Великий Пост. Воздержание от пищи

[hotguena]

Здесь ссылка на мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18708

[hotguena]

День шестой
Суббота

Утром
Вес 110 кг
ОТ 121 см

До сих пор голод на сухую.
Сегодня заканчиваю сухой голод с понедельника, итого 5 дней, если учесть что в понедельник пил только соленую воду (шанк пракшалана).

Металлический сладковато соленый привкус во рту невыносим причиняет существенные неудобства. Образующаяся во рту белая слизь, вызывает уже рвотные рефлексы, когда много слизи скапливается на основании языка и скатывается в горло. Слизь которую счищаю ложечкой, но мало помогает. Думаю сегодня выходить из сухого голода и продолжать пить воду. Началась головная боль. Сходил в парикмахерскую, прогулялся пешком. Стало легче. В обед решил принять водно паровые процедуры. Сходил в паровую кабину на 15 минут с эвкалиптом. Выдерживать при сухом голоде пар было тяжело. Но получил удовольствие. Очистилась вся ротовая полость и ушел противный вкус изо рта. После заснул на час. Позже началась головная боль. Решил начать пить. Купил нарзан, наморозил воды. В нарзан добавлял лед. Выпил около литра. Полегчало. Каждый глоток был реальным наслаждением.
Еще ездил по городу по делам около 3х часов. Головная боль не прошла. На ночь. выпил стакан выдавленного апельсинового сока. (Не планировалось, но решил что нужно сахара чтобы подпитать мозг.) Ночью проснулся от головной боли, выпил обезбаливающую таблетку. Смог заснуть...

[hotguena]

День седьмой
Воскресенье

Утром
Вес 111,3 (напил воды за вчерашний день)
ОТ 122 см

Отлично выспался. Прогулялся по соседнему парку. Поделал простые упражения на уличных тренажерах в парке. Разгонал кровь, головной боли нет. Самочувствие отличное. Привкус во рту незначительный.
Сегодня пью талую воду. Наморозил запас воды в мороизлке.
Сделал солевую (1 ст ложка на литр) клизму с лимоном 2л. Надо отметить, что кишечник не стерилен. Видимо отмывались остатки со стенок толстой кишки, коричнево-черного цвета с запахом селедки.
Сегодня хорошее самочувствие, поэтому есть возможность поработать. Подготовил презентацию на вторник.
-----------
Обсуждение моего дневника по этой ссылке:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18709

[hotguena]

День седьмой.
Вечером болела голова. Думаю интоксикация. После соленой клизмы увидел, что еще полон нечистот. Выпил чашку прозрачного индюшачьего бульона для подпитки мозга, после этого еще стакан кефира. Головная боль более-менее утихла и смог заснуть. Сделал это осознанно, т.к ацидофильная палочка убивает гнилостные бактерии (по Мечникову http://clubmir.narod.ru/shatalin/mikrobydruzya.html)
Завтра опять голодание на воде.

[hotguena]

День восьмой
Понедельник.

Встал в 4.30 утра. Был небольшой стул, видимо это от вчерашнего кефира.
Вес 112
ОТ 121

Чувствую себя бодро и великолепно.
Пять часов за рулем, по делам в Подмосковье. Потом назад в Москву, работа в офисе. Работоспособность потрясающая.
Пью размораживающуюся воду, которую предварительно наморозил и взял с собой в пластиковых бутылочках. Под конец дня клонит в сон. Все таки сегодня недоспал.

[hotguena]

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
Вторник, 3 марта 2015

Утром
Вес 112 кг
ОТ 121 см

Стал вставать каждый день в шесть часов утра без будильника.
Сегодня в офисе пил размороженную воду.
К концу рабочего дня разболелась голова.
Рвотые рефлексы и неприятный привкус во рту усилились. Про тошноту не говорю. Это постоянное мое состояние, к которому уже привык.
Пришел с работы и меня вырвало желчью.
Правда самочувствие после этого улучшилось и глотка прочистилась.
Вечером нарушил жесткий режим голод.
Съел одно яблоко большое зеленое яблоко, апельсин и около 100 граммов пророщенных овсяных зерен, которые мне предложила жена.
Самочувствие резко улучшилось до эйфории.

