область вокруг талии. Не знаю получится ли. Не надолго, часика на три. Но в плёнку заворачиваться не хочу. В х/б, полотенца, одеяла. Вот, думаю как бы это всё осуществить...

[На-Талия]

Худышка, Вера, ты куда пропала? Как выход? Всё хорошо?

[На-Талия]

Сообщение от Agasha

сегодня 17-ый день. Состояние очень хорошее, переносится всё легко. Правда в этот раз почти нет физ нагрузки. Сижу, хожу, у компа и телека много времени провожу. Какая то лень, апатия, и очень уж спокойное состояние. Осталось 4 дня, и на Выход.

Какая молодец!!!

Сообщение от Agasha

Хочу попробовать уксусно-солевое локальное обёртывание на область вокруг талии. Не знаю получится ли. Не надолго, часика на три. Но в плёнку заворачиваться не хочу. В х/б, полотенца, одеяла. Вот, думаю как бы это всё осуществить...

В плёнку и не надо! Чего там осуществлять - замоталась и лежи, смотри телик или
книжку читай, а лучше вздремнуть маленько.

[Худышка]

Девочки, привет!
Я в Москве на выставке была в субботу. Выехала из дома в 3 ночи с 1.5 литрами заранее выжатого сока.
Только хватило мне его с водой до 5 вечера.
После выставки пришлось с экспертом идти в Елки Палки в качестве переводчика, взяла куринную лапшу похлебала бульон.

Потом поехала домой. К 11 вечера меня пробило не по детски на еду. А я еще в дороге была. Организм орал- дай еды. И я ничего не нашла лучше, чем заехать в Макдак и взять 6 нагетсов с сырным соусом. Потом еще отшлифовала парой долек подаренного шоколада.
В общем субботой гордиться не приходится. В 12 ночи приехала домой и тупо сидела и думала, что же я натворила-то и как дальше жить.

К 2 ночи, после 23 часов без сну организм -таки отправил меня в сон.

Воскресенье.
В воскресенье я уже ни о каких срках не думала.

Проснулась ближе к обеду - яблоко.
Потом пара кусочков редьки.
Догналась сушенным фиником, грецкими орешками и черносливом с половинкой апельсина
К вечеру сделала овощной суп (морковь, картошка, лук, чеснок, вешенки) Вот его до конца дня и хлебаю.
Сейчас был хороший обильный стул.
Самочувствие после приема твердой пищи, да еще и не очень хорошего качества было удручающее. Все казалось, что жкт еще не заработал и сейчас все будет плохо. Но в целом наличие стула показывает, что жкт работает.
План в общем надо срочно пересматривать.
Может кто подскажет?
Про Дубинину я эффект на подбородке вижу. Даже на фото с выставки мое лицо уже не настолько безобразно, как месяц назад. Скулы намечены и контур ничего так. Не идеал конечно. И наверно связано все еще и с тем, что 10 кг ушло.

На весы я 2 дня не вставала. Не вижу резона пока. Но с утра уже встану и поделюсь результатом.

[Agasha]

Худышка давненько тебя не слышно. Что новенького? Как состояние? Вес удерживается?