Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

[Владомир]

Сообщение от Янн

Я не говорю уже о спортивных гелях. Это уже другой уровень и цены и углеводов,

Добрый день Янн! Я совершенно не разбираюсь в спортивных гелях применяемых при беге. Янн, если Вы или может еще кто-нибудь из форумчан меня просветит на эту тему, то я буду благодарен. Что, это такое, для чего нужны, очень интересен состав этих гелей, как применяются, ну еще пожалуй их стоимость. С уважением.

[ROM]

Владомир, не заморачивайся.
Гели - вторичны, главное - тренировочный процесс!
Вывод - пахать надо, но грамотно.

[Владомир]

Сообщение от ROM

Гели - вторичны, главное - тренировочный процесс!
Вывод - пахать надо, но грамотно.

Вот я вчера попробовал как эксперимент, этот, как его, который разрывают перед едой? Во! Сникерс!
Но, оцените ROM каким способом!
Сначала пробежался полтора часа без питья, потом дома скушал маленький сникерс, после этого долго пил воду! Итог: я не смогу его съесть на бегу, он вязкий, плотный, приторный, надо долго жевать, да еще вот что, а как дышать на бегу, если рот закрыт? А с открытым ртом жевать совсем неудобно! А потом после этой "глюкозы" надо очень много воды выпить. А где я столько воды наберусь в толпе бегущих по асфальту спортсменов? Для дистанций гораздо больше Марафона, возможно Сникерсы и хороши! А по мне, так с финиками лучше. Так что ROM, не "увиливайте" пожалуйста, отсылая нас к тренировочному процессу, а расскажите нам всем о гелях! Думается, что эта информация, будет для многих полезна. С уважением!

[ROM]

Сообщение от Владомир

Вот я вчера попробовал как эксперимент, этот, как его, который разрывают перед едой? Во! Сникерс!
Но, оцените ROM каким способом!
Сначала пробежался полтора часа без питья, потом дома скушал маленький сникерс, после этого долго пил воду! Итог: я не смогу его съесть на бегу, он вязкий, плотный, приторный, надо долго жевать, да еще вот что, а как дышать на бегу, если рот закрыт? А с открытым ртом жевать совсем неудобно! А потом после этой "глюкозы" надо очень много воды выпить. А где я столько воды наберусь в толпе бегущих по асфальту спортсменов? Для дистанций гораздо больше Марафона, возможно Сникерсы и хороши! А по мне, так с финиками лучше. Так что ROM, не "увиливайте" пожалуйста, отсылая нас к тренировочному процессу, а расскажите нам всем о гелях! Думается, что эта информация, будет для многих полезна. С уважением!

Ни разу за свою беговую карьеру ничего подобного не употреблял ни вовремя бега и тем более после.
Апельсины, мандарины, бананы, яблоки, арбузы, финики, изюм, курага - вот наше питание.
Однажды на суточном съел 2 беляша, но это уже было ближе к финишу. Вот просто захотелось и всё. Отрыв от второго был уже приличный и было очень холодно.
С гелями у меня тоже роман не сложился. Пробовал на суточном в Питере, не пошли. После этого гели как класс для меня не существуют.

[ROM]

Топикстартер куда-то исчез.
Что-то подозрительно.
Кремышев, аууууу!
Последняя активность: 25.06.2018 02:11
Наверное "пруху копит".

[Only]

Сообщение от ROM

Наверное "пруху копит".

Голодал, падал и теперь вот пропал..)
По лесу и по дороге один туда сюда все время бегает..))
Что за издевательство над народом..
ROM возьмите у нашего кумира телефон или что там у него еще есть вайбер или ватсап..
Будем его доставать телефонным контролем..)) он в ответственности за тех, кого записал в болельщики...

[Сергеев]

Жара, забег и одноразовое питание возможно изнурили организм и сейчас восстанавливается. Никогда бы так не подумал, но просто сейчас сам допустил перетрен в рывке 24 кг интервалка на 20 подходов и подумал что может и многоопытный доктор где то не под рассчитал. Вообще это одноразовое питание я чувствую один день как очень приятно и море энергии, второй раз через день еще нормально тренируюсь, но нет воодушевления. А третий раз через день как будто какие то дефициты и с энергией и даже с суставами и пинками заставляю себя тренироваться. Так я не каждый день а через день это одноразовое питание попробовал трижды, глядя на пример. Но с другой стороны Кремышев сильнее, выносливее, моложе и опытней в этом деле-ему видней.

[alexZ8]

Тут у нас есть примеры питания раз в неделю, не то что в день (gfogel и kukunja). Но они и спортом, тем более бегом, не занимаются.

Вообще, путем длительных настырных тренировок в постепенном урежении частоты питания, можно дойти и до уровня 1 раз в 7 дней (или 1 день еды и 6 неедения, так точнее). Но при этом неизбежно будет ОЧЕНЬ низкий метаболизм, несовместимый со спортивными нагрузками. Термодинамику и биохимию не обманешь.

[Only]

Спортсменам - спорт..
Аскетам - оджас...
Прижизненное изменение природ здесь не обсуждают ..))

Вообщем каждому свое..))
А Истина посередине - самый мудрый Царский путь...
Все прекрасно в меру..
Нам перекосы никчему...
Любовь, гармония, разум, дружба и голод на морковном соке!

[alexZ8]

Черт, я было подумал, что Кремышев укатил в Спб на марафон. А марафон-то только 22 июля (непонятно, с каких щей тогда он называется "Белые ночи", в это время здесь уже от белых ночей и следа нет).

Кремышев, ауууу!