Вопросы по голоданию.

[AlbertM]

Прошу знатоков и корифеев ответить на вопросы по проведению голодания.
Итак. Сейчас идет 16 день голодания (первые три были "сухими"). До этого, месяц назад голодал 10 дней (2 из них "сухие").
Вопросы, ответы на которые не нашел ни в литературе, ни сдесь (впрочем, не исключено, что плохо искал).
1) Чищу зубы зубной пастой. Можно ли это делать?
2) Можно ли пить минеральную (газированную) воду?
Ну и основное - все авторы в один голос утверждают, что контакт с пищей должен быть исключен полностью. Добиться этого в моем случае - нереально. Пищу вижу, "слышу", чувствую - ежедневно. В принципе - ни раздражительности, ни слюноотделения при этом не происходит. Не повредит ли это организму?
Вопрос по срокам проведения голодания - я так понимаю, что 20 дней - это один из стандартов. Т.е. либо выходить на 20-21 день, либо тянуть до 30-31 дня, а после до победного конца? Или можно начинать выход в любой момент?
Заранее спасибо за ответы.

[Elios]

Сообщение от AlbertM

Чищу зубы зубной пастой. Можно ли это делать

Можно - всё. Нужно - немногое.
Нежелательно, хотя многие практикуют. Как практикующий чистку зубов БЕЗ пасты, рекомендую лишь щётку и обильное кол-во воды.

Сообщение от AlbertM

Можно ли пить минеральную (газированную) воду

Можно - ... ....ну вы поняли.
Не рекомендуется.

Сообщение от AlbertM

20 дней - это один из стандартов

я голодала 22 дня и 20 минут. Вы можете 25 дня и 17 с половиной часов - единого рецепта нет. Просто многие заморачиваются на красивые (чёткие) цифры + так удобнее + многие подгадывают вход и/или выход на выходные.

Сообщение от AlbertM

можно начинать выход в любой момент

Замечено: чем меньше я готовлюсь - тем легче голод (это неканонично), но спонтанный голод не стабилен во времени - расчитав сроки и обвешавшись ярлыками: "Голодающий", стыдно выходить раньше назначенного.

[AlbertM]

Вопрос по пасте - а как с помощью щетки и воды бороться с убойным запахом изо рта? Я с людьми работаю.
Про воду с газом - не рекомендуется - это такой ответ... Ну, не ответ, что ли... Можно подробнее, ибо газированная минералка реально здоровски очищает рот от всей дряни. Но где-то я слышал, что газировка - вообще путь к язве. Типа углекислота все разъедает и все такое...
По поводу ярлыков - мне пофиг на мнение посторонних людей, а потому это как раз не проблема.

[Elios]

AlbertM,
простите, но вы спрашивали "можно ли", а не "почему нельзя ли".

Сообщение от AlbertM

как с помощью щетки и воды бороться с убойным запахом изо рта

не знаю - у меня нет запаха, но логично предположить, что запах бывает по двум основным причинам: а) больные зубы, б) гниение в ЖКТ. - как с этим бороться, я думаю, советы не нужны /неужели если вы вычистите зубы пастой они не "испачкаются" столь же "быстро" как после чистки просто водой?/
Возьмите щётку на работу и чистьте зубы/язык по мере необходимости.

[Elios]

Сообщение от AlbertM

ибо газированная минералка реально здоровски очищает рот от всей дряни

А "выход" "очищает" ещё быстрее - зачем тогда голодать. Не издевайтесь на организмом - дайте ему отдохнуть от всего...и от углекислоты тем паче. Пейте нормальную (пустую) воду и не заморачивайтесь на ЗАЧЕМ. Ваш вопрос сейчас: КАК
Читайте дневники - столько раз одно и то же писалось. не поленитесь.

[yulia]

Сообщение от AlbertM

Или можно начинать выход в любой момент?

Есть одно железное правило, касающееся сроков выхода. Нельзя выходить на обострении. Т. е . если вы плохо себя чувствуете, что то болит или обострилось- дождитесь улучшения и только тогда выходите. По себе знаю- когда голодается легко, меньше всего хочется выходить. Но когда плохо- выходить нельзя.

[Алексаша]

Сообщение от AlbertM

Можно ли пить минеральную (газированную) воду?

Вчера я на 10-й день голодания я пошел гулять, и на морозе у меня из глаза выкатилась слезинка. Я ее попрбовал на вкус - солонущая, аж челюсти сводит. Это меня озадачило и заставило задуматься. В обычной жизни соль я не ем. Без фанатизма, конечно, потому что есть продукты, уже заведомо содержащие соль. Раз, от силы два в неделю бывают гости или общепит, но процентов 80% еды я ем без соли. Да еще 10 дней голодания на чистой воде. Откуда соль в слезах. И я сделал вывод, что при голодании сокращается объем жидкости в организме и высвобождаются различные соли. Поэтому, зачем Вам дополнительная соль в минеральной воде? Пейте чистую воду. Раньше я голодал на дистиллированой, один раз на талой, а в этот раз на шунгитовой.

[наталия-22]

привет!чистить зубы можно.газ из минералки выпусти.нежелателен газ.на выходе из голода-в первый день-сок или овсяный кисель сделай.контакт с едой возможен.но это чревато срывом у многих.