Мой мир

[Ratlana]

Машенька, привет! Удачи!!! Как говорится - дорогу осилит идущий, первый шаг уже сделан!

[Мольфарка]

Ratlana, спасибки за пожелания, теперь бы удержаться и не поддаться на иногда приходящие нехорошие мысли

[Ratlana]

Плохие мысли меняем на хорошие!!! Только так!!!

[Мольфарка]

проголодала 24 часа. немного, но пока так, уже съела 1 кг яблок, 2 апельсина,5 орехов, 2 моркови и 1 свеклу, ухххх и куда оно помещается
с йогой сегодня в пролете, дети дома, ходили на елку с ними в театр оперы и балета на представление Золушка, детям не очень понравилось (сиди и смотри и не шуми, а им бы побегать, попрыгать), то ли дело в аквапарке (открылся недавно в донецке), еле вытащила их оттуда.

[Uniy]

Сообщение от Машенька

спасибо,Aroma Soul,

это точно, я раньше этим занималась, но постепенно лень моя все это поглотила, стало более приятно поспать в постельке с утра, и , как следствие, боли в спине и прочие мелкие пока недомогания, но нет, надо бороться

Да лень достаточно сильная и убедительная штука и боротся с ней очень не просто.Я думаю просто занятия должны быть регулярными и стать ежедневной привычкой привычкой, такой как, например чистить зубы, умываться, принимать душ и т.д. Тогда, по идеи, лени не должно быть места...

[Мольфарка]

чтобы выработать привычку, нужна сила воли, иногда себя немножко жалко, на улице мороз, а под одеялом так тепло , но потом действительно уже без этого трудно обходиться.
сегодня бег, обливание и сыроедение, пока все норм, происходят иногда всплески энергии, так классно, детей никогда на сыроедении не ругаю, пытаюсь объяснить, терпения - море, а вот когда срываюсь на варенку, могу и прикрикнуть, вот такая она нехорошая еда.

[Мольфарка]

С 13.02.14 хочу зайти на 11-дневное вг. Завтра утром выпью 50 гр магнезии и в путь. Утром, потому что дома, а на ночь не нравится, так как спать хочу спокойно.
Все как всегда, достали срывы с сырой пищи. нужно выбираться. Вообще собираюсь после голода питаться часа в 2 после полудня сырой пищей один раз в день, объемом от 0,5 до 1 кг. Сейчас в среднем 2 кг ем, это много.
Вес утром (весы правда плохие). давно уже не бегала, нужно начинать, все уже растаяло почти.
Господи, дай мне силы пройти это испытание, знаю, что будет тяжко, но никуда не денешься - нужно.
Опыт 5,7 и 8 дней голода имеется.

[Мольфарка]

первый день почти закончился. Сульфат магния удалось выпить (выпила в 9-00, до 20-00 ходила в гости к белому другу), а вот побегать - нет. поздно проснулась. но 5 км в течении дня прошла, легкая зарядка в течении дня и обливание холодной водой - вот и вся физ.нагрузка, мало , конечно. Самочувствие нормальное, ничего не болит, первый день всегда легкий у меня. вес примерно 56, весы не точные.

[Мольфарка]

завтра 1 день сухого голодания.

[Мольфарка]

Вес утром 56 кг, рост 170 см. Питание на данный момент сырое, в основном яблоки, раз в день салат из капусты, моркови, с добавлением соли и масло подсолнечного. В дальнейшем планирую наладить питание 1-2 раза в день, с первым приемом пищи в 13-00 и убрать подсолнечное масло. Хочу провести длительное голодание, но для начала начну с коротких.