Буду вечно молодой :) (10 дней)

[Larson4ik]

Итак 5-ый день голодания.

Вес 54.800(-2.500 за 3 дня) В среднем по 800 гр. в день
Объем талии - 66 см. Объем бедер - 91 см. Голод отразился уже и на этих показателях.
Давление:110/70. Вроде тоже как в норме
Процент жира 24% Уже на 1% меньше чем при прошлом измерении! Хотя этот 1%, я думаю является погрешностью прибора. Что же тогда из меня уходит? Похоже что мышечная масса.
Процент воды 52%. Тоже норма.

Выходные были достаточно насыщенные. Бассейн, очень длительные пешие прогулки, порядка 15 км в день.

Состояние можно назвать хорошим, не считая легкой слабости. Налет на языке появился, но я наконец-то научилась с ним эффективно бороться.
Каждое утро, после чистки языка , полощу рот раствором коллоидного серебра, в очень незначительной концентрации (2 капли на стакан воды). Язык становится розовым, эффект сохраняется практически весь день, так как у него нет практически никакого вкуса и запаха это не доставляет никаких неприятных ощущений.

Жду наступления криза. В прошлое голодание это случилось на 7 дне, если я не путаю, может быть в этот раз чуть-чуть пораньше. Не хочу уже больше терять вес. Домашние начали беспокоится все ли в порядке у меня с головой :)

[Рафис]

Сообщение от Larson4ik

Правда был один факт: после 4-х дней приема травок герпес как озверел, хотя никаких предпосылок к его появлению не было.

Герпес появляется при падении иммунитета. Однозначно.
Советую сделать тройчатку и попить курсами. Повысите иммунитет.

[Larson4ik]

Рафис, спасибо за совет, обязательно буду работать над этой проблемой, после окончания голода. Хочу избавиться от него окончательно и бесповоротно, надеюсь, что голод в этом тоже поможет.

[Larson4ik]

6 день голодания
Вчера был день без движения. Целый день провела на тренинге.
В результате процент жира 24% - остался прежним по сравнению с предыдущим днем. Еще рано делать выводы, но мне кажется,что изменение % жира в организме, напрямую зависит от уровня физических нагрузок.
% воды - 53, что соответствует норме.
Вес: 53.800 (-1.000). Объемы прежние. Давление 110/70.
Самочувствие хорошее. Если бы не такие значительные изменения в весе, можно было бы предположить, что наступил первый криз, но похоже еще нет.

Прислушиваюсь к своему организму. Если в зимнее голодание очень сильно болела спина в области почек, то в этот раз ощущаю, легкое жжение в области печени, иногда внизу живота справа возникает боль, похожая на сильный укол, но сразу проходит, спина кстати тоже сегодня побаливает, ох неспроста все это. В животе началось какое-то бурление, наверное, пришло время сделать клизму. Перестала кружиться голова при вставании, прошла усталость, появилась жажда что-нибудь поделать. Запах изо рта не беспокоит благодаря полосканиям. Метаморфозы с кожей меня просто приводят в состояние восторга, жалко, что это временный результат и не сохраняется при выходе из голода и переходе на нормальное питание.
Может быть если систематически голодать, результат все-таки зафиксируется?

[Рафис]

Сообщение от Larson4ik

Хочу избавиться от него окончательно и бесповоротно,

Избавиться вряд-ли, а приглушить тройчаткой точно можно.

[Рафис]

Сообщение от Larson4ik

Метаморфозы с кожей меня просто приводят в состояние восторга, жалко, что это временный результат и не сохраняется при выходе из голода и переходе на нормальное питание.

Почитайте Войтовича - он пишет о том, что если периоды между голоданиями будут небольшими,
то будет пролонгированный эффект от голодания и организм будет как-бы в постоянном обновлении.

[Larson4ik]

Рафис, да Войтовича я читала, очень хорошая книга, поэтому и решила голодать раз в сезон, пока по 10 дней, затем хочу выйти на 21-дневные голодания, также регулярные 2-3 раза в году. Ну и естественно 36-часовые голодания каждую неделю.
Прочитала ваш дневник 33 - дневного голодания. Впечатляет. Только показалось немного странным,что очень длительное время организм показывал себя здоровым, а в последние дни изменил поведение,усилилась тошнота, явно показывающая, что организм сильно интоксифицирован.

[Рафис]

Сообщение от Larson4ik

Только показалось немного странным,что очень длительное время организм показывал себя здоровым, а в последние дни изменил поведение,усилилась тошнота, явно показывающая, что организм сильно интоксифицирован.

Согласен. К 30 дню стало не очень хорошо. Проблема или в печени или в желчном пузыре.
Тут дело в том, что я практически серьёзно никогда ничем не болею(на больничном ни разу в жизни не был),
по врачам хожу в виде исключения и таблеток не принимаю совсем.
Вот на 30 дне какой-то из органов начал активно сигнализировать.
А разобрался я с этим после того, как срочно вышел. Чего ждать от тошноты я тогда не знал - теперь знаю.
Само голодание проходило легко в первые 25 дней, потому что оно наложилось на один из христианских постов, поэтому энергетика была хорошая.
Интересно, что кроме тошноты болей не было никаких. Летом планирую ещё раз зайти на 40 дней.

[Larson4ik]

7 день голодания

Вес: 53.100.(-700 гр). Вес уходит как-то равномерно по 800-1000 гр. Правда сегодня уже 700 :). Буду считать это кризом, мне так психологически легче. Уж очень хочется считать, что организм перешел на эндогенное питание и вступил в фазу активного оздоровления. Ведь это основная цель моего нынешнего голодания.

Процент жира по-прежнему 24%. Ох что-то врут эти весы, ведь я чувствую, что жировой слой становится меньше, вот факты:
1) жировая складка на животе уменьшилась
2) объемы по сравнению со вчерашним днем изменились на 1 с лишним сантиметров:
талия: 65 см (-1см)
бедра: 89 см (-2см)

Вообще вес, конечно пугает, я никогда в жизни столько не весила. В школе весила 56-57 килограммов, минимальный вес был накануне свадьбы, и то 55 кг.

Я уже вешу меньше своих дочек, младшая поглядывает на меня с опаской, хорошо старшая не видит, живет в Германии.
Когда одеваюсь и выхожу на улицу, выгляжу как БОМЖ, верхняя одежда явно не по размеру :)

Самочувствие хорошее, энергии хоть отбавляй, физические нагрузки как писала ранее, стараюсь выполнять всю намеченную программу.

[Рафис]

Сообщение от Larson4ik

Я уже вешу меньше своих дочек,

Начинайте потихоньку гордиться собой!

Сообщение от Larson4ik

Хочу жить вечно и быть всегда молодой

Удачи! Я проконтролирую!

Сообщение от Larson4ik

наступил запор,

А клизмой, что не получилось?