SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[LARA]

Sunflower, чувтво голода - это в общем-то рефлекс пустого желудка, усиляющися к тому же выделением желудочного сока. И оно постоянно возникает на голодании. Частота возникновения чувства голода и сила этого чувства напрямую связаны, конечно же, с чисто физическими контактами с пищей, как верно заметил Vovec, а еще от того, есть ли вам, чем занять свое время и мысли. Постарайтесь занять чем-нибудь или руки или голову

[_as_]

Сообщение от Крилин

Во многих источниках в клизменную воду рекомендуется добавлять пару

забыл вам сказать, что по поводу этого и некоторых других вопросов есть целые ветки и там мнений... Поэтому собственно вам видимо никто и не ответил. Так что делайте как больше душа лежит, но в пределах разумного, ес-но.
Удачи!

Сообщение от Sunflower

Сегодня 5 день, а есть всё равно хочется и очень. Почему так?

Знаете, бывает и 10 дней чувство голода не проходит и даже у более-менее опытных. Мне кажется, что дело в настрое. Но в первые разы - это вообще довольно нередко бывает, я знаю не один случай. Так что не волнуйтесь, с опытом пройдет, а пока учитесь не думать, не "заморачиваться", что вы на голодании. Работайте обычным образом, все делайте обычным образом, только побольше пейте, гуляйте, водных процедур, самомассажей и если есть желание - клизмы.

[Sunflower]

Спасибо за информацию. А то я уже хотела бросить это дело. Подкмала, что мой организм не одобряет это и сопротивляется таким образом. Так оно, наверное, и есть. Но, раз вы говорите, что это вполне нормально и часто случается, то непременно буду продолжать и надеюсь, что выдержу все 10 дней и смогу правильно выйти, не набрав лишнего. Спасибо Вам большое. Энтузиазм вернулся. Да!

[Vovec]

Сообщение от LARA

чувтво голода - это в общем-то рефлекс пустого желудка

Отнюдь. Не путайте "голод" и "чего бы пожевать?"

Сообщение от LARA

И оно постоянно возникает на голодании.

Опять отнюдь. Именно возникновение чувства голода на больших сроках (а не постоянно) является сигналом к выходу.

[Sunflower]

Я с мамой живу, которая потрясающе готовит. Сегодня с утра блины испекла, а днём купила персики и черешню. Ничего так не люблю, как персики и черешню. Может из-за соблазнов таких чувство голода меня и не покидает.
Читала много, но так толком и не поняла. Выходить из голодания нужно, когда очистится язык и появится непреодолимое чувство голода. Так?

[_as_]

Сообщение от Vovec

Отнюдь. Не путайте "голод" и "чего бы пожевать?"

таки схема описанная Ларой имхо существует и именно вкупе с мыслями в качестве катализатора. Вы начинаете думать о жратве ("чего бы пожевать", ну или другими словами назовем его аппетит), ваши мысли подкреплены по крайней мере непресыщенным желудком и этого достаточно для того, чтобы начал выделяться желудочный сок ну и тут есть начинает хотеться есть по-настоящему. Да, согласен, фишка в том, что если не подстегивать мыслями, то реального чувства голода не было и не будет!
Дык ведь в том-то и беда, что все проблемы в голове...

[Sunflower]

Да, и кстати мама о моём решении голодать не знает. Если узнает такууую панику устроит. И вот как же ей объяснить, почему я не ем свою самую любимую еду на свете (о чем она, естественно, знает), ума не приложу...

[Алена]

Sunflower, начните изучать этот раздел http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=38

Там и тема есть специальная http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=743

[_as_]

Сообщение от Sunflower

Может из-за соблазнов

из-за них треклятых... и не только чувство голода... Крепитесь!

Сообщение от Sunflower

Выходить из голодания нужно, когда очистится язык и появится непреодолимое чувство голода. Так?

В идеале. Но я вам от души не рекомендую, несмотря на оптимистические высказывания авторитетов признаваемых здесь многими и мной в том числе (например Ю.С.Николаева и Столешникова), опыт этого форума показывает, что на поздних сроках может пострадать нервная система. Если вы, не приведи Господь, смертельно больны, ну тогда терять нечего, а так, мой совет, действуйте аккуратно и не спеша, набирайтесь опыта. До чувства голода можно доголодаться и более короткими сериалами, не за одно длительное голодание (метод Войтовича например), я в этом году похоже до такого доголодался. А длинные сроки все-таки связаны с риском. Когда я голодал 40 суток, у меня на 39 и 40 сутки были спонтанно сильная слабость и головокружение, чудом в обморок не упал, да притом в публичном месте. Первый раз я не сильно огорчился, но когда на 40-й день повторилось, решил выходить. В общем, на мой взгляд, длинные сроки лучше голодать в клинике, начинать индивидуально лучше имхо с 7-10 и потом не превышать 3-4 недель по самочувствию. Имхо основанное в основном на чтении этого форума и своего личного опыта.

Сообщение от Sunflower

ума не приложу...

Я дома говорил, что сел на диету и чтобы срого ее придерживаться, дома есть не буду, потому что дома много соблазнов и мне не удержаться. Сложней всего было по выходным. В унитах выбрасывал часть еды и говорил, что я это съел. А кто вам говорил, что будет легко?...

[Sunflower]

Унитаз свой я тоже уже кормила
Но персики и черешня... Пожалуй лучше скормлю сестре, она то уж точно против не будет и мама ничего не заподозрит.
Ничегоооо... ещё 5 дней голодания и сделаю себе соки из черешни и персиков. Я смогу, я знаю!!!
И спасибо вам за поддержку, это как раз то, что сейчас нужно