Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-07-2018, 17:03   #11
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 10 (с начала каскада 17 день)
Вес 105 кг. Итого -7 кг!!!
Это самый быстрый сброс веса за всю историю моих похудений). Но основная цель все же не вес, хотя мне очень радостно на душе, а самочувствие. Отеки почти прошли, ноги спокойно входят в любую обувь, сон приходит быстро и достаточно глубокий, на еду как раньше не тянет, появилось спокойствие, могу ходить голодной и ничего не случается (ранее если не поем чуть ли не до нервного срыва доходило), ЖКТ тоже чувствует себя прекрасно.
Эти дни я пока кушаю, т.к дома, а голодать дома не получается.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018)
Старый 16-07-2018, 17:16   #12
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 11.
Вчера сходили с дочкой в магазин и я там хватанула вирус, дикая боль в горле, настолько, что даже дышать больно, не то, что пить или глотать слюну. Всю ночь просыралась от каждого сглатывания слюны, не пила часов 12, мне сухое голодание не подходит, поэтому до кучи чувствовала себя ужасно. В голове мысль стучала - только бы дочка не заболела. Съела кучу таблеток, начала пить Кагоцел. Сегодня к вечеру чуть лучше стало. Горло почти не болит, общее состояние ужасное. Немного поела, стало лучше. Придерживаюсь своей системы питания. На счёт голода в среду и четверг теперь не знаю. Если так и будет плохо, плюс держаться температура, я рисковать не стану. Хоть народ здесь пишет, что если болеешь голод помогает, но мне еще помимо болезни на ногах еще и 12 часов отработать надо... возможно, на работе есть не буду, только завтрак и ужин дома. Или один ужин. Но я надеюсь, что мне полегчает и два дня отголодаю. В последний раз язык был желтый сильно, организм только начал чиститься. Не хочу откладывать это на потом.
Все равно тяжело. Вроде ничего сложного, но тяжело. Хочется хлеба. И пива (хотя я не любитель). Хочется свободы. Но здоровья хочется сильнее. Будто две стороны борятся между собой ежедневно. Держусь. Прошло почти 3 недели. Последние разы я как раз в это время бросала все. Надо этот кризис пережить.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018), Серега82 (17-07-2018)
Старый 18-07-2018, 07:15   #13
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 12.
Черт. Болезни избежать не удалось. Сначала пошла на выздоровление, сегодня вторая волна. Вечером было настолько плохо, что начала амоксициллин в комбинации с Вобэнзим. Это самый эффективный способ, мной опробованный, чтобы прийти в себя в короткие сроки. Больничный брать не хочу, из-за дочки я и так регулярно на больняках. Деньги нужны на море, ехать 3 сентября. В общем, хочу или нет, а на работу надо.
С едой все плохо. Из-за болезни организм требует дополнительных сил, пытается взять их из еды. Наелась арбуза до тошноты, видимо, до кучи был скачок глюкозы с инсулином, временной интервал в 6 часов выдержать не смогла. Ела 4 раза за день, из них 3 раза фрукты. Спала плохо. Горло болит ужасно. Состояние отвратительное. Хочется все бросить, но я держусь. Под вечер уже началась тяга к мороженому, печеньяю и булкам. Хорошо, что была черешня. Успокоилась. Быстрей бы отпустило.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018)
Старый 18-07-2018, 07:19   #14
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 13.
Ооооо, как мне плохо. Сегодня намерена голодать. Еле дотащилась до работы. Сижу как зомби. Туплю страшно. Качает немного. Запах изо рта приличный, привкус гадкий. Прыщей высыпало море и чирий вскочил. Снова заболела шея (остеохондроз). Немного болит поджелудочная. Но я не собираюсь сдаваться, хотя силенок маловато. Июль почти закончился. Я смогу. Мне нужно снизить инсулин!!! Я хочу жить!
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018)
Старый 18-07-2018, 07:31   #15
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

Кстати, хотела ссылку дать на тот сайт, где я начерпала информацию по инсулинорезистентности. Там есть темы и про гипотериоз и многое другое. Может, кому интересно будет посмотреть.
http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018), К.о.л.о.б.о.к (22-07-2018), Лена Перетр (19-06-2019), Репа (19-07-2018)
Старый 19-07-2018, 10:22   #16
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 14.
Болезнь в самом разгаре. Голодаю вторые сутки. Горло болит, голос почти пропал, кашель небольшой. Пью антибиотики по схеме. Есть хочется, но не сильно. Ужасно устала. Хочу все бросить. Муж утром опять читал лекцию о запахе изо рта, типа надо жевать жвачку. От жвачки болит желудок. Вес прибавился 106.1 кг. Ничего не радует. Уснуть не смогла вчера сама, опять впервые за две недели пришлось пить снотворное. Не знаю стоит ли доводить начатое до конца. Многие пишут, что голод их лечит. На мне это работает лишь отчасти - шея, почки, общее самочувствие, печень, но не вирус. Похоже на ангину. Но надо обойтись без больничного. Еще ужасно бесит, что никто, абсолютно никто не видит моих сброшенных кг. Эх... Жалко себя. Прыщи на лице и теле не проходят, а гноятся, прям мокнущие какие-то. До этого времени все нормально было, наоборот, подсохли и почти прошли. Но вот заболела...на лицо смотреть больно. Единственное, что у меня есть красивого это лицо. И то выглядит паршиво.
Так если подумать...все у меня есть. Дом, работа, машина, муж, ребенок, друзья... только здоровья нет и вешу я как слон. Хоть бы одним глазом посмотреть как это быть 50-60 кг. У меня лишний вес с 11 лет, мне даже трудно представить как это быть нормальной. Пора бы смириться с тем, что я этого никогда не узнаю... когда начинаю думать об этом - жить не хочется. Понятно ведь, что как бы я не старалась хорошо если кг до 80 похудею, но все равно останусь толстой. Навсегда.
Цель на ближайшие дни - продолжать идти дальше и не углубляться в депрессию. Все будет хорошо.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), velutto (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018), К.о.л.о.б.о.к (22-07-2018), Репа (19-07-2018), Серега82 (19-07-2018)
Старый 22-07-2018, 12:25   #17
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 23.
Вес 103 кг (-9 кг)
Голод первый день
Каскадное голодание 2/2

Всем привет! Решила писать в оглавлении реальный день моей системы, а не с какого дня я веду дневник. Так проще сориентироваться.
Итак, мне лучше, ангина проходит. Антибиотики пропила. Срыва не случилось, хотя было очень плохо. На голод иду уже спокойно, нет паники, накануне не объедаюсь, к еде отношение стало меняться. Конечно, вкусняхи типа роллов, пиццы и сладостей вызывают все еще слюноотделение, но надеюсь со временем пройдет.
Кстати, хочу сказать не смотря на все трудности и внутреннюю борьбу это лучший способ снижения веса для меня из всех перепробованных. Работает отлично, самочувствие прекрасное и главное - не надо выкидывать кучу денег на специальное диетическое питание, БАДы и фитнес. Я только хожу пешком и делаю домашнюю работу, больше ничего.
Впереди еще 5 недель, держусь до 1 сентября. В отпуске расслабляться тоже не собираюсь, не знаю буду ли голодать, но держать правило - питание не чаще 3 раз в день и интервал между приемами пищи не менее 6 часов буду и дальше. По возвращении посмотрю, надеюсь, что продолжу, но короткими перебежками - по 30-40 дней, все же на 60 я круто замахнулась. До середины ноября, затем до нового года. Не хочу больше быть больной, не энергичной и толстой тоже быть не хочу. Дойду ли до конца не знаю. Честно. Всегда есть риск срыва и полного разочарования в себе. Но буду надеяться на лучшее.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), velutto (28-07-2018), Ангел174 (22-07-2018), К.о.л.о.б.о.к (22-07-2018), Репа (23-07-2018)
Старый 23-07-2018, 08:03   #18
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 24.
Вес 103 кг (-9 кг)
Голод второй день
Каскадное голодание
Сегодня я не взвешивалась, меня это не особо волнует сейчас, я взвешиваюсь пару раз в неделю, так что пока пишу предвдущий вес. Ощущение, будто начали уходить объемы, уже хочется одеть что-то ближе к телу, а не разлетайки). Настроение отличное, первый раз за столько времени меня торкнуло от удовольствия голодания))))))). Я даже не думала, что это может быть не мучительно, а приятно. Прям ловлю кайф. Энергии довольно много, но не через край, настроение - хочется петь, пью воду и кофе пару раз в день, голода почти не чувствую, изредка. На этот раз язык уже не онемевший и светло-желтый, начала отличать вкус воды, у нее оказалось разные вкусы! Спала крепко и долго, не просыпаясь, чувствую себя отдохнувшей, хотя всера проработала целый день и опять на работе. Прям загадка как такое возможно. Покайфую, пока не прошло. Я человек эмоциональный, переменчивый, в любой момент все может измениться).
Появились веутреннее желание помочь всем, кто болеет и хочет снизить вес, хочется кричать о том, что голод это здорово. Жаль, большинство слишком сильно боится этого слова...
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), Репа (23-07-2018), Серега82 (23-07-2018)
Старый 26-07-2018, 07:14   #19
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 27.
Вес 103 кг (-9 кг)
Голод первый день
Каскадное голодание.

Все отлично, последние 6 дней очень активные. Даже стала забывать как это - "шило в попе". Понравилось ощущение). Жить захотелось. На вес наплевать с высокой колокольни, не азвешиваюсь, может еще схуднула. Раньше для меня это был первоочередной показатель, а сейчас я просто живу, наслаждаюсь энергией.
В дни еды отравилась курицей, сначала не поняла в чем дело, мучала отрыжка после еды и тяжесть была, на второй день голова помутнела, энергия немного уменьшилась...и только к вечеру второго дня моя мама призналась, что когда она готовила курицу ей показалось, что она была с душком. Ну отлично. А мы ее всю съели. Класс. Больше в ТЦ Европа не покупаю мясо, полное разочарование - бекон под вакуумом тоже оказался тухлый. Лето, жара... В дни голода надеюсь, что организм почистится.
Уже выработалась привычка на новый образ жизни. Спокойно переношу голод, промежуток между приемами пищи, ограничения. Изредка хочется булок и хлеба, были мысли о мороженом и бананах. А так...вполне насыщенный режим, позитивное настроение и нет повода заедать проблемы. Они не исчезли. Просто я стала иначе к ним относиться. И вообще стала спокойной, доброй, уравновешанной, почти не раздражаюсь.
Люблю себя, жизнь и всех вокруг!
Кто ещё не начал лечение голодом очень рекомендую не откладывать это на потом. Результат будет!
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-07-2018), IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), piumina (26-07-2018), Репа (27-07-2018)
Старый 27-07-2018, 07:31   #20
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 301 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 112 кг и инсулинорезистентность

День 28.

Полет нормальный))). Хорошее самочувствие и настроение. Запах изо рта исчез, признаки отравления тоже. Чувствую себя комфортно. Вчера гуляла 3 часа, немного устала. На сон требуется меньше времени, чем раньше, высыпаюсь за 5-6 часов, но если просплю меньше разбитой себя не чувствую. Немного тянут почки, в остальном - ничего не болит. Даже забываю, что я не ела больше суток.
3 сентября мы едем на море. Раньше я не представляла как я буду держать голод дома или на отдыхе, сейчас думаю о том, что не хочу бросать. Пока решение не принято, я в раздумьях, наблюдаю за своими ощущениями, но тем не менее - прогресс в том, что я об этом думаю. Уже нет страха. Лицо стало такое светлое...щеки розовые...как лет 15 назад). В общем, все хорошо.
На выходные планирую котлеты с овощами, на десерт дыню, черешню, абрикос. В сб домашние дела, в вс с дочкой едем на весь день на турбазу.
В пн отпишусь.
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
IRINA1962 (29-07-2018), Lesya 777 (28-07-2018), piumina (27-07-2018), velutto (28-07-2018), Репа (27-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter