Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-04-2015, 11:38   #1
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Здравствуйте дорогие друзья и единомышленники
Меня зовут Алена. Мне 38 лет. Рост 167 см. Вес 56 кг. У меня 3-е детей. Я физиолог, кандидат биологических наук.
Начинаю новый четвертый цикл очищения по методу Оганян. Сегодня нулевой день: ем фрукты и овощи. Вечером выпью сульфат магния и начну пить отвар. В прошлые разы УГ длилось 21 день (7 отвар + 14 соки), 28 дней (14 отвар +14 соки), 42 дня (21 отвар+21 соки). В этот раз хочу сделать короткое УГ 14 дней (10 вода и отвар + 4 цитрусовые соки). Дальше планирую переезд на дачу, где буду питаться зелеными коктейлями из сорняков (сныть, крапива, одуванчики, подорожник, лебеда, мокрица, яснотка и др.) и фруктов. Решила на этот раз делать короткое голодание, т.к. поняла, что длительное плохо влияет на мою психику. В прошлое 42 дневное УГ было очень тяжко психически, думала депрессия настоящая начнется. Решила, что пока надо быть поосторожнее в обращении с собой.
С момента окончания прошлого УГ голодала 1 раз в неделю на воде. Пробовала делать очистительные 3-х дневки: 1 день на воде, 1 день на отваре, 1 день вода+отвар + цитрусовые соки. Переноситься легко и реально чувствуется потом результат очищения.
Питалась все это время в основном правильно по Оганян, но иногда, по праздникам срывалась на сладкое. Сейчас вот ждала пасхи, чтобы попробовать кулича. В прошлом году пекла кулич и не попробовала из за голодания, было обидно. Теперь пасха прошла, можно и начинать!
Вообще за год и 3 месяца очищения по Оганян поняла, что одного очищения и изменения питания явно недостаточно. Нужно в целом менять жизнь во всех ее аспектах. Очень важна физическая нагрузка, йога, ходьба. Очень важны дыхательные техники. Очень важно наполнить свою жизнь красотой, прекрасной музыкой., общением с природой. И самое главное нужно почаще заглядывать внутрь себя и осознавать, кто ты есть, к чему ты стремишься, для чего и для кого ты живешь.
В настоящий момент принимаю гомеопатию: ощелачивающую организм и желчекинетики. За время с последнего УГ попробовала пить прополис (1 мес) и перекись водорода ( 2 раза по 10 дней).
За последние 3 месяца я несколько раз болела ОРВ, хотя до этого год после 1 очищения не болела вообще. Какая-то новая волна очищения? Меня удивляло, то что Оганян в лекции рассказывала, как у нее недавно был бронхит. Я думала, странно, ведь она все делает по своей схеме… Критические дни стали едва заметными и не каждый месяц. С точки зрения обычной медицины это плохо. Но я многократно встречала информацию, что у сыроедок они вообще прекращаются, а цикл созревания яйцеклетки при этом идет, только нет «выброса отходов».
Ну что ж интересно как пройдет УГ на этот раз?
Всем желаю удачи в борьбе с болезнями и изменении себя к лучшему!!!
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Алена76 спасибо за это полезное сообщение:
Elena_Kamch (16-04-2015), marimosk (13-04-2015), Ксюша79 (01-11-2018)
Старый 13-04-2015, 12:10   #2
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Алена привет.
Цитата:
Вообще за год и 3 месяца очищения по Оганян поняла, что одного очищения и изменения питания явно недостаточно. Нужно в целом менять жизнь во всех ее аспектах. Очень важна физическая нагрузка, йога, ходьба. Очень важны дыхательные техники. Очень важно наполнить свою жизнь красотой, прекрасной музыкой., общением с природой. И самое главное нужно почаще заглядывать внутрь себя и осознавать, кто ты есть, к чему ты стремишься, для чего и для кого ты живешь.
Да, когда понимаешь цель, легче идти к ней.
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
Алена76 (14-04-2015)
Старый 14-04-2015, 07:12   #3
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
1 день

Итак первый день. Настроение хорошее. Клизмы 3 штуки. Вода после них чистая. Вчера часов с 4 вечера организм понял сам, что я от него жду и начал очищать кишечник. В 7 часов выпила сульфат магния, но он был уже и не нужен Вот такой умный организм
Мед в отвар добавлять пока не хочется. Вообще собираюсь сочетать питье отвара с питьем талой воды. По самочувствию, если будет слабость, то отвар, а если бодрость, то воду
Состав трав обычный по Оганян + лапчатка белая (нормализует уровень гормонов щитовидки).
Надеюсь пойдет легко. Постараюсь поддерживать у себя хорошее настроение

Последний раз редактировалось Алена76; 14-04-2015 в 13:54..
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена76 спасибо за это полезное сообщение:
tatyana_ts (14-04-2015)
Старый 14-04-2015, 13:59   #4
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Мой дневник первого очищенияhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16851

Дневник третьего очищенияhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18318
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 05:11   #5
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
2 день

2-й день
Организм сразу включился в очищение. Язык побелел. Голода нет. Есть небольшая мутность в голове и слабость. С утра 3 клизмы. Вода чистая. В отвар добавляю сок клюквы, брусники или калины. Опять ощущение, что не хватает воздуха. Делаю дыхательные упражнения. Гуляю
Домашние на мое очищение реагируют в этот раз спокойно. Привыкли уже, но понимания так и не появилось. Скорее отношение как к некоторой моей странности, с которой придется смириться
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 08:07   #6
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Алена привет, вчера прочитала твой дневник - третье очищение. Это круто 42 дня. Очень стойкий солдатик!!!!
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 14:25   #7
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Цитата:
Сообщение от tatyana_ts Посмотреть сообщение
Алена привет, вчера прочитала твой дневник - третье очищение. Это круто 42 дня. Очень стойкий солдатик!!!!
Тань, спасибо На самом деле никакой не стойкий солдатик, а наоборот постоянно сомневающаяся неуверенная особа
Несмотря на 42 дня нет улучшений по узлам в щитовидке. Я уже стала сильно сомневаться в методе, но твои результаты меня очень обнадеживают. Да пусть 10 лет, зато явно положительная динамика!!!
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 14:42   #8
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Цитата:
Я уже стала сильно сомневаться в методе, но твои результаты меня очень обнадеживают. Да пусть 10 лет, зато явно положительная динамика!!!
Алена мои результаты уже в 2013 году узлы до 10 мм, и в 2015 узел 11*10 мм, второй мне кажется на увидели. Проверю летом на УЗИ задам вопрос. Врач моя меня смотрит уже более 8 лет.
И второй нюанс был один полип в желчном, в январе разглядели второй. А я чищусь, 4 чистки прошла. Уже 2 месяца пью воду с содой. Если летом ничего не изменится начну методу 30+30.
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 16:23   #9
 
Аватар для _Nikolas_
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 329 Поблагодарил: 85
Поблагодарили 568 раз(а) в 238 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Алена76, привет
Опять мы синхронно начали))) Читал твой первый пост и поражался, даже сроки поставили одинаковые))) я тоже завел новый дневничок. Будем держаться вместе, в прошлый раз у нас это хорошо получилось
__________________
Мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14577
Мое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18331
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...543#post950543
"Больному нужен уход врача, и чем дальше он уйдет, тем лучше"
Благости и радости всем!
_Nikolas_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-04-2015, 17:03   #10
 
Аватар для Алена76
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 230 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки

Цитата:
Сообщение от _Nikolas_ Посмотреть сообщение
Алена76, привет
Опять мы синхронно начали))) Читал твой первый пост и поражался, даже сроки поставили одинаковые))) я тоже завел новый дневничок. Будем держаться вместе, в прошлый раз у нас это хорошо получилось
Николас, очень рада тебя снова здесь встретить!! В прошлый раз твоя поддержка была неоценимой Надеюсь и в этот раз продержимся
На счет сроков, я чего-то в тот раз так перенапряглась за 42 дня теперь жалко себя стало так мучать
Алена76 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое очищение по М.Оганян. _Nikolas_ Сверхнизкокалорийное питание 158 30-05-2019 16:47
Очищение по М.Оганян apelsinkO Сверхнизкокалорийное питание 5 17-02-2015 06:15
3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др. Алена76 Сверхнизкокалорийное питание 111 30-12-2014 17:53
Первое очищение по Оганян, узлы щитовидной железы, миома Алена76 Сверхнизкокалорийное питание 122 13-11-2014 17:00
Очищение по Оганян - II Manoush Сверхнизкокалорийное питание 55 07-05-2014 05:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter