Заметки от Багиры

[Саламандра]

Сообщение от Багира

Господи, как я устала об всех этих разговорах о еде. Один ты знаешь, что всё это суета сует.
23:27 27. 12. 2009 год.

Почему то в последнее время остро чувствуется суета и собственная, и вокруг. Хочется замереть и ход мыслей остановить.

[Багира]

Саламандра, давно уж замерла и ход мыслей остановила...
Но что радует, на форуме есть много ЧЕЛОВЕК, кто тоже не МОЖУТ быть в угоду чьим-то пищевым пристрастиям, пусть даже морковным.(Кстати, очень даже здоровым пристрастиям.)

[Happie]

Правильно. Потому что на самом деле идеальных условий нам все равно не создать, а болеем мы в первую очередь от нервов.

Вот вчера похоронили мою чУдную волшебную крестную маму... Она была всегда в форме, подтянутая, с удивительным чутьем ко всему прекрасному, добрая и заботящаяся обо всех и вся... Бывшая прима балерина Большого. Ко всем без исключения благожелательная и приветливая, никогда никого ничем не обидела. А ее обижали там и тут. (А кого из нас не обижают?)

А умерла от нервов.

Питалась с давних пор только овощами, пила кордицепс, делала Око, регулярно голодала.

Но с тех пор как стала страдать из-за чувства ненужности, а главное - из-за пьянства мужа, начал тихонечко развиваться рак.

Неделю назад: неудачный поворот головы, резкая боль в позвоночнике, больница, дурни-врачи поставили ложный - их любимый диагноз - перитонит, взрезали тут же. (Муж ее тоже... привез ее в самую дурацкую бесплатную больницу... не специально... по недомыслию.)

Короче... то да се, одна операция, вторая, нашли небольшую раковую опухоль - все нафик вырезали тут же, что-то напортили по дороге, так она и не оправилась...

А муж-алкаш как питался г-ном и водкой, так и продолжает. И жив-здоров. Ну, не знаю здоров ли, но ее-то -- вегетарианки-сыроедки-голодальщицы-балерины... ее уже нет.

Она так и стоит перед глазами, добрая такая, тонкая и чувствительная ко всему, страдающая в душе, но на лице всегда улыбка, и как бы напоминает: анна... береги нервы, бей под зад всех хитрецов, алкашей и хамов, и ничего не носи в себе.

[Багира]

Сообщение от Happie

похоронили мою чУдную волшебную крестную маму

Анна, примите мои соболезнования.

[Багира]

Из книги «Практические советы матери Терезы., Минск. Литература, 1998

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ СЛОВАМИ

Многие люди не научились сдерживать свои мысли и чувства. Если вы хотите жить в мире с людьми и с собой, не произносите вслух первое, что приходит вам в голову. Сначала подумайте.

Используйте свой язык на благо себе и окружающим. Говорите тогда, когда ваше сердце наполнено любовью. Если в душе кипит злоба и обида, лучше промолчите.

Будьте бдительны; не заходите в своей критике или обвинениях слишком далеко. Никогда не кончайте разговор словами, способными причинить обиду.

Даже если вы обязаны сделать кому-то заслуженные критические замечания, постарайтесь сгладить их резкость положительным отзывом об этом человеке. Ведь в каждом живом существе есть что-то хорошее. Старайтесь найти это хорошее, поддержать его.

Прежде, чем сказать что-то человеку, спросите себя, для чего вы хотите высказаться. Вы хотите выразить свою любовь, объяснить что-то важное, освободить его, излечить, или же ввести в заблуждение, свести счеты, унизить, обидеть? В последнем случае лучше промолчать.

Слово дано людям не для того, чтобы ослаблять или уничтожать им других. Его роль — поддержать падающего и поднять упавшего, дать свет тому, кто бродит в темноте, указать дорогу потерявшимся и пути. Слово дано людям только для того, чтобы благословлять, благодарить, объединяться в справедливости, мудрости и любви.

В своих словах надо быть осмотрительными. Не произносите пышных слов и фраз, не давайте обещаний, которых вы не в силах исполнить.

Следите за своими словами не только, когда вы на людях, но и дома, в семье. Наша беда в том, что мы привыкаем к своим ближним и постепенно начинаем считать, что уж им то мы можем сказать все, что о них думаем. Вот и получается, что самые родные люди слышат друг от друга столько грубостей и гадостей, сколько им не сказали за всю жизнь все их злейшие враги, вместе взятые. Остановитесь! Неужели вам нравится причинять боль вашим близким?

