|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-08-2009, 08:42 | #61 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Юг
Сообщений: 81
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 107 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
|
12-08-2009, 05:08 | #62 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
Меня очень удивляет, почему так долго приходится приспосабливаться к сырой пище!? Бактерии в кишечнике в благоприятной среде должны размножаться очень быстро - суток-других должно хватить чтобы грамм 200-300 наросло, а там и пары кило через недельки две недалеко. Может обмен перестраивается или что-то еще? Конечно некоторое время нужно затратить для установления симбиотических отношений между клетками стенок кишечника и старыми-новыми квартирантами, но ведь в органоне, даже пожилом, все достаточно мобильно. Словом - дiвлюся я на все это, тай думку гадаю, чому с микрофлорою я не лiтаю?
|
12-08-2009, 10:26 | #63 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Фрукты и овощи
ИМХО одним из аспектов является резкое уменьшение калорийности, хоть сырой, хоть вареной. Если как Изюм, кило авокадо + пять апельсинов, то о похудании можно забыть.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
12-08-2009, 10:37 | #64 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
Не знаю, но "беременный" точно будешь постоянно ходить.
- дяденька, а ты кого ждешь, мальчика или девочку? - афтобус, б....!!! - ясно! а как родишь - покатаешь?
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
Следущий пользователь сказал Лиsa спасибо за это полезное сообщение: |
Bluma (12-08-2009)
|
28-08-2009, 09:16 | #65 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Фрукты и овощи
К вопросу о сырой картошке.
Цитата:
Сырая картошка содержит так называемый "resistant starch", по-русски переводят "стойкий", или "устойчивый" крахмал. Он не расщепляется ферментами, доходит до толстого кишечника, где ферментируется бактериями как клетчатка, что считается полезным явлением. По разным источникам перевариваемость сырого картофельного крахмала составляет 40-60%. Возможно сырой картофель является одним из самых полезных овощей. http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/61/5/1070 http://jn.nutrition.org/cgi/content/...ct/119/11/1610
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. Последний раз редактировалось Vovec; 28-08-2009 в 10:21.. |
|
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2009, 10:39 | #66 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
Цитата:
Vovec, а как ты это делаешь, какие "кривые", про "полоски" я догадываюсь, но все-таки?
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
28-08-2009, 11:09 | #67 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Фрукты и овощи
Домашний глюкометр, кривые - в Экселе.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (28-08-2009)
|
28-08-2009, 11:16 | #68 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Фрукты и овощи
А запеченный в мундире?
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
28-08-2009, 11:17 | #69 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 792
Поблагодарил: 2,102
Поблагодарили 1,702 раз(а) в 572 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
|
28-08-2009, 12:07 | #70 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Фрукты и овощи
ПРо запеченный картофель расскажу, когда подойдет время.
Если грамотно съесть, то на пользу, а как и с чем попало, то во вред...
__________________
Дорогу осилит идущий |
1 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как хранить овощи и фрукты ??? | Pechorin | Питание | 20 | 21-05-2012 18:45 |
постепенно перехожу на овощи | Fea | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 23-11-2011 16:14 |
Внимание. Овощи из Испании опасны | Teerflow | Питание | 2 | 29-05-2011 07:52 |
Фрукты в Америке | Фаст | Питание | 9 | 13-03-2006 18:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|