Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-08-2015, 12:37   #21
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Привет, mooned!
Правильно подметили. Пока в меню присутствуют все виды пищи. Такое дробное полноценное питание помогает мне преодолеть обжорство. Как то контролирует не есть всё подряд.
И потом...Дело в том, что когда я приняла решение о голодании, мой холодильник был полон всякой еды. Просто я накануне принятия решения о голодании его затарила и в тот момент у меня даже мыслей не было голодать.
Самый подходящий момент начать голодание для меня - это 14-е августа. Вот я и установила для себя срок подготовки в 16 дней. За этот период я смогу потихоньку съесть всю еду из холодильника. Я живу одна и есть всё это некому. Согласитесь, что выбрасывать еду - не лучший вариант. Я пока не миллионер (но я учусь ), чтобы вот так вот выбрасывать деньги на ветер. Этот период подготовки для меня тоже очень важен, так как даст возможность потихоньку вводить уринотерапию. Мне кажется, что это будет более мягкое вступление.
Мясные продукты уже кончаются. Через пару дней уже будут только овощи и фрукты....Так что вот как то так...
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
monoed (04-08-2015), piumina (07-09-2015), Улька (11-08-2015)
Старый 05-08-2015, 02:46   #22
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго утра!
Вчерашний мой зажор не замедлил отметиться на весах.

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
05.08.2015 - День 8
Вес 103,6кг
Привес +900г

Уринотерапия:
05:30 - клизма с уриной
11:00 - промыла нос

Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание
06:30 - большая тарелка супа с куриной грудкой и овощами (доела остатки) + 2 киви + ромашковый чай
11:45 - салат с о/ж йогуртом (помидор, огурец, авокадо, сладкий перец) + гречневые хлебцы 50г + натуральный кофе
15:00 - зернёный творог с яблоком и корицей + 200г клубники + натуральный кофе
16:00 - 3 больших сливы + ромашковый чай с молоком
18:00 - гречневая каша с пассированными овощами (лук, морковь, шампиньоны) + 2 персика + чай с шафраном и молоком
19:00 - 5 больших слив + зел. чай с молоком

Физ нагрузки:
Сегодня ничего не делала.

Активность и самочувствие:
06:50 - Проснулась в 5 утра вся в поту. Больше спать не хочу. Немного заложен нос, но промыть смогу чуть позже. Голова не болит. Присутствует чувство заложенности носоглотки, но это у меня постоянно. Так что, пока терпимо. Бепокоит меня правое колено - вчера ночью перед сном сильно стрельнуло. Немного увеличилось в объёме и дискомфорт в сгибании
Уезжаю по делам. Приеду и тогда будем лечиться.
11:50 - Нос чистый. Дышать легко.
20:30 - Настроение просто супер! Сегодня, наконец-то, заказала себе шторы в гостиную и спальню. На следующей неделе привезут и всё повесят. Стыдно признаться, целых 2 