Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-05-2017, 05:48   #41
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

Отличный план на выход!
Единственное, я бы посоветовала парные овощи убрать от свежих салатов, кушать одни салаты.
Мне как-то советовали, что чем позже вареное начать есть, тем лучше))
Это очень круто, я прям с нетерпением жду фото. Как только сил на спорт хватает, я в спортзале труп вообще ((
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума  
4 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (26-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), МИЛУСЯ (26-05-2017)
Старый 26-05-2017, 11:51   #42
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

http://golodanie.su/forum/album.php?...pictureid=1593
Дмитрий1973 вне форума  
7 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (26-05-2017), Ali-Lena (26-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), Лексир (27-05-2017), МИЛУСЯ (26-05-2017), Николь_ (26-05-2017)
Старый 26-05-2017, 16:23   #43
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

оч круто на самом деле!
браво!
а до нету?))))
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума  
5 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (26-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), Лексир (27-05-2017), МИЛУСЯ (26-05-2017)
Старый 26-05-2017, 16:49   #44
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней



Это даже не 104 кг а еще 96
Дмитрий1973 вне форума  
6 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (26-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), Лексир (27-05-2017), МИЛУСЯ (26-05-2017), Николь_ (26-05-2017)
Старый 26-05-2017, 16:50   #45
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

Дмитрий1973 вне форума  
9 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (26-05-2017), E_Lena (27-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), nata22 (28-05-2017), piumina (16-06-2017), Дося (27-05-2017), Лексир (27-05-2017), МИЛУСЯ (26-05-2017), Николь_ (26-05-2017)
Старый 27-05-2017, 05:39   #46
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

мда... вот что вес делает, сразу прям не минус кг, а минус 15 лет!!!
вот у меня вопрос - в спортзале по программе какой-то занимаетесь?
или с тренером?
я как спину сорвала однажды, боюсь к тренажерам подходить
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума  
5 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (27-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), Лексир (27-05-2017), МИЛУСЯ (27-05-2017)
Старый 29-05-2017, 06:21   #47
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

Выход день 4й. Итак 3 дня на прозрачных разбавленных соках (морковка, апельсины, яблоки), правда вечером 3 го съел мякоть груши, но думаю не повредит. Вес в обед 4 го дня 76,1. Считаю хороший результат. Сегодня начинаю соки с мякотью, 3 дня. Потом добавлю 3 дня об. кефир. потом начну салаты щетка. Сегодня пробежка 3 км, потом тренировка в зале 1,2 часа, плотно пропотел, стал увеличивать веса, энергия прет)))
Дмитрий1973 вне форума  
6 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (29-05-2017), Ali-Lena (30-05-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), МИЛУСЯ (29-05-2017), Николь_ (29-05-2017)
Старый 31-05-2017, 05:38   #48
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

Выход день 6й. Соки и еще раз соки...Сегодня правда высосал 2 апельсина, но мякоть не ел))) Вес 76,9. Клетчатка постепенно заполняет кишечник, но кроме метеоризма пока ничего, по идее как и должно быть... Завтра подключу кефир. Самочувствие отличное, легкость сравнить не с чем))
Дмитрий1973 вне форума  
6 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (31-05-2017), Ali-Lena (01-06-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), МИЛУСЯ (31-05-2017), Николь_ (31-05-2017)
Старый 31-05-2017, 05:42   #49
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

*Пантера*, Занимаюсь сам, с утра зарядка, 2-3 раза в неделю спортзал, силовая атлетика, только легкие веса и вся тренировка без перерыва, стараюсь верх низ, и если сильно устал то пресс или скакалка. и бег на стадионе 2 раза в неделю по 5-9 км..
Дмитрий1973 вне форума  
6 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (01-06-2017), Ali-Lena (01-06-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), МИЛУСЯ (31-05-2017), Николь_ (31-05-2017)
Старый 01-06-2017, 03:18   #50
 
Аватар для Дмитрий1973
 
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Иркутск
Сообщений: 122 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 502 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40 дней

Выход день 7й. Вчера переборщил с соком, выдул 2 л. томатного, и еще кефира обезж. на ночь 0,5 выпил... Вес сегодня с утра сразу 77((( Но заработал кишечник -это плюс..Сегодня ходьба 16 км. Завтра устрою разгрузку на 2 е суток ВГ... Сегодня кефир литр и все...После разгрузки, салаты...
Дмитрий1973 вне форума  
5 пользователей сказали Дмитрий1973 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (01-06-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-06-2017), МИЛУСЯ (01-06-2017), Николь_ (01-06-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter