Псориаз и псориатический артрит. УГ по методу Марвы Оганян

[Tasha71]

Выход день 5
С сегодняшнего дня подключила овощи протертые,но я даже себе представить не могла как же это(ну по крайней мере лично мне)будет невкусно без соли.На обед приготовила через терку салат из огурца,помидорки,зелени и чеснока.Соль решила заменить лимонным соком.Еле втиснула в себя несколько ложек и убрала в холодильник.Ходила вокруг холодильника несколько часов и не выдержала-приправила немного гималайской солью и жизнь сразу заиграла новыми красками.Сижу,смакую...не знаю как это отразится на моем самочувствии,но пока чувство стыда по отношению к тому,какие попытки очищения предпринимала последний месяц очень незначительны.Надеюсь завтра проснуться без отеков и привеса...ладно,посмотрим.Это про меня-вот вроде сила есть,воля есть,а силы воли нет.
Буду считать,что все сделала во благо,а то ведь до дрожи в коленках хотелось чуть-чуть посолиться...

[Tasha71]

Выход день 6

Да-по всем моим ощущениям 21 день голода намного легче переносился,чем выход из него.Со стулом пока по прежнему проблемы,появилось повышенное газообразование и налет на языке по прежнему держится.Кожа,суставы тоже без изменений.Я пока могу говорить только о внешних проявлениях,то что могу увидеть в зеркале при осмотре тела и физических ощущениях.По женски нужно еще подождать с месяц и сделать узи-проверить миомы.Сегодня с с 4.30 утра *висела* на сайте(соседям не спалось) и читала дневники больных псором.В общем все печально:процент излечившихся оооочень низок.
И в основном все практикуют ВГ,причем длительное и не один раз.Пища для размышлений мне обеспечена на ближайшее время.То,что останавливаться не имеет смысла, я понимаю...нужно закончить этот этап и до осени есть время определиться каковы будут мои дальнейшие действия.
Становится очень сложно сдерживать порывы закинуть какую нибудь вкусняшку...вот и сегодня снова салат заправила солью.Иначе прям плакать охота от такой преснятины-я немного и гималайскойВ общем на сегодня в меню отвар,салат через терку из огурцов и помидор с зеленью,яблоки пюре,грейпфрут.

[NikaRika]

Вот соглашусь на счет выхода... это намного тяжелее, чем голод. Я уже даже сорвалась разок. Эх. Завтра тоже ввожу овощи.

[Tasha71]

NikaRika, Вероника-все мы люди,все мы человеки...у каждого из нас есть свои слабости.Во первых мы свой организм еще не приучили к таким голодовкам и он у нас не тренирован к таким длительным отказам от пищи.Вот и старается пополнить запасы и мозг дает сигнал накормить свое тело.
Во вторых все идет как идет и мучаться угрызениями совести,что совершил ошибку смысла нет.Не ошибается тот,кто ничего не делает.Кстати у многих такие небольшие срывы бывают,начиталась дневников.Это я себя так успокаиваю)))

[Нюрочка]

Наташ,ты молодец,умничка,держись!!!

[Tasha71]

Выход день 7,8
Ничего нового не происходит,кроме того,что соль добавлять в салат я не перестала.Ругаю себя,а рука так к солонке и тянется.Потом уговариваю и жалею себя...
Нового пока в меню особо не прибавилось.Добавила пюре киви,стала много в салат зелени добавлять,а чесноком,наверное скоро в туалет ходить начну.Хожу как горыныч-от меня чесночное амбре на всю квартиру.
Кстати со стулом прям беда какая-то...клизму в лом ставить.
Хотелки по поводу гастрономических вкусностей каждый день меняются-в данный момент больше всего мечтаю о гречке со сливочным маслом и еще очень хочу твердого сыра иииииии.....(размечталась)

[Адвокадо]

Я вместо соли на выходе использую бальзамический уксус. И вкусно и полезно! Сегодня хочу добавить в томатный сок с петрушкой и чесноком.

Более того, бальзамический уксус — одно из наилучших доступных домашних средств для нормализации обмена веществ, аппетита и дренажа подкожной жировой клетчатки. Бальзамик при диете является лучшей пищевой добавкой, богатой на вкусовые качества и подходящей для многих блюд – как сладких, так и соленых. А в салатах его используют в качестве главной заправки, не добавляя майонез, масло и соль.

Читать дальше - http://dietydiety.com/balzamicheskij...#ixzz4jnl1rwnz

[Tasha71]

Адвокадо, Машуль,спасибо тебе большое.У меня что-то нехватка соли катастрофическая.До голодания больше на сладкое налегала,а сейчас от вида соли аж коленки дрожать начинают.Я раньше покупала бальзамический уксус,но как-то не пошел он,в холодильнике так и простоял больше года,пока не выбросила.

[Адвокадо]

Ещё хотела добавить. Девочки, кто на выходе, не пренебрегайте советами Марвы, по поводу времени приема пищи. Главное - чтобы завтрак как можно позже и время между приемами не меньше 3х часов. Получается, так называемое, прерывистое голодание. Огромная польза для организма.

http://femiana.ru/nauka-podtverdila-...go-golodaniya/

[Адвокадо]

Сообщение от Tasha71

Адвокадо, Машуль,спасибо тебе большое.У меня что-то нехватка соли катастрофическая.До голодания больше на сладкое налегала,а сейчас от вида соли аж коленки дрожать начинают.Я раньше покупала бальзамический уксус,но как-то не пошел он,в холодильнике так и простоял больше года,пока не выбросила.

Можно попробовать ещё раз, после голодания вкусы меняются. Но и слушать организм тоже надо, главное, чтобы отеков после соли не было. А так гималайская соль очень полезная. Ещё чёрная индийская есть, но она на вкус на любителя ( яйцами вареными пахнет).