Хочу здесь сделать отступление для пытливого и недоверчивого читателя.

Во время голода лишний жир тело человека сжигается в основном за счет реализации процесса восполнения недостатка глюкозы в крови за счет переработки жирных кислот в кетоновые тела в печени. Т.е. простыми словами происходит интенсивное сжигание жиров, за счет отсутствия углеводов
Кетоновые тела (ацетон, ацетоуксусная кислота и -оксимасляная кислота) используются клетками человеческого тела в качестве «топлива» только в том случае, если не хватает запасов более доступного вещества – глюкозы.
Усиленное производство кетоновых тел вызывает сдвиг внутреннего рН в сторону кислой среды (научное название – кетоацидоз). Нормальное состояние для организма, когда рН=7,38-7,42. При рН=7,00 наступает кетоацидозная кома и интоксикация организма. Для поддержания жизни при «закислении», организм старается всеми силами сбросить лишний ацетон через почки, слизистую кишечника (при этом могут возникать боли в животе), и слюну (изо рта пахнет аммиаком), кожу.
У меня болей в животе нет, но накопление белой слизи на стенках горла и основании языка вызывает тошноту.
Интенсивный сброс ацетона и отложенных в жиру токсинов постоянно ощущается через поверхность языка и гортань.
Для того чтобы прекратить подобные приступы необходимо восполнить недостаток глюкозы. Я в свете этих рассуждений придерживаюсь теории Арнольда Эрета (Arnold Ehret), который рекомендовал при оздоровительном голодании прерывать голод фруктами любое количество раз при возникновении подобных критических состояний и для облегчения переносимости голода. В особенности это касается людей, отличающихся полнотой и высокой степенью зашлакованности организма. Выход из голода и запуск пищеварения Арнольд Ерет также рекомендует на фруктах.
Я здесь не придерживаюсь абсолютно жесткого голода, т.к. чисто как испытание в жестких условиях, этот процесс мне не интересен. Жесткий голод 60 дней, я уже однажды испытал с 1 марта по 1 мая 2009 года.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16345
В конце срока будет интересен результат – тотальное оздоровление и омоложение организма.
Так что, не судите строго, если в течение всего срока голода я иногда приложусь к глюкозе :)
На более поздних сроках, думаю снимать критические кетоацидозные состояния разбавленным свежевыжатым соком фруктов. Жесткую пищу (например яблоко) попытаюсь исключить, чтобы не запускать пищеварительные процессы в кишечнике. Буду прерывать также свежевыжатым соком голод в те дни, когда понадобится абсолютное работоспособное состояние. Например: перелеты в другой город в командировку, презентация, чтение лекций (а такое событие мне предстоит в апреле).

Со следующего дня опять голод.

[hotguena]

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
Среда, 4 марта 2015.

Утром
Вес 112 кг
ОТ 121 см

Был мгновенный стул. Выходили видимо остатки вчерашнего яблока и пророщенного овса. Кишечник далек от очищенного состояния. Моча зеленоватого цвета.
Решил продолжить голод на сухую, на сколько хватит.

Функционировал в офисе без особых проблем. Правда, работоспособность существенно замедляется. Опять начался металлический привкус во рту.

Вечером, хотел продолжить неоконченную работу дома за компьютером. Но не смог. Тело попросилось в горизонтальное положение, почувствовав прилив утомления. Пролежал на диване остаток вечера перед телевизором и после новостей лег спать.

[hotguena]

ДЕНЬ ОДИНАДЦАТЫЙ
Четверг, 5 марта 2015.

Утром
Вес 110 кг
ОТ 120 см

Стула не было. Цвет мочи стабильно изменился на зеленоватый. Продолжаю сухой голод. День в офисе был похож на вчерашний. Чувствую себя относительно хорошо. Т.е. могу функционировать, но идеальным состояние не назовешь. Радует то, что состояния непрерывного потряхивания во всем теле стабильно исчезло. Т.е. организм полностью перестроился под голод. Что до тошноты и смрада во рту, походов в туалет для чистки языка, так я к этому уже привык и считаю нормальным состоянием.

[hotguena]

Монодневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18708
Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18709
Мой ранний опыт голодания:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16345

[hotguena]

Монодневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18708
Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18709
Мой ранний опыт голодания:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16345