жизнь (10 дней+каскады)

[Astrid]

3-й день: Вес 61.1, самочувствие немного не очень, восновном из-за спины (болит воротниковая зона, третий день; никогда до этого проблем небыло, видимо зажим какой-то, вишу на турнике, расслабляет немного вроде).

И , о, ужас............. (тут стоило смачно выругаться матом, но не буду) - нас опять подтопили сегодня, и соседи которые живут над теми, которые затопили нас почти год назад (что-то статистика я вам скажу не здоровая ).

[Astrid]

раз мой опыт не представляет ни для кого интереса, я буду просто посещать каждый день форум и комментировать дневнички, свой же опишу полностью после завершения голодания и выхода.

[Sasa]

Ну почему сразу не представляет. Просто некоторые заходят и не оставляют коментариев. Например я)

[Astrid]

Sasa, , просто у меня такое ощущение , что я разговариваю в дневнике сама с собой
завтра ожидаю первый криз, чую приближение (начинает немного побаливать голова и вес тормозится).

[alagor]

Сообщение от Astrid

завтра ожидаю первый криз, чую приближение

научите чувствовать приближение криза?..

[ne3lakomka]

И я читаю))19 купаться будете?Интересно как организм отреагирует на прорубь-это ведь духовное очищение-две минуты холода-а потом тепло тепло))

[Sasa]

Astrid, я мечтаю доехать до кризиса наконец. Расскажите нам побольше о том как кризис у вас проходит.

[Astrid]

Сообщение от alagor

научите чувствовать приближение криза?..

замедляется снижение веса, начинает понижатьтся давление, нарастает слабость, появляется отдышка. я вот так ощущаю

Сообщение от ne3lakomka

И я читаю))19 купаться будете?Интересно как организм отреагирует на прорубь-это ведь духовное очищение-две минуты холода-а потом тепло тепло))

нет, мне нельзя.

Сообщение от Sasa

я мечтаю доехать до кризиса наконец. Расскажите нам побольше о том как кризис у вас проходит.

да в общем то я его просто сплю, т.е. когда ацидозит иду в кровать и сплю :)
наступает обычно слабостью, жуткой нервозностью (прям всё бесит и хочется оторвать головы много кому ), кишки сводит (но не голод это), дышать тяжело, ходить, ну вообщем наборчик то невелик но выучен.

сейчас скопипастю из своего дневника:
4-й день: вес 59.4, язык обложен, сон норма, естественное посещение туалета (вышла тёмнокоричневая слизь, прилично так). Вечером почувствовала голод но он прошёл через 15 минут.
5-й день: вес 59.4, язык обложен, утром в положении лёжа газообразование умеренное, вечером началась головная боль, засыпала тяжеловато. Было что-то похожее на криз или он сам но легко - пару часов тяжело было ходить, дышать, злость непонятно на что.
6-й день: вес 58.3, язык обложен, утром газообразование умеренное, начались критические дни (сразу с чистой крови и без боли, что говорит о том, что матка не воспалена), весь день головная боль, немного купировала её чайной ложкой морской соли на стакан воды, wc -0. Гуляла 3 часа. Купила мёд разный лечебный, после выхода буду практиковать утренний приём натощак.

[alagor]

Сообщение от Astrid

замедляется снижение веса, начинает понижатьтся давление, нарастает слабость, появляется отдышка. я вот так ощущаю

это все я ощущаю каждый день голодания

[Astrid]

alagor, у всех ощущения разные. У меня такие, и не подводили ниразу ещё.
Купила тест на кетоны, у меня в моче кетонов уже более 16 ммоль.
слава Богу сахар 0. (это тест который определяет норму, следовательно сахар менее пяти).

в первый раз голодания криз настал на 8 день, во всех последующих на пятый, сейчас накрывать стало вечером на четвёртый.