Научитесь говорить с любовью и добротой не только с людьми, но и с природой: деревьями, птицами, цветами, водой. Как зерна разносятся ветром и прорастают где-то в поле, так и наши добрые слова улетают и, уже вдали от нас, оборачиваются добрыми делами.
http://pslogos.narod.ru/assets/texts/teresa.htm

[Багира]

Сообщение от femina

Каскад 1х1 вес уже не убирает, гоняю пару кг туда сюда.

Знакомая история. У меня после четвёртой двадцатиоднодневки по Ю.Николаеву вес долго держался, пока не столкнулась с очередным житейским испытанием, который потребовал серьёзного психоэмоционального напряжения... У кого как, а у меня тушка начинает в такие времена "копить впрок". Для остановки внедрения жирисов пошла на каскад 1 через 1, погоняла кг туда-сюда, организм попривык и опять начал "про запас". Перешла на 2 через 2 - та же ситуёвина, причём, если по каким-то причинам прекращала каскад, вес поднимался. Разобралась в себе, увидела, что откуда растёт и ушла в сухой каскад 5 по 5 через 5. В первый раз не совсем получилось - промежутки между пятидневками были длиннее, через месяц после каскада вес восстановился "с привесом". Через некоторое время при сильной мотивации по-взрослому вошла в сухой каскад 5 по 5 через 5 и успешно вышла. В течении года мне вполне хватало одного-двух разгрузочных дней в неделю, НО, если я пропускала разгрузку, приходили "сполкило" и никуда не собирались уходить, несмотря на велосипед, степпер, фитнес и велотренажёр. Ещё и бетаэндорфиновый форумский опыт принёс 6 кг живого весу .

Сейчас, после решения очередных житейских задач, питаюсь "чем бог послал", устала думать о еде, нравятся яблоки, овощи... Сняв значимость с еды физической, почувствовала облегчение, успокоилась. Вес почему-то стал уходить и без разгрузочных дней грамм по 300-400 в неделю. Вот такой у меня опыт на тему "А давай, дорогая Багира, попсихуем на тему лишних кг!"

[femina]

Багира, А как долго ты уже держишься в удовлетворяющей тебя весовой категории?

Я почему спрашиваю... в свое время я достигла казалось бы небывалого для своей конституции (запястье 18 см) - 51 кг при росте 170, но длилось это не долго. Меня хватило ровно на пару лет, а вот затем вес стал расти сумашедшими темпами при одноразовом приеме пищи, а это были виноград и миндаль. Остановить этот процесс я не смогла даже голодовками, было ощущение полной неуправляемости. Я жила в то время в режиме 3 дня сыроедение, - 4 дня СГ.
Продолжать дальше в таком темпе я посчитала мало перспективным и дала отбой, в итоге имею то что имею.

Каскады меня не спасают (обычно это 5х5), более длительные сроки вес не регулируют - все возвращается и причем мгновенно.
Я уже так закалила свой организм голодовками, что он с иронией смотрит на все мои попытки убрать излишки этим путем. Психологический аспект я тоже не отбрасываю, пока в пути...
А вот что хорошо у меня вес убирает естественным путем так это низкоуглеводка, но на тебе! артрит нарисовался... скорее всего и не напрасно....

Сейчас я на распутье - сыро-моно проходила, очень многое "за" такое питание , но хватает и "против".
Голодание не для похудения, оно хорошо вправляет мозги и обнажает проблемы, дальше все равно работать головой надо, спорт идет только как дополнение к уже намеченому...
Одно время я решила забить на все изыски вегетарианства и переместиться на низкоуглеводку, вес уходил очень хорошо, но стоило дать слабинку (фрукты) как начинал стремиться вверх, ну а затем как расплата артрит - значит не наша дорога...

ПС.
Багира, я видела твою запись у себя, но не хотела отделаться двумя словами, а на большее у меня только сейчас появилось время.

[tata]

Happie, Аня, соболезную.
Совсем недавно , а именно вчера, разговаривала с приятельницей на тему, что в основном люди умирают от ощущения своей ненужности или ещё хуже, когда они чувствуют, что кому-то мешают.

[vovk]

от ощущений и чувств не умирают. умирают от гнилой сердцевины.

[Багира]

Сообщение от vovk

от ощущений и чувств не умирают. умирают от гнилой сердцевины.

vovk, поздравляю, хорошая работа, грамотно использовали субъективное виртуальное пространство , активировали инстинкт самосохранения , ткнув ... в гниль и показали выход (сердцечный свет) Уверена, что человек Вас отблагодарит... Как умеет, естественно...