Голодание 14 дней плюс...

[Vadym]

Всем, привет!
Вечером закончатся 11-е сутки.
Вес с утра 103,6кг. Общее снижение веса 9кг.
Вчера не писал. Был сильный упадок сил. Кроме этого полностью остановилось снижение веса и я как то даже немного распух. Работал в обычном режиме не ничего особо не хотелось.
В период голодания время очень сильно замедляется. Такое ощущение, что в сутках 36 часов и более. Плюс снижается потребность во сне. Вчера вечером посмотрел доктора, пропагандирующего лечебное голодание. Он очень долго приводил разные факты с цифрами о пользе голодания. По его словам, регулярное голодание увеличивает продолжительность жизни минимум на 20%. Плюс, понятное дело лечебный эффект.
И тут у меня сложился пазл. Голодая длительный срок, человек ощущает физически что может управлять временем. Я думаю, что это действительно так.
В саду цветут персики и черешня, гудят пчелы и шмели и такая благодать. Прям строки Шевченко вспоминаешь про "...садок вишневий біля хати... "...))
Чувства голода нет от слова совсем. Вошёл в то состояние, когда появилось состояние, что голодать можно вечно)))
Думаю, что выходить буду деньков через 5. Сейчас активно читаю как правильно это делать.
Всем добра и здоровья!
Продолжаю...

[Vadym]

Закончился 12 день.
С утра был вес 102, 3кг. С начала голодания отвес - 10,5кг.
Особых новостей нет.
Уже начинаю подумывать о выходе, хотя ощущение такое, что смог бы голодать бесконечно долго. Еда уже не вызывает чувства голода и даже нет слюноотделения.
Решил пару дней попить смесь соков из апельсина, мандарина и лимона. Вначале разбавленые водой, а затем цельный. Ну а потом салаты из овощей, далее варёные овощи. Ну а там видно будет)))
Чувствуется, что организм себя активно чистит. Нсмотря на клизмы, во время которых выходит довольно много содержимого, моча имеет тёмный цвет.
Уменьшился варикоз на икрах обеих ног. Это тоже отлично, хоть он меня и не беспокоит.
Из минусов, потихоньку падает мощность моего организма в лошадиных силах) Вот вчера позавчера у меня была лёгкая апатия и сильный упадок сил. Сутки вес стоял на месте. А сегодня нормально. Довольно много времени провел на огороде.
Кстати, да очень сильно на ладонях и пальцах кистей рук пересыхает кожа. Она сейчас похожа на кожу старой черепахи)))
Окружаюшие уже начали замечать изменения. Отношение разное. От "ты чекнулся, хочешь умереть!?", до "расскажи, что надо делать?"
Через пару дней после выхода пойду к врачу сдам все анализы и просмотрим результат)))
Ну в целом всё. Здоровья Вам и добра.
Продолжаю...

[Vadym]

Заканчиваются 15 сутки.
С утра вес был 100,6кг.
Я не доволен)))
Моя цель 98кг. Но понимаю, что придётся через пару дней выходить. Пасха, люди не поймут))
А выходить не хочется!
Я сейчас реально кайфую. Состояние божественное. Лёгкость во всём теле, умиротворенность. Мозг работает как часы. Всё органы просто поют мне симфонию! Под утро почувствовал, что-то происходило в мочевом пузыре, лёгкое покалывание. Думаю, организм начал чистить мочеполовую систему. Очистилась кожа во всём теле. Прыщи, которые вылезли неделю назад прошли.
Позавчера был комический случай. Меня не узнал охранник. Пришлось его успокаивать, что у меня все в порядке)))
Заметил чёткую тенденцию, после клизмы с солью, вес держится на месте сутки. Больше не буду делать.
Позавчера меня удивило количество и объем шлака после клизмы. Бееее....))))
Воды хочется каждые 15 мин. Пью пр глотку. Сразу легче. Наверное не протяну без воды сейчас и пару часов. Не знаю как люди на сухую голодают длительные сроки.
Много физически работаю. Вчера спилил обычной пилой довольно таки большое дерево. Почти уверен, до голода его бы не осилил.
Из минусов. Кожа на ладонях и пальцах стала очень сухой, на правой руке даже детектор отпечатка пальца в смартфоне перестал понимать, что это я. Неудобно это)))
Кроме этого, при резком подъёме после положения сидя иногда темнеет в глазах. Физически не скажу на сколько упала мощность. Но сегодня посмотрел после душа на себя в зеркало и тоже не узнал. Хотя, если честно, приятно)))
Решил, перевалю отметку 99 и выхожу.
В остальном, всё отлично. Это похоже как будто съездил в увлекательнейшее путешествие. Например в Японию, которую очень хочу посетить.
Закупаю овощи и фрукты. Буду пару дней пить соки, потом варёные овощи ещё несколько дней. А там будет видно)))
Продолжаю...

[Vadym]

Заканчиваются 16 сутки. Завтра начинаю выход.
С утра было ровно 100кг.
Жаль, конечно. Но до 98 кг не дойду. Все близкие в один голос твердят - пора. Пасха и т.д....)))
Выходить из голода не хочется совсем. Это удивительное ощущение. Думаю, дней 20-ть бы продержался без особого труда.
Однако сегодня после обеда было несколько раз довольно серьёзное потемнение в глазах после резкого подъёма. Наверное близится третий кризис голодания. Но я до него не дойду)))
Сегодня до обеда плодотворно потрудился в саду. Посадил 3 дерева инжира, декоративный виноград. Привил неплодоносящее но довольно большое дерево целым букетом: два сорта яблонь, два сорта шелковицы, айву и последний пень воткнул декоративную яблоню Недзведского))). А только что на огороде попахал часик. Лук латук посадил.
Вчера начали не сильно чесаться ноги чуть выше голеностопа. На них стала сухой кожа. Думаю, организм начал чистить какие-то глубинные проблемы. Может связанные с печенью. Но видно в этот раз не судьба)))
Выход как рекомендуют профи, начну завтра утром с разбавленных свежевыжатых цитрусовых соков. Послезавтра добавлю смузи. Потом варёные овощи. Буду смотреть на самочувствие. Как правило, у меня выход проходит легко. Но это мой самый длительный опыт. Не знаю точно как будет. Напишу.
Короче, пошёл я в ванную. Сделаю последнюю клизму. В этот раз отваром ромашки. Поваляюсь в скипидарной ванной по Залманову и спать)))
Всем добра и здоровья!

[Vadym]

Сегодня с утра закончил.
99,1кг. Начинал со 112,8кг.
Прошло 16,5 суток.
Не дошёл до плановых 98, но и это результат ок!
С утра выпил фреш из смеси апельсинового и грейпфрутового соков, разбавленные 1к2 водой. Если честно, как-то не зашло.
Правда через час почувствовал, что аппетит проснулся)))
Съел несколько самодельных цукатов из кожуры апельсина, после обеда стырил пару совсем маленьких кусочков (грамм20) свежеиспеченного с утра женой французского багета. Вкусный зараза!)))
Потом заехал в супермаркет, надо было немного скупиться на Пасху, по дороге назад съел 5 малюсеньких помидоров черри. Приехал вечером домой, побегали с дочей пару км, после чего поел половинку варёного кабачка с молодым чесноком несколько завлявшихся кусочков авокадо. Божественный ужин!
Извините за подробности, сходил по большому. Видно, что старое такое вышло. Бееее. Но это и хорошо. Значит, пищеварение запустилось.
Когда бежал чувствовал небывалую лёгкость в ногах. Завтра с утра побегаю 3-5 км.
Допишу все свои ощущения и подведу итоги завтра.
Всем добра и хорошего настроения!

[Vadym]

Доброго времени суток)))
С утра сегодня был вес 99,3кг.
Вторые сутки выхода.
Думал закончить писать. Нет. Приключения мои продолжаются.
Утром проснулся, есть не хотелось. Целый день занимался домашними делами и пил воду. Примерно в 15.00 съел через силу апельсин и половину грейпфрута. Около 17.00 пошёл в ванную и не смог сходить по малой нужде. Точнее, вышло несколько капель мутноватой жидкости, хотя позывы были. Я немного запереживал. Но собрался, подумал и понял, что сейчас пойдут камни. Пошёл выпил стакан воды и и сразу в туалет. На стенках унитаза увидел тёмные песчинки. Понял, что пошли камни. У меня на УЗИ ранее говорили, что есть песочек. Вот он, походу и пошёл...
Надеюсь, что проблем больших не будет. А то на Пасху и лечить то некому))))
Продолжение следует...