Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?

[Данила]

Сообщение от Фотиния

В смысле - информации полно... действуйте.
Сначала предлагаю отказаться ТОЛЬКО от сахара.
Завариваете хороший натуральный качественный кофе и пьете его с МЕДОМ вприкуску вместо сахара. Сначала может не понравиться. Через пару дней - супер.
Таким образом избавляетесь от ОДНОЙ зависимости.
Мой путь. Я за постепенность.
Ну а ЧАЙ с сахаром - перевод продукта. С МЕДОМ и Бог велел.

Я тоже завязал с сахаром,стоит мешок уже давно.
С медом кофе тоже пью,не надо бросаться в краности то вредно,это вредно,соль вредна и т.д. Нужно знать меру,а от сахара отошел по одной причине много энергии организм тратит на переработку.
Как бросил.да очень просто, хочешь сладкого - курага,изюм,мед.
Фрукты сладкие все в простых сахарах в усвояемой форме.