|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-08-2013, 04:49 | #1 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Тольятти
Сообщений: 14
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 93 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
20 суток. Ошибка.
Буду краток.
Мне 46. Был лишний вес(120кг) и сидячая работа. В результате мышцы спины ослабли и межпозвонковые грыжи стали давать о себе знать - отдача в левую ногу, онемение и сильные, непереносимые боли. Приковался к постели. Наряду с разнообразным лечением, решил поголодать. Поголодал 20 суток на воде. Очень просто и легко. Единственно - вода последние 5 дней просто не лезла - невкусно было - обьелся ей))))). вес сбросил за 20 дней - 20 кг ровно. Самочувствие в плане голодания было великолепным. Внутренние органы - желудок и всякие печени с почками отдохнули и работают теперь намного лучше. выходил на соках и овощах постепенно - никаких проблем. Хочу рассказать об своей ошибке. Поскольку спина и нога болели, я практически все время лежал. С трудом добредал до магазина и по квартире чуть-чуть - остальное время - постельный режим. А при голодании те органы, которые не работают - худеют в первую очередь. Недаром везде говорится - при голодании просто обязательны длительные прогулки - теперь я понимаю - для поддержания в тонусе организма в целом. Я-же лежал и по сути атрофировал мышцы. После 20 суток даже ходил с трудом и руками по клавишам компа еле попадал - мышцы истончились и элеметарно перестали работать. Что интересно - настрой на голодание для лечения спины-ноги был - до упора - хоть месяц, хоть два. Но прекратил через 20 суток именно в силу мышечной слабости. А спине-ноге стало чуть лучше от элементарного снижения веса, но сама болячка не прошла - сейчас лечу ее у Бубновского физическими упражнениями. Причем врач, который меня обследовал рассказал, что мышц практически не осталось - все одрябло и истончилось(((((. Вывод - голодать можно только имея возможность и настрой держать себя в тонусе, иметь возможность гулять ежедневно продолжительное время и возможно делать физические упражнения. Всем здоровья. Максим. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день и ошибка при выходе | ZkpmklvreM | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 19-04-2013 07:01 |
21 день и ошибка при выходе | ZkpmklvreM | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 17-04-2013 17:30 |
Голодание 3 суток . | Leader | Архив | 14 | 26-06-2010 12:31 |
Голодание 10 суток | Anatole | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 08-08-2009 14:09 |
Главная ошибка у начинающих. | Lep | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 19 | 15-09-2006 00:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|