Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян

[tatyana_ts]

Выход у меня не правильный получается, ем пюрешки из всего что под руку попадется организм просит, чем спровоцировала желудочные колики. Сначала испугалась, потом прошло. Сегодня решила поголодать на воде.

Вот это и есть после голода обжорство, тем более что фрукты провоцируют аппетит.
Сдерживай себя, думай о том что 21 день был без еды, ну очень вредно набивать желудок первую неделю.

[matvei]

Сообщение от _Nikolas_

matvei, А из чего были пюрешки, если не секрет?

Из груш, яблок, манго, бананов. Потом были еще помидоры (сок с мякотью) и свекла с морковкой.

[matvei]

26-ой день (5 день выхода)

Вес неизменен. Ем уже твердую пищу - салат с сырыми шампиньонами. Эта пища мне привычна, поэтому даже не выход, а привычный образ жизни, поэтому про это даже писать не интересно. В пост хочу проделать все правильно - выход на соках.

[Jelenka]

Так чего? ты так даже и дня не попробовала выхода на соках?Или я не поняла ?

И про грибы.Дело каждого,но они во всех таблицах занимают минусовую или нулевую строку полезности.Ну и Фролов,Бутакова и Марва их не советуют.

Сама-то Я люблю грибы если чо.

[tatyana_ts]

Вес неизменен. Ем уже твердую пищу - салат с сырыми шампиньонами. Эта пища мне привычна, поэтому даже не выход, а привычный образ жизни, поэтому про это даже писать не интересно. В пост хочу проделать все правильно - выход на соках.

Ну конечно!!! Для сыроеда это уже привычная еда!!!!
Татьян, а я вот тоже не поняла а ты сок не пила получется. Грейпфрутовый, на чистке тоже получется не пила.

[matvei]

Да, на соках я не сидела, соковыжималкой не обзавелась до сих пор(
Так что выхода не получилось. Я понимаю что это неправильно, плохо и чревато, но что сделано то сделано. Самой очень горько. Жду второй попытки, настраиваюсь на 100% правильное очищение, как доктор приписал.
Надеюсь меня не выгонят отсюда за плохое поведение?
А то мне так нравится с вами переписываться

[tatyana_ts]

Да, на соках я не сидела, соковыжималкой не обзавелась до сих пор(

Татьян!!! Хоть у меня и есть соковыжималка, но цитрусовые я жму на ручной(штучка такая с колпачком, на колпачок одеваешь пол грейпфрута и крутишь) и процеживаю через сито(они продаются сейчас везде), это чтобы не мыть много. Вот собственно и выход из положения. Оганян акцент делала на грейпфруте, видимо он нужен!!!

[_Nikolas_]

Сообщение от matvei

Да, на соках я не сидела, соковыжималкой не обзавелась до сих пор(
Так что выхода не получилось. Я понимаю что это неправильно, плохо и чревато, но что сделано то сделано. Самой очень горько. Жду второй попытки, настраиваюсь на 100% правильное очищение, как доктор приписал.
Надеюсь меня не выгонят отсюда за плохое поведение?
А то мне так нравится с вами переписываться

У меня несколько соковыжималок, но цитрусы не рекомендуется выжимать в центрифужных, поэтому я их выжимаю на обычной специальной для цитрусов с колпачком. Я ее кажется рублей за 300 с небольшим покупал в Ашане. Также, как правильно заметила Татьяна, можно и просто ручную для цитрусов приобрести. Она вообще 60рублей стоит. Это правда посложнее, но зато свежий сок. А если уж ничего нет, то в крайнем случае цитрусы можно выжать и руками. Я вот лимоны в отвар всегда руками выжимаю, только желательно использовать перчатки, т.к. сок очень разъедает руки, особенно если они поврежденные, как у меня. А на центрифужных очень хорошо выжимать яблоки и овощи. Да кстати гранатовый сок я вообще без соковыжималки делаю. Просто вычищаю зерна, давлю толкушкой и процеживаю через сито.
В любом случае удачи тебе и здоровья Очень приятно читать твой дневник!

[matvei]

Сообщение от tatyana_ts

Татьян!!! Хоть у меня и есть соковыжималка, но цитрусовые я жму на ручной(штучка такая с колпачком, на колпачок одеваешь пол грейпфрута и крутишь) и процеживаю через сито(они продаются сейчас везде), это чтобы не мыть много. Вот собственно и выход из положения. Оганян акцент делала на грейпфруте, видимо он нужен!!!

Я с зарплаты себе куплю недорогую, ко второму очищению все равно понадобится. А сок грейпфрутовый обожаю! Так что будет не сложно на одних соках даже просидеть выход, без еды вовсе. А может и сложно, это как настроиться. Но сейчас времени в запасе то много, буду концентрироваться на полном курсе. Очень мне нравилось ощущение легкости! Сейчас даже на мягких фруктах уже не так, как будто тесто пресное ем.. Чудеса какие то) Организму нравится легкость и он уже сопротивляется пищевой нагрузке, сейчас первый жор прошел, стараюсь есть очень мало, чтоб голодную легкость чувствовать. Мне даже кайфово от чувства голода! Правда когда знаешь что в любой момент можешь поесть - проще не есть))

[matvei]

Сообщение от _Nikolas_

У меня несколько соковыжималок, но цитрусы не рекомендуется выжимать в центрифужных, поэтому я их выжимаю на обычной специальной для цитрусов с колпачком. Я ее кажется рублей за 300 с небольшим покупал в Ашане. Также, как правильно заметила Татьяна, можно и просто ручную для цитрусов приобрести. Она вообще 60рублей стоит. Это правда посложнее, но зато свежий сок. А если уж ничего нет, то в крайнем случае цитрусы можно выжать и руками. Я вот лимоны в отвар всегда руками выжимаю, только желательно использовать перчатки, т.к. сок очень разъедает руки, особенно если они поврежденные, как у меня. А на центрифужных очень хорошо выжимать яблоки и овощи. Да кстати гранатовый сок я вообще без соковыжималки делаю. Просто вычищаю зерна, давлю толкушкой и процеживаю через сито.
В любом случае удачи тебе и здоровья Очень приятно читать твой дневник!

Спасибо, Николя! За поддержку, ЦУ и вообще что ты есть
Вот)