Расчет на 14 дней... поехали!!!

[Димка__]

14.02.2015
Всем привет, я Димка__. Мне 37 лет. Рост 180 на 86кг. Опыт голодания - несколько лет подряд по 7 - 14 дней. Максимально продержался 16 дней. Итак. Впереди Великий пост, а у тещи юбилей в марте. Вот и нужно до марта выйти.
Начинаю. Вчера был разгрузочный день. Фрукты и овощи.. скушал примерно 5 яблок, 4 огурца, одну морковь, и 5 мандаринов. за весь день сделал пару клизм и сходил в баню. настроение неплохое. Сегодня голод. С утра сделал клизму. Все таки мандарины это тема. Не пренебрегайте вегетарианством перед голодовками... хороший проводник всех шлаков из кишечника. Настроение норм. Небольшая слабость, но это стресс от отказа в пище. Ну и кушать конечно хочется. Собираюсь снова в баню, нужно пропотеть, чтоб попить захотелось. Жажды не испытываю. Пью средне. Настроение пока оптимистичное. Днем пару часов ходил, гулял с собаками. Свежий воздух немного притупил чувство голода. Завтра планирую с семьей на сноубордах покататься. Опять же свежий воздух. Кстати, ни разу не пользовался перед входом в голод Магнезиями и прочими слабительными. В этот раз не исключение. Кстати с завтрашнего дня обещала супруга подключиться дней на десять.

[Димка__]

День второй
15.02.2015
Вес 84,6 кг. "-0.5 кг"
Всем здравствуйте! Мы продолжаем). Вернее кто-то продолжает, а кто то, только начал. Это о моей супруге - у нее сегодня первый день. Состояние, как у мну вчера - см. 14.02. У меня же, легкая слабость. Но зато улучшенное настроение. Организм настроился на то, что первый день был не единственный и будет продолжение. Волнами накатывает чувство голода, но эти волны уже не такие чувствительные как в первый день. Мы сегодня решили забыться от слабости и голода и, поехали кататься на сноубордах. Рекомендую, чистый воздух, активное времяпровождение. Устаешь, правда, немного быстрее, но и организм легче переносит эти, первые, дни. После катания сходили в баню, с пихтовыми веничками. Клизма дважды в день - утром, после пробуждения и вечером - перед сном. Кстати вечером уже шло много желчи. Может минеральная вода спровоцировала. Да, чуть не забыл. Вместе с обычной водой, я пью минеральную (Ессентуки). Не знаю правильно это или нет. Но очень помогает при закислении организма перед кризом. В общем день прошел нормально - давление, вес, состояние неплохие. По крайней мере - лучше чем вчера. Всем позитива!

[Димка__]

День третий
16.02.2015
83,3кг "-1,3кг
Всем привет!
Мы продолжаем! Утром проснулся в 04-30. В итоге спал всего 4,5 часа (с учетом, что лег в начале первого). Проснулся, раскачался чуть-чуть и... пошел делать клизму. Результат очень даже неплохой. Много желчи. Спать почему-то расхотелось. Пошел на кухню, зачем-то покормил собаку. Рано. Тупо сел у компа. В 8 часов утра, захотелось спать - в итоге еще полтора часа "отдал Морфею". Поехал на работу. На улице похолодало "-15". Меня страшно морозит. В целом состояние норм. Вот только холод страшный. Мерзнет все - руки, ноги, голова, грудь. Вода простая идет с трудом - невкусная очень. Но это стабильное состояние в каждый голод. Минеральная же (Ессентуки) идет на ура. Еще раз задаюсь вопросом - правильно ли это? После работы пошел гулять с собаками. Усталость донимает. Идти очень тяжело (в среднем темпе). Но через 40 минут разогрелся и прошел 8 км. За 2 часа. Пришел домой и "о чудо", так стало легко. Поехал покатался по городу, зашел в кафе с приятелем - попил кипяточку. Вернулся и повторил прогулку, еще 3 километра за 1 час. Потому, что с супругой - ее состояние оставляет желать лучшего, (у нее второй день). Ее тошнит желчью и слабость. Три клизмы за день ее спасают не надолго. Кстати, прихожу сегодня с работы, а сын варит пельмени - это нечто.... я чуть не вышел "в финиш"... такой запах... я страшно хочу пельменей. Пульс не поднимается выше 56 уд/мин.... во время среднего темпа ходьбы еле дотянул до 67 уд/мин.... Но это нормально в голоде. Так что не пугает. Кстати сделал для себя открытие - кипяток вкуснее, чем обычная холодная вода. Сейчас иду спать, завтра на работу рано... Состояние супер.... вот бы всегда так было-бы, все бы голодали. Всем позитива!

[Димка__]

http://golodanie.su/forum/showthread...926#post941926 ссылка на дневник обсуждений

[Димка__]

День четвертый
17.02.2015
83,1кг "-0,2кг"
Здравствуйте! День начался в шесть утра. Снова с клизмы. Желчь, но ничего подозрительного. Настроение на подъеме. Кушать совсем не хочется. Психологически тоже, почти)). Прогулялся с собакой, вдохнул свежего воздуха и... взлетел. Энергетика поперла из всех клеток. На работе, весь день настроение бодрое. Вода идет легко, причем не обязательно минеральная. Язык белый, с запахом, но это не смущает. Чищу зубы водой и щеткой, снимаю налет и все.
В обед поехал в тренажерный зал. Немного пропотел. Бодрость в каждом движении - стресс прошел, а ацидоз еще не наступил. Ох люблю я эти моменты. Душ, на работку, и домой.
Дома на подъеме сделал пробежку трусцой, с собакой, пробежал 3 км. Больше не стал - холодно. Да, кстати, к вечеру стало немного морозить.
Вернулся домой, сделал клизму литров на 6, 3 раза по 2литра. Все три раза перла желчь. Но в целом все, как утром, без каких либо беспокойств. Клизмой наверное нарушил водный баланс в организме. Стало морозить очень сильно. Горячий душ, термобелье+флисовый костюм не помогли, лег под одеяло, состояние заметно ухудшилось. Может токсины расшевелил в кишечнике стимуляцией осмоса.
Вечером дождался супругу и, погнали гулять. Ходили полтора часа по парку, нагуляли еще километров шесть. Состояние заметно улучшилось. Зато у нее наоборот стало хуже, началась тахикардия и затошнило (у нее третий день голода сегодня). Но на свежем возрасте нагулял аппетит, да и жена еще по возвращении оладушки детям стала печь, запах по всей квартире стоит.
Состояние в целом сейчас удовлетворительное. Давление 110/80. Пульс - 56.
Всем позитива!!!

[Димка__]

День пятый.
18.02,2015
Вес - 82,5 (-0,6)кг
Жир - 19,8%
Вода - 58,9%
Костная масса - 3.3кг
Мышечная масса 35.1кг
Давление 110/80
Пульс 59уд/мин

Здравствуйте! Вот так, чтоб было чуть интересней с сегодняшнего дня, буду, по возможности, отслеживать соотношения в организме - жир, воду, массу костей и мышц. А то скучать начинаю.

Начался пятый день. С полшестого утра - сон 5 часов. Состояние в пробуждении нормальное, стабильное. Небольшая слабость, во время подъема чуть кружилась голова, но все незначительно. Клизма, с обычным результатом. Душ. Прогулка с собакой.

Хочется отметить небольшую дестабилизацию в настроении и энергетике, сравнительно со вчерашним (четвертым) днем. Может организм к кризу начинает готовиться, хотя рановато вроде. Надеюсь пару-тройку дней еще "полетаю". Хотя, если честно, жду криза с нетерпением - именно после него начнется нормальный, здоровый полет со всеми "вытекающими" (ого как в тему получилось) последствиями.
Кстати, после прогулки с собакой, нагулял аппетит. Захотелось кушать, сильно, причем не психологически, а именно физиологически. Желудок заурчал, начал просить пищи, любой. Чувство идеального голода. Но ничего. Переживем.

Супруга (4 день) ушла на клизму. Ей получше, но все равно плохо. Жалуется на тошноту желчью и сердцебиение. Еще, говорит, голова болит и кружится постоянно. Но 10 дней планирует продержаться. Она у мну сильный - женчин!))

Днем состояние заметно ухудшилось, неужели подходит дело к кризу. Воду пить не хочется. На улице -12, когда нахожусь на улице - морозит, знобит даже можно сказать. В помещении - наоборот бросает в жар. Супругу днем наоборот - отпустило. Пошла энергетика. Завидую ей. Спасаюсь движением, по работе. Разъезды, встречи, дела - отвлекает. Хотя окружающие говорят, у меня состояние тяжелобольного человека.
После работы сделал аж 3 клизмы по 2 литра. Результат - 2 первых черные-черные... Состояние ухудшилось ужасно. Давление упало до 100/60. Пульс наоборот 80-90уд/мин. Может уже Криз? Ну, не верится мне в такие чудеса, на пятый то день...
Поехал на тренировку, работал на тренажерах, тяжело и упорно. Долго стоял в горячем душе. Состояние не улучшается. Пришел домой, в 22-00. В 23-00 лег спать. Мне очень плохо. Я продолжаю.
ВСЕМ ПОЗИТИВА!!

[Димка__]

День шестой.
19,02,2015
Вес 80,9 (-1,6)кг
Жир 20,5%
Вода 58,5%
Костная масса 3,1кг
Мышечная масса 33,9кг
Давление 100/60
Пульс 57

Всем привет! Вот это вечерок вчера был!!! Полуобморочное состояние. Уснул как убитый и, проснулся сегодня аж в 06-30 (семь с половиной часов оттарабанил без всяких снов). Удивительные вещи творятся во время голода. Вот лет девять уже, наверное, ежегодно его практикую, но каждый раз как в первый раз.

Состояние на подъеме норм. Ничего не болит, есть совершенно не хочется. Голова ясная. Вот не могу только понять, что же вчера вечером было то?! Криз?! Переутомление?! Интоксикация?! В общем сегодня все хорошо и Слава Богу! Вот только смущает огромный отвес - более чем в полтора килограмма, на пятый то день. Костная масса убыла на сто граммов, может организм какой камень расковырял, который весы за кость принимали. Зато жирок подрос на 0,7%, забавно, на воде и жирею))), может либо весы врут, либо какие то неведомые мне процессы. Мышцы упали - это объяснимо, вчера была тяжелая тренировка - белок распался на углеводы и воду.
Пошел гулять с собакой.
Кстати, очень разболелось колено. Мениск. У меня на обеих ногах были операции по резекции мениска и связкам. Последствия футбольной карьеры. Реабилитироваться не смог - тяжелые травмы. На левом колене передней связки не стало вообще. Мениска почти тоже. Хрящи костные на минимуме. Врач НИИ Травматологии отговаривает от искусственного сустава ссылаясь на молодой еще возраст.
Вечером продолжу.
ВСЕМ ПОЗИТИВА!!!

[Димка__]

День седьмой.
20,02,2015
Вес 80,4 (-0,5)кг
Жир 21,3%
Вода 57,4%
Костная масса 3,2кг
Мышечная масса 33,4кг
Давление 110/80
Пульс 84

Здравствуйте! Сегодня подъем в 7-00 утра, состояние на 3+. Сделал вывод, что утром состояние, у меня, стабильно лучше, нежели вечером. Но в целом все хорошо. Странно что жировая масса растет второй день - может весы, что - то принимают все таки за жир?!... За утро рассказывать пока нечего, поэтому расскажу за вечер.

Состояние вчера с обеда - резко ухудшилось. Слабость, головная боль, усталость во всех мышцах. Запланированную тренировку в тренажерке - закончить не смог. Пара упражнений остались не сделанными. Состояние было предобморочное. Затем ездил в баню с вениками. То же самое. В парной, только разогреваюсь - сразу устаю. На веники никаких сил не остается. С горем пополам 2 часа там убил. Вроде немного нормализовался. Вечером с супругой полуторачасовая прогулка с собаками. И тоже не отпустило. Только добавилась тошнота и небольшая изжога.

Перед сном сделал клизму 2х2, вышло много черной гадости. Чистить желудок уже не было сил. Полпервого ночи - лег спать. Да, кстати, отвес за весь день всего 500 граммов, хотя были баня и тренажерный зал. Может в самом деле криз прошел, или проходит еще. Ладно, поживем увидим))
Сегодня у мну насыщенный день!!!
Всем позитива!!!