Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-12-2016, 12:31   #21
 
Аватар для Elenmaks
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 23 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 67 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решилась и удивляюсь

13 день УГ, 6 на соках 1 на пюре. Вес 68.4

Вчерашний день был полон противоречий и желаний поесть - держалась стоически - даже сыну на тусняк салатов наготовила и штруделей.
Планировала вчера начать пюре, но на работе в конце мес.всегда аврал - не до него было. Зато сегодня с утра сделала яблочное пюре - очень было сладким (а может так показалось).
Утром проснулась от неприятно "обложенного" рта, вычистила налет , но ощущение кома в горле не уходит, как-будто сгусток какой и не выходит зараза.....
Новогоднюю ночь встречу сельдерейным соком!
__________________
Осознанность очень помогает в достижении целей!
Elenmaks вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Elenmaks спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-01-2017), Pims (01-01-2017), Мария11 (31-12-2016), Рукколка (08-01-2017)
Старый 01-01-2017, 07:52   #22
 
Аватар для Elenmaks
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 23 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 67 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решилась и удивляюсь

14 день день 7 день соках, второй день на пюре . Вес 68.3
В новогоднюю ночь случился срыв. Ничего только не попив в теч. (Аврал на работе) дома от вида вкусно и красиво приготовленной еды стало нехорошо, потому пошла спать. Новогоднюю ночь решила провести с бокалом сока из сельдерея,зел.перца и микса зелени. Рядом со мной стояла миска с оливками и я даже не заметила как ее отправила в рот , за ней другую....., потом добралась до черного винограда- только высасывала мякушку - шкурку и косточки выплевывала...... весь вечер организм требовал пшенной каши, так настойчиво и маньячно, что я сдалась - съела маленькую порцию каши(на воде без масла), зато успокоилась. За два часа новогоденго застолья три раза бегала по большому. Чувствую себя хорошо.
__________________
Осознанность очень помогает в достижении целей!
Elenmaks вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Elenmaks спасибо за это полезное сообщение:
LeTo (01-01-2017), marimosk (07-01-2017), Pims (01-01-2017), ЕЛЕНАМАС (04-01-2017), Мария11 (01-01-2017), Рукколка (08-01-2017)
Старый 07-01-2017, 14:37   #23
 
Аватар для Elenmaks
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 23 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 67 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решилась и удивляюсь

Выпала из дневника почти на неделю.
Какие могу сделать выводы:
Помимо учета убывающей луны, обязательно надо учитывать месячный цикл. Я начала УГ с убывающей луны, но цикл был ровно на середине. Что из этого вышло?! За день-два до мес. на меня "нападает"конкретный жор, причем контролировать его практически невозможно, как только начнутся - все аппетит уходит на нет.........А тут в связи с УГ цикл сбился и сильно затянулся сам процесс (уже 2-ю неделю по чуть-чуть), новогодний стол и застолья с бесчисленными гостями, и я такая "Волшебная" с соком из стеблей сельдерея и зел.перца). 3-4.01 гости - застолье и тут как говориться меня понесло - и рис, и рыба....и десерт..........Отрезвление (образное, спиртное не употребляю вообще) пришло через пару часов - дискомфорт и самоедство , на весах плюс 800 гр. Сейчас еле держу 69.9. то есть вернула вес почти на 2 кг - очень расстроена этим фактом.
В питании придерживаюсь некоторых правил - свежевыжатые соки с добавлением в соковыжималку корня имбиря, крупяные каши, амарантовые отруби, редко сухофрукты.....
__________________
Осознанность очень помогает в достижении целей!
Elenmaks вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Elenmaks спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-01-2017), Pims (07-01-2017), RAIN (15-01-2017), ЕЛЕНАМАС (07-01-2017), Мария11 (13-01-2017), Рукколка (08-01-2017)
Старый 07-01-2017, 14:49   #24
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Pims
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: с Урала
Сообщений: 204 Поблагодарил: 954
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 227 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Решилась и удивляюсь

Elenmaks, не занимайтесь самоедством. Главное - как себя чувствуете. Если все в норме, тогда и париться не надо. Организм взял то, что у него силой забирали)
Не зацикливайтесь на неудаче. Верьте что у вас все идет правильно)
Кстати, сейчас можно кушать все до 17 января))
С Рождеством Вас!
Pims вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Pims спасибо за это полезное сообщение:
Elenmaks (09-01-2017), marimosk (07-01-2017), ЕЛЕНАМАС (07-01-2017), Мария11 (13-01-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Все таки решилась на ЛГ Анатомка Архив 0 17-03-2016 23:52
И я решилась))) Кнопка63 Примеры успешно проведенных голоданий 38 06-03-2013 10:12
Я решилась! Marlinka Архив 17 23-08-2012 05:34
Решилась...(5+7) Katik86 Примеры успешно проведенных голоданий 178 15-03-2007 17:18
Решилась- 21 день Водолей Архив 114 21-11-2005 07:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter