Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-02-2019, 11:26   #51
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

МИЛУСЯ, я говорю не про покупной мед, т.к. его тоже и с сахором мешают и на сахаре пчел кормят. Я домашний мед беру цветочный, гречичный. подсолнуховый и т.д (ну он всеравно смешанный, но по преобладанию)
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Yogafit (16-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (15-02-2019)
Старый 15-02-2019, 12:12   #52
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

берем 1,5 стакана меда за сутки
МИЛУСЯ пишет:
Цитата:
ЗА СУТКИ!? тошнить будет...
Нет не будет. Katushka на себе проверила уже после того как от сахара отказалась и писала об этом. Не зря говорят, что те люди которые могут выдержать СГ это железные люди которым никакие трудности не страшны.

Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
От ваших кефиров
Цитата:
у меня от ваших тоже
Ну я написал ваших потому что из СГ часто выходят сразу на кисломолочку или почти сразу.

Цитата:
не тот настрой.
кто борется за здоровье, тот не ломается.
Я на своём шестом каскаде сломаюсь. Или отменить что ли этот каскад? Пока не поздно. Пока смотрю кто победит разум или воля и не вмешиваюсь в их борьбу.

Цитата:
да я как то купила в спец магазине мёд. так хвалили, а кушать не смогла. с год простоял и выбросила. так что и мёд разный бывает, хуже сахара.
Кстати это частое явление. Простой сахар вот все переносят хорошо, а на мёд бывают и аллергии и непереносимость. Но у тех кто отказался от сахара в пользу сахара таких проблем не бывает. Фруктоза она ведь печень ещё подгружает.

Katushka пишет:
Цитата:
МИЛУСЯ, я говорю не про покупной мед, т.к. его тоже и с сахором мешают и на сахаре пчел кормят. Я домашний мед беру цветочный, гречичный. подсолнуховый и т.д (ну он всеравно смешанный, но по преобладанию)
Правильно сахар смешали с другим сахаром и хуже от этого никогда не будет. особенно если от сахара отказался. Это еще вот голодальщики по Марве Оганян столько сахара за сутки выпивают с отваром в виде мёда и называется это голоданием, хотя сахар это главная энергетическая субстанция в теле, важней чем белки и чем жиры. Мы ведь на нем и живем если смотреть правде в глаза. И только когда сгорят запасы гликогена(то же сахар) через сутки голодания, только тогда организм и начинает палить жиры и белки. Ну еще правда те кто на кето диете то вроде всегда на преобладающей жировой энергетике.
Может по Марве это и супер лечебное и может полезное, но в кетоз они не входят и криза не достигают по любасу, потому что есть на чем жить и организм возьмет то что на поверхности. И называть это правильней целебное малоедение, но не голодание. Вот допустим сода то же нетрализует кетоны, но она не даёт никаких питательных веществ и потому организм все же на внутреннем питании как не крути, а тут он на сахаре.

Последний раз редактировалось Сергеев; 15-02-2019 в 12:56..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Katushka (15-02-2019), Yogafit (16-02-2019), Александр66 (15-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (15-02-2019)
Старый 15-02-2019, 16:29   #53
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Сергеев, :))) про то, что метод "голодания" на меде нельзя назвать голоданием я согласна :)) Что мед - натуральный продукт, как и цитрусы и пыльца может вызывать аллергию - тоже согласна. При чем чаще,чем химический сахар, обработанная мука или крахмал.

Но нагружает организм, по моим многолетним наблюдениям над собой - именно химический сахар, а не мед. Если учесть, что я в детстве перенесла желтуху и мой желчный, печень и поджелудочная на все остро с тех пор реагируют, до горечи во рту, мед (даже в больших количествах - 2/3 стакана за раз, меня совсем не тошнит) спокойно переносится, а такое же количество варенья - вызывает тяжесть в желудке, жажду страшную, которая и на следующее утро сохраняется и прибавка веса на следующий день.

Не верю, что у меда настоящего такой же вредный или более вредный сахар. чем у химического магазинного.

А после того как начала голодать. так вот теперь даже маленький кусочек шоколадки вызывает изжогу. видимо сахар + жиры (пальмовые или какие туду кладут) дают двойной удар по ЖКТ, печени и прочему.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Yogafit (16-02-2019), Александр66 (15-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (15-02-2019), Сергеев (15-02-2019)
Старый 16-02-2019, 23:40   #54
 
Аватар для Yogafit
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Харьков
Сообщений: 71 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 536 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Поддерживаю! - голодание можно считать только когда употребляешь дисцилированную или минеральную столовую воду или их смесь. Если же брать воду с большим содержанием минералов то организм ее уже может воспринять как еду, него вор о о воде с разбавленный лимоном, медом или отваром трав. Это уже будет питание и организм переключится с внутреннего питания, снова на внешнее.
Сам не проверял но помню что запаса глюкогена и глюкозы в организме хватает на 48 часов. Т.е. фактически голодовка начинается только с третьего дня, а первые двое суток это правильнее называть разгрузочными.
Yogafit вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yogafit спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2019), Katushka (17-02-2019), shimki300711 (07-05-2021), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (17-02-2019), Сергеев (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 04:18   #55
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Гликогена хватает на одни сутки, не на двое суток. Поэтому даже голодание в 36 часов уже качественно отличается от голодания 24 часа. И это только без спорта. А вот если например бежать, то гликоген вообще сгорит за 33 км. То есть закончится менее чем за 4 часа. Уровни глюкозы я в крови ни разу не мерял, но по ощущениям она сильно падает вместе с гликогеном и у меня с варикозной ногой даже судороги при нагрузке. Но потом к третьему дню или ранее организм видать ее снова синтезирует, потому что опять начинаю много ходить и ноги лёгкие, да и ощущение гипокликемии сразу же проходят(смягчаются). Ну каждый раз немного по разному, пол дня, ну может день туды - сюды. Вообще у меня резкий провал глюкозы возможно из-за любви к сахару, ведь я не привычен к кетозу. Но быстро все потом налаживается.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2019), Katushka (17-02-2019), Yogafit (17-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (17-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 06:35   #56
 
Аватар для Yogafit
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Харьков
Сообщений: 71 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 536 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Гликогена хватает на одни сутки, не на двое суток. Поэтому даже голодание в 36 часов уже качественно отличается от голодания 24 часа. И это только без спорта.
Не помню где я читал, но на себе не проверял. Но тут точно нужно понимать - чем выше физическая активность тем быстрее твои расходы запасов. И в принципе активным физически голодальщикам можно смело из-за этого эффекта приписывать несколько дополнительных суток
Yogafit вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yogafit спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2019), shimki300711 (07-05-2021), Кремышев (17-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (17-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 12:07   #57
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Yogafit,
Сергеев, а я читаю, пробую, но у меня на голоде, хоть на воде, тем более на сухую, не получается не только физнагрузки, но даже ходить тяжело, дела по дому медленно но верно выполнимые 30-40 минут. и тахикардия, падаю с ног, слабость жуткая. Никакого прилива сил и энергии, а наоборот.

Вот вчера на 3 день ВГ я еле еле сходила в магазин (15 минут от дома средним шагом), шла медленно, обратно на такси, но подъем на 3 этаж тяжко с сумками. А сегодня на соках еле в гору дошла, как буд-то все еще на голоде. Ноги плохо поднимаются, прошла 25 минут в горку легкую и все, отдышка, надо не то что сесть, а лечь. И все мои попытки на голоде расхаживаться, разрабатываться, наклоны поделать, приводят всегда к потере остатков сил. Почему так?
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (17-02-2019), Сергеев (17-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 14:20   #58
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Katushka пишет:
Цитата:
Никакого прилива сил и энергии, а наоборот.
Да нет, какой на голоде может быть прилив сил и энергии? Во всяком случае у меня то же нет приливов и падает мощность(сила), хотя делать что то легкое например ходьба можно не меньше, чем когда сытый.
Потом, я думаю, что организм если не тренировать, то он слабеет физически, не в смысле здоровья, а именно физические кондиции утрачиваются. Ты же физкультурой не занимаешься как я понял?
Я делать тренировку на голоде пытаюсь "через состояние комфорта" Вот сейчас вечером делаю каждый час рывок гири 8 кг и чуть разминки каждый раз. Если тренироваться будешь, то и ты сможешь и на голоде, тем более ходить в магазин.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2019), Katushka (18-02-2019), Yogafit (17-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (17-02-2019), Нау (17-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 17:01   #59
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

по своему горькому опыту, я поняла,что на СГ обязательно по возможности как можно больше двигаться. кровь становится гуще и её надо заставлять больше двигаться.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-02-2019), Katushka (18-02-2019), shimki300711 (07-05-2021), Yogafit (17-02-2019), Кремышев (17-02-2019), Нау (17-02-2019), Сергеев (18-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Старый 17-02-2019, 17:43   #60
 
Аватар для Yogafit
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Харьков
Сообщений: 71 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 536 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

Сколько себя помню, все время занимаюсь спортом, для мня двигаться, это такая-же привычка как чистить зубы. С физической активностью увеличивают процессы выведения шлаков с организма, учащенное дыхание увеличивает количество альвеол участвующих в дыхании, а значитсильнее очистка через легкие. Понятное дело что на голодовке кровь загрязнена нечистотами а питательных веществ почти ноль, и сердце работает в непривычном режиме соответственно активность будет сопровождаться дискомфортом. Главное понимать что это нужно полезно и делать это нужно дозированно.
Yogafit вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Yogafit спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-02-2019), Katushka (18-02-2019), Кремышев (17-02-2019), МИЛУСЯ (27-02-2019), Нау (17-02-2019), Сергеев (18-02-2019), Чудоелочка (17-02-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела Yogafit Основные дневники голодания 25 14-02-2019 07:02
СГ против НЯК Барятин Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 34 27-03-2016 14:42
СГ против НЯК Барятин Опыт лечения голоданием различных болезней 10 26-03-2016 02:07
Нет предела совершенству... (7 дней) *Богиня* Примеры успешно проведенных голоданий 100 26-05-2010 11:08
Голос против Фаст Теория и практика голодания, вопросы и советы 10 03-07-2006 17:11


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter