Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-08-2017, 15:25   #2281
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Так же где то попадалось на глаза (можно поискать), что и т. н. островки Лангерганса поджелудочной так же восстанавливаются.
Так же описывается очень много случаев избавления от СД.
Вот один из них http://golodanie.su/forum/showthread...547#post120547
Кроме этого случая я не нашел ни одного другого случая восстановления бета-клеток поджелудочной (не путать с СД 2-го типа, в большинстве случаев там с поджелудочной все в порядке). И если честно, описанному мало верю. Все могло быть так. А может и не так.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-07-2019), Tamara (29-08-2017), VSV-Soft (23-08-2017), Яся (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 15:26   #2282
 
Аватар для AMRITA
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532 Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
AMRITA, я учил свой мозг питаться кетонами полгода. Не научил. Больше пытаться не буду, если только выбор не встанет между таблетками и жизнью. И потом, вы воодушевлены результатами своего кетоза сейчас, я читаю параллельные ветки... Но и кетоз тоже имеет подводные камни. Зачем люди делают на на нем углезагрузку? Что случается через три-пять лет со щитовидкой и ее гормонами. Не торопитесь с выводами. Попробуйте сказать про кетоз состоявшимся вега-сероыедам или долгожителям из средиземноморья.
Полгода - срок небольшой, согласитесь.

Почему Вы думаете, что кетоз плох для щитовидки? Я была веганом 4 месяца с поеданием большого количества соевых продуктов и испортила себе щитовидку. Слава Богу всё восстановилось после того, как я попринимала йод. Я и сейчас принимаю IODORAL, полтаблетки в день, так, на всякий случай, это Люголь в таблеточной форме.

Ничего не имею против углезагрузки...Можно делать иногда, почему бы и нет? Так, для разнообразия, чтобы не скучно было. Но всё равно не более 50 г углеводов в день, как принцип жизни...Этого достаточно для мозга...Получается и кетоз есть и мозгу есть глюкоза.
AMRITA вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали AMRITA спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-08-2017), E_Lena (24-08-2017), infinity (29-07-2019), VSV-Soft (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 15:29   #2283
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от AMRITA Посмотреть сообщение
Полгода - срок небольшой, согласитесь.
Не соглашусь. Полгода - чрезмерный срок. Основная физиологическая адаптация к кетозу занимает не больше месяца. Если после месяца не тянем кетоз - значит не надо.

Цитата:
Сообщение от AMRITA Посмотреть сообщение
Почему Вы думаете, что кетоз плох для щитовидки?
AMRITA, поройте, пжл, интернеты. Найдете массу интересного на этот счет.

Цитата:
Сообщение от AMRITA Посмотреть сообщение
Ничего не имею против углезагрузки...Можно делать иногда, почему бы и нет? Так, для разнообразия, чтобы не скучно было.
Продвинутые кетозники делают углезагрузку не для "разнообразия" или от скуки, а по насущной необходимости.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
AMRITA (23-08-2017), infinity (29-07-2019), VSV-Soft (23-08-2017), павел51 (23-08-2017), Яся (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 15:39   #2284
 
Аватар для AMRITA
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532 Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение

Касаемо образа жизни при 70% жиров... Не хочу такой образ жизни!!!
Со временем так аукнется, что мало не покажется...
AMRITA, это сугубо мое мнение.... Ничего личного
Сколько людей, столько и мнений! Важен то результат. Чтобы ничего не болело, не чесалось, энергия была, довольство жизнью, ну и анализы крови чтобы хорошими были. Меня врач спросила так удивлённо: "У Вас такие хорошие анализы крови, что Вы делаете?" Я ей: "Принимаю натуральные пищевые добавки, витамины". Она мне на это: "Вы что, этого делать нельзя!"

Представляю, чтобы было, если бы я ей сказала, что я очень мало углеводов употребляю. Она бы наверное в обморок упала от такой наглости. Она сидит такая, ну очень полная, и думает, что она может мне давать советы. А мне от неё только одно надо - бесплатный анализ крови.

Я к врачам очень неважно отношусь. Тоже ничего личного.
AMRITA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали AMRITA спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-08-2017), infinity (29-07-2019), Яся (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 15:42   #2285
 
Аватар для AMRITA
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532 Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Продвинутые кетозники делают углезагрузку не для "разнообразия" или от скуки, а по насущной необходимости.
Так а в чём проблема-то? Ну и делайте раз в неделю углезагрузку, вон как у Елены в теме про стейк-яйца диета. Раз в неделю углезагрузка, как раз для спортсменов, как Вы, подходит.

С возрастом функция поджелудочной железы будет только слабеть, и нагружать её углеводами каждый день не вижу смысла. А раз в неделю - пойдёт. ИМХО
AMRITA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали AMRITA спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-08-2017), E_Lena (24-08-2017), infinity (29-07-2019)
Старый 23-08-2017, 15:43   #2286
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
И если честно, описанному мало верю. Все могло быть так. А может и не так.
Тут уж как говориться "Каждому - свое". Почему то верю... И особенно в РДТ, как в последний рубеж обороны.
Но прецеденты то есть, как американцы говорят...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-08-2017), infinity (29-07-2019)
Старый 23-08-2017, 15:56   #2287
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
И особенно в РДТ, как в последний рубеж обороны.
Да, РДТ - и правда последний рубеж.

Давай колись, как там зеленую гречку пророщенную есть.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 16:02   #2288
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от AMRITA Посмотреть сообщение
Я была веганом 4 месяца с поеданием большого количества соевых продуктов и испортила себе щитовидку. Слава Богу всё восстановилось после того, как я попринимала йод. Я и сейчас принимаю IODORAL, полтаблетки в день, так, на всякий случай, это Люголь в таблеточной форме.
Все хорошо в меру! За 5 лет своего эксперимента и веганом был и сыроедом. Сейчас нащупал свою серединку кажется...
Кетоны, углеводка... Разделение на БЖУ. Неправильно это. Разводилово... Цельно надо питаться. Организм сам подскажет, что ему надо, главное это услышать!
На кетодиете (собственные жиры и ткани) не плохо "посидеть" месяц, пока разгрузочный период идет, но не более того...

Алекс, если честно, восхищаюсь твоим организмом. Такое позволяет с собой вытворять и без особых последствий! На твоем примере со временем можно будет книгу написать! О возможностях и резервах организма!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-08-2017), infinity (29-07-2019), Spectator (23-08-2017), Яся (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 16:02   #2289
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Spectator свой вопрос на тему алкоголя в кетозе уже удалил.

А я успел накропать ответ:

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Я слышал, что крепкий алкоголь и кетоз несовместимы, часто с жизнью.

Бытовое объяснение: печени нужно очень много глюкозы на детоксикацию алкоголя. На кетозе вся глюкоза расписана до милиграмма. Уж если случилось похмелье, то с утра - немедленно мандарины или сухофрукты, после можно морковную клетчатку, чтобы было на что скидывать шлаки, много воды, опорожнение кишечника и душ.

В своей теме, выше писал, что традиционные кетозники (чукчи, эскимосы) спиваются за несколько лет. А вот грамотные африканцы, хлещущие медовуху - норм:
http://golodanie.su/forum/showthread...997#post978997
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-07-2019), Spectator (23-08-2017), VSV-Soft (23-08-2017), Яся (23-08-2017)
Старый 23-08-2017, 17:07   #2290
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Давай колись, как там зеленую гречку пророщенную есть.
Даже не знаю, как правильно мысль сформулировать... А для чего попробую донести.....

Гречка очень интересный продукт, в своем составе содержит
(из расчета на 100 грамм):
углеводы – 61,5 грамм
крахмал (55,4 грамма)
моно- и дисахариды (1,5 грамма)

Как видно имеется довольно таки много крахмала. Во всех злаках присутствует α- и β-амилазы.
β-амилаза во всех видах и сортах злаковых. α-амилаза – в основном в проросшем и высушенном при 110 - 140 С., зерне (солоде).
Действие их так же разное на крахмальные зерна.

α-Амилаза как бы дробит крахмал на довольно большие куски (декстрины), и совсем немного отрывает от крахмальной цепочки маленькие кусочки – мальтозу.

β-Амилаза в основном отрывает от крахмала маленькие кусочки (мальтозу), и совсем немного разбивает его на декстрины. Но кроме этого - «добивает» образованные под действием α-милазы декстрины, разбивая их на мелкие кусочки – мальтозу.

И еще такой момент, α-амилаза более менее чувствительна к температуре (70-95С) по сравнению с β-амилазой, которая инактивируется при более низкой температуре, а именно 65С.

По идее при варке, а это около 90-95 С., работает в основном α-амилаза и образуются т.н. декстрины, а мальтозы образуется гораздо меньше.

Вот можно будет и сравнить с проросшей гречкой, крахмалы при активации зародыша преобразуются в простые сахара (зародышу тоже простые сахара нужны), декстринов там будет очень мало, в отличие от вареной.
Может тебе от декстринов некомфортно? Их ведь уже наши ферменты добить должны...
Ну как то вот так....
Кстати, это относится ко всем злаковым....

Как проращивать знаешь и в какой стадии надо есть?
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-08-2017), infinity (29-07-2019), Spectator (23-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter