Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-04-2016, 08:59   #1
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Фасциит и синовит - приплыли...

Мне 40 лет, рост 175, вес 92.
До чего дожил левая нога плантарный фасциит, правая нога синовит голеностопного сустава.

Сколько себя помню вес был 85, однако к пике он дошел до 95, тогда всё и началось. Началось это практически одновременно по мере набора веса 1.5 года назад. Вначале дала знать о себе пятка, потом правый сустав. Чего я только не делал всё впустую. Сейчас лечу пятку рентгенотерапией, вроде бы успешно. А что делать с синовитом ума не приложу. Вроде бы сухое голодание должно помочь, чтобы убирать лишнюю жидкость из сустава.

На вечер намечен отказ от ужина и от воды, чтобы лечь спать голодным.

Коллеги, у кого-нибудь был синовит, как его победить? Прошу советов и мнений. Потом выложу фото.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), E_Lena (09-05-2016), marimosk (21-04-2016), Nira (02-05-2016), piumina (02-05-2016), Мария11 (21-04-2016), МИЛУСЯ (25-04-2016)
Старый 21-04-2016, 13:45   #2
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Прочитал соседние дневники, ужаснулся, что, мол, болезни-инфекции могут ходить по организму "из угла в угол". Поэтому хочу перечислить сопутствующие проблемы:
- постоянная /хроническая заложенность носа
- постоянное откашливание, хотя врачи говорят, всё в порядке.
- плоскостопие

Может и вправду инфекция из головы перешла в ноги, а может первопричина плоскостопие. По правде говоря плоскостопие у меня со школы и никогда раньше такой засады не было. Даже в "молодые" годы ходил и бегал я по много.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), E_Lena (09-05-2016), marimosk (21-04-2016), Nira (02-05-2016), piumina (02-05-2016), Люба_58 (21-04-2016), МИЛУСЯ (25-04-2016)
Старый 25-04-2016, 18:57   #3
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Читаю про синовит, от него вреда у меня больше. Что по какой-то причине сустав набухает синовильной жидкостью. По идее эту воду нужно как-то "слить". Заметил, что если какое-то время не ходить, то она немного спадает и можно немного пройтись (ну типа до остановки). Но пока идешь, оно опять набухнет. Еще читаю, что надо прикладывать лёд на 15-20 минут, завернув что-то холодное в полотенце. Лучше что то тонкое, тряпка, футболка. Ну немного обезболивает, не спорю. Далее надо полдня находиться в перевернутом состоянии, чтобы ноги были выше головы, тогда жидкость стекает обратно в организм. Пока мало представляю как в таком положении находиться на работе.
Наверное надо сухим голоданием "засасывать" эту субстанцию обратно в организм. Вес 92 кг. при росте 75 конечно давит к полу еще как, что само по себе очень расстраивает.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-04-2016), E_Lena (09-05-2016), marimosk (26-04-2016), Nira (02-05-2016), piumina (02-05-2016), МИЛУСЯ (25-04-2016)
Старый 02-05-2016, 16:52   #4
 
Аватар для Nira
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: набережные челны
Сообщений: 93 Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 433 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

У меня тоже синовит коленного сустава. Заметила, помогает сухое голодание.24 ч через день, но я еще не долечила.
Nira вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Nira спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), Jen (02-05-2016), piumina (02-05-2016), Мария11 (05-05-2016), МИЛУСЯ (02-05-2016)
Старый 02-05-2016, 17:53   #5
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Я тоже заметил, что СГ помогает.
Нира, скажите, синовит колена это болезненная штука?
Меня голеностоп уже с ума свёл. Там еще тонзинит наверное в комплекте.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), Nira (02-05-2016), piumina (02-05-2016), МИЛУСЯ (02-05-2016)
Старый 02-05-2016, 19:46   #6
 
Аватар для Nira
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: набережные челны
Сообщений: 93 Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 433 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

У меня легкая степень, болит при спуске по лестнице, при приседании. А также жидкость мешает ходить.
Nira вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Nira спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), marimosk (03-05-2016), piumina (02-05-2016), МИЛУСЯ (02-05-2016)
Старый 03-05-2016, 12:20   #7
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

попыталась выложить видео Бубновского, но не получилось. набери в инете "Бубновский. боли в колене". очень поучительно почему у нас появляются проблемы с суставами и как их убрать. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), Jen (05-05-2016), Nira (03-05-2016), Мария11 (05-05-2016)
Старый 09-05-2016, 07:15   #8
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Всех с праздником! С днём Великой Победы!

Публикую фотографии ног. Там где отмечено стрелочкой постоянная ноющая боль в режиме целый день, каждый день. Иногда бывает, что не болит, но тогда боль будет, когда наступаю на правую ногу. Еще бывают «обострения» это когда при движении голеностопа будет усиление боли.
Замечено, что любые компрессы это как мертвому припарка, немного помогает индаметациновая мазь. Алкоголь симптомы не снимает, то есть его употреблять, чтобы «отвлечься» бессмысленно.
Есть плоскостопие, это понятно. Ношу ортопедические стельки, не ношу их - без разницы.
Не пойму к какому врачу даже надо обращаться. Ударно-волновую терапию делал, рентгенотерапию делал. Без результата. Сегодня у меня сухое голодание. Если будут какие-либо идеи при взгляде со стороны на ноги и проблему с удовольствием приму информацию.

Нажмите тут для просмотра всего текста


Последний раз редактировалось Stefania; 09-05-2016 в 10:09.. Причина: спойлер
Jen вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение:
румба (09-05-2016)
Старый 09-05-2016, 08:08   #9
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198 Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Jen, идеи есть, вопрос, как их воспримете. Сама ничего не изобретала, изучала известное, но практически не используемое нашей медициной. Знакомилась с анатомией, биомеханикой.
Пяточную шпору диагностировала себе сама, когда от боли уже спать не могла и не ходила, а практически скакала на одной ноге. Вылечилась без лекарств сама. Через пол-года-год, когда стала замечать возврат болезненных ощущений, сделала очередное открытие по "пяточному вопросу": если раньше работала с зоной ягодиц, то теперь проследила уходящую выше связь с верхней частью спины, воротниковой зоной.

Мой вывод: если нет сутулости, закрепощенности в зоне мышц трапеции, у того не бывает пяточной шпоры. Также недавно получила еще один результат - ушла боль в колене, возникшая на прогулке с собакой, когда в течение нескольких минут сосредотачивалась на осанке и расслаблении той же области плечей и спины, и скоро вдруг заметила, что колено не болит.

Не лечите стопу - возвращайте подвижность вышележащих тканей. Питание и отток проходит выше больного места, работайте с вышерасположенными мышцами и тканями. Очень просто использовать методи "Ключ" Алиева - первое упражнение.
румба вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), Jen (09-05-2016), Мария11 (09-05-2016), Татика (02-03-2020)
Старый 09-05-2016, 08:13   #10
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Фасциит и синовит - приплыли...

Я уже как раз начинаю понимать, что стопы лечить бессмысленно, так как абсолютно любое воздействие не имеет результата. Сейчас посмотрю, что такое Ключ Алиева. Благодарю.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (09-05-2016), румба (09-05-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter