|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-07-2014, 09:52
|
#1 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как голодая не терять мышечную массу ?
Погрузившись в тематику голодания, почитав дневники и пообщавшись с людьми я понял, что во время голодания потеря веса происходит преимущественно за счёт обезвоживания (нет поступления соли в пищей - высвобождается жидкость) и мышечной ткани. Нет, жир , конечно , тоже уходит, но в общем объёме потери именно по жиру - 30-50%.
Вопрос - как сделать так, чтобы сохранить мышцы ? Уж слишком абсурдно сначала годами голодать, а потом годами накачивать потерянное... |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу | fatSergio | Примеры длительных голоданий | 426 | 03-05-2013 09:19 |
| главное надежду не терять! | Люлёк | Архив | 0 | 11-11-2011 04:26 |
| Когда терять нечего. | Комрад | Архив | 6 | 20-02-2010 19:21 |
| Не хочется терять связь с форумчанами | Водолей | Беседы о жизни | 6 | 17-10-2005 09:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
