Худею

[tamoria]

Вес 100
Рост 185
Возраст 31
Причины побудившие голодать-депрессии,лишний вес,плохое самочувствие в целом.
В этом году в период с марта по апрель уже проводила 1,4,6 дневные разгрузки,теперь чувствую созрела на более долгий срок.За это время скинуто около 12 кг.Теперь планирую 14 дней.
Сегодня только начала,т.е не завтракала и не обедала.Пью кипяченую воду.Слабительное не принимала.

[tamoria]

Днем час велотренажера в два приема.Кручу пока силы имеются)
Воды пью сколько хочется,к-во не измеряла.Так же пью травяной чай.
Артур с Валеркой уехали на целый день,какие-то там реконструкции боев смотреть.А потом на поскот в гости,так что я сама себе предоставлена.
Жарю картошку,запах умопомрачительный конечно)Хочется что-то делать,двигаться,это сейчас,а днем увальнем перед двдшкой провалялась.Тренажер не считается.
Знаю,что глупо-скурила две сигареты.
Спрятала кофеварку,она мне теперь долго не понадобится.Туда же ,в спячку,отправила пачку сигарет.Совсем бросать курить не собираюсь.Иногда бывает так здорово на природе или в компашке потянуть пару-тройку.
Хожу в общем по квартире,пританцовываю,настроение супер.Я рада,что наконец обрела нужный настрой для начала.
Пару дней у меня отписыватся не будет возможности,поэтому результаты свои запишу позже.

[tamoria]

Самочувствие замечательное.Движения замедленны,речь тиха и ленива)
Утром второго дня вес был 98.4.Тренажер 20 мни.,так.чтоб согреться.
На третий день вес составлял 97.4.Пила целый день только Бонакву без газа.Самостоятельный стульчик.Пару часов погуляла в парке.Пару раз поприседала)
Животик обиделся и ворчал кагбе намекая.Под вечер уже орал благим матом.
День четвертый
Наверно из-за того ,что вчера пила холодную воду сегодня побаливает горло.Лечу горячей водой)
Начинают мучить мыслишки о еде.Пошла и купила не запланировано много апельсинов и шоколадных канхфет в разноцветных фантиках.мимимими ,интересно,какая на вкус начинка у той золотистой,с нарисованной на обертке вишенкой .Я вообще вишню люблю,когда буду выходить куплю себе килограмм замороженной и сама всю съем,а там и до созревания родимой рукой подать.Видать уже начинает сказывается первый страх организмы перед голодовкой.Скоро до скупки консервов "на всякий случай" дойдет.Зато Валерка счастлив.
Начала подмерзать.Голова не болит,ура!
Вес сейчас 96.6

[tamoria]

Чертов браузер!
Тренажер-35 мин=18 км.Больше не смогла,сиденье впилось известно куда)
Я понимаю ,что тренировки во время голода необязательны(а некоторые авторитетные авторитеты вообще рекомендуют пластом лежать),что вес наоборот меньше скидываться будет,т.к организм начнет экономничать,но после них чувствую себя бодрячком хотя бы на время.А мне сейчас именно это и нужно.
Вечером собираюсь повторить.
Особенно хорошо крутится под музычку.Энергично выходит.Пробовала как-то во время тренировки книжку читать,чтоб как говорится два в одном и телу и духу,но потом очнулась,попа и сиденье в одно целое метаморфировались,а педали уныло повисли.Хотела соврать ,что уже и содержание в глаза бросилось,но не буду)

[tamoria]

Клизма из коктейля-моршинская негазована,кипяченая вода,марганцовка(не могла дождаться пока опять вода остудится,первую испортила превратив воду в вино.По крайней мере по цвету.Какое-то инопланетянское вино,густофиолетовое)
Две по 1.5 л. ничего особенного,никаких мутантов не вылезло.
Взвесилась ради интереса до и после клизмы.до 97,после 97.2,значит где-то малость задержалось,но это ерунда,этож вода ,а не жир.Как всосалась,так и рассосется.
Хотя не,этот жир мы тоже рассосем,куды он от нас денется.

[tamoria]

Утро 5 дня
Спала отлично.Слабость легкая,но приятная.
Изо рта несет,общаться с другими даже как-то неудобно.Язык чищу ложечкой.
Вес 95.8

[tamoria]

Ужасно хочется сорваться.

[tamoria]

6 день
Прошлялась до обеда по жарюке ,выпила наверно галлон воды.Самочувствие-упасть и валятся.Наверно сейчас так и сделаю.
Вес 94.9
Вечером будет клизма,а то что-то тяжкувато.
16:16
Пару часов поспала.
Треник-53 мин=27 км ,сначала себя заставляла,потом второе дыхание открылось,даже подпевала периодически Земфире,ну это я думала ,что подпевала.Мало того ,что голоса нет,так еще и в наушника себя не слышала,хорошо,что дома никого кроме Валерки не было ,он то привык к моим душераздирающим завываниям.
Сейчас в душ, смывать потошлаки.

[tamoria]

7 день
треник 30 мин-14 км.Сон крепкий без сновидений.Клизма не понадобилась,справилась без нее. вес 94.2
8 день
тренажер-46 мин=20 км + 20мин=8 км.
самочувствие отличное
вес 93.7
9 день летаю как торпеда
крутить педали леньки.
вес 93.
во рту словно играли в песочничу все соседские коты
Сегодня 10-й.
вес 92.6
усталость.

[tamoria]

ltym11
День сегодня какой-то дурацкий,и погода нудная.Ничего не хочется,только чтоб в покое оставили.
Вес 92.3
Очень много ходила сегодня пешком,и еще много придется,так что силы экономлю.
целый день какая-то пена во рту.фу.