Понедельник - день голодный - Страница 3

Olikova · 01-04-2013, 23:56

Доброго дня

А контрастное обливание вы когда начали? И питание свое вы сбалансировали уже после того, как начали периодически голодать?

ДядьВася · 02-04-2013, 01:22

Цитата:

Сообщение от Olikova

Доброго дня

А контрастное обливание вы когда начали? И питание свое вы сбалансировали уже после того, как начали периодически голодать?

Контрастный душ я принимаю столько, сколько себя помню, но это было как то эпизодически, по настроению. Наверное также, как и Голодание.
А с июня прошлого года у меня еженедельные Голодные понедельники и с того же времени и ежедневный контрастный душ. Так закалялась сталь

http://forum.ners.ru/viewtopic.php?f=37&t=33719
Питание сбалансировал недавно, месяца два назад, хотя дается очень тяжело

Iaspis · 02-04-2013, 05:42

Ого! Прямо в дороге решились голодать?! Ничего себе, ДядьВася, да Вы молодцом!)) Только интересно - а как в дороге голодание переносится, нормально? Всё-таки дальнобой - это и сложно и просто одновременно.))

ДядьВася · 02-04-2013, 12:10

Цитата:

Сообщение от Iaspis

Ого! Прямо в дороге решились голодать?! Ничего себе, ДядьВася, да Вы молодцом!)) Только интересно - а как в дороге голодание переносится, нормально? Всё-таки дальнобой - это и сложно и просто одновременно.))

Голодание в дороге, в работе переносится легче, наверное потому что мысли сосредоточены на дороге, работе.
Первую неделю Великого Поста (7 дней) Голодал и много физически работал, в том числе 1500 км за рулем, все прошло прекрасно

За всю историю было одно Голодание, когда за рулем кружилась голова, но я думаю из за того, что пил мало воды (по потребности), а всегда во время Голодания выпивал 4 - 5 литров в сутки

LadyTA · 08-04-2013, 15:08

ДядьВася, раз уж вы жарение не исключили, то почитайте про масло гхи.

это топленое сливочное масло, если час топить 1 кг. сверху соберется вся молочная кислота громадными хлопьями. индейцы это масло уважают, жарить на нем можно и оно хранится без холодильника.

да вы и сами найдете как его делать.

вы молодцом.

ДядьВася · 08-04-2013, 15:45

Цитата:

Сообщение от LadyTA

почитайте про масло гхи.

LadyTA, спасибо огромное, обязательно прочитаю.
Сегодня у меня очередной Голодный понедельник, из суточного (36ч) Голодания выхожу утром обычной едой.
Каждое утро ранний подъем, два бокала воды, контрастный душ (КД).
Через 30-40 минут завтрак.

telec · 08-04-2013, 20:09

ДядьВася, да! завтра так и сделаем

а зарядка?

ДядьВася · 09-04-2013, 00:20

Цитата:

Сообщение от telec

ДядьВася, да! завтра так и сделаем

а зарядка?

Зарядку я начинаю в постели, не надо сильно напрягаться

, утром легкие движения, чтобы разогнать содержимое кишок после выпитой воды.
Балуюсь иногда гантелями и Лунной Походкой.

ДядьВася · 11-04-2013, 15:07

Цитата:

Сообщение от LadyTA

ДядьВася, раз уж вы жарение не исключили, то почитайте про масло гхи.

это топленое сливочное масло, если час топить 1 кг. сверху соберется вся молочная кислота громадными хлопьями. индейцы это масло уважают, жарить на нем можно и оно хранится без холодильника.

да вы и сами найдете как его делать.

вы молодцом.

LadyTA. Оказывается, что я знаю с детства это масло, просто мы его называли "топленое". Я вырос в деревне и помню, как его готовили, сам следил за процессом и снимал сверху "вытопки". Спасибо!

Красно Солнышко · 14-04-2013, 18:44

ДядьВася, куда пропали? Как ваши дела?

01-04-2013, 23:56	#21
Olikova Регистрация: Mar 2013 Адрес: Владивосток Сообщений: 44 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 84 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Понедельник - день голодный Доброго дня А контрастное обливание вы когда начали? И питание свое вы сбалансировали уже после того, как начали периодически голодать? __________________ Идет по пустыне чудак. Встречает бедуина. - Слушай, друг, где здесь туалет? - Иди прямо, прямо, в четверг свернешь направо... Мой дневничек ТУТ

02-04-2013, 05:42	#23
Iaspis Регистрация: Apr 2013 Адрес: 69°04′09″ с. ш. 33°25′00″ в. д. Сообщений: 15 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Понедельник - день голодный Ого! Прямо в дороге решились голодать?! Ничего себе, ДядьВася, да Вы молодцом!)) Только интересно - а как в дороге голодание переносится, нормально? Всё-таки дальнобой - это и сложно и просто одновременно.)) __________________ Get up, come on get down with the sickness!

08-04-2013, 15:08	#25
LadyTA лишен(а) права на ответы Регистрация: Feb 2011 Адрес: туманный альбион Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003 Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Понедельник - день голодный ДядьВася, раз уж вы жарение не исключили, то почитайте про масло гхи. это топленое сливочное масло, если час топить 1 кг. сверху соберется вся молочная кислота громадными хлопьями. индейцы это масло уважают, жарить на нем можно и оно хранится без холодильника. да вы и сами найдете как его делать. вы молодцом. __________________ Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. ---------------------------------------------------

08-04-2013, 20:09	#27
telec Регистрация: Feb 2013 Адрес: moscow Сообщений: 697 Поблагодарил: 2,717 Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Понедельник - день голодный ДядьВася, да! завтра так и сделаем а зарядка?

14-04-2013, 18:44	#30
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Понедельник - день голодный ДядьВася, куда пропали? Как ваши дела?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодный дневник (7 дней)	Эликсир	Примеры успешно проведенных голоданий	59	04-12-2012 15:19
Вот он нужный понедельник	Женечка	Сверхнизкокалорийное питание	6	25-10-2012 07:18
Мой голодный дневник (8 дней)	capu4ino	Примеры успешно проведенных голоданий	24	02-03-2009 19:28
Голодный экспромт (12 + 7 СГ)	kinderon	Сухие голодания	30	24-05-2006 09:16
Голодный поход (перемещенная тема)	Admin	Архив	0	09-08-2005 17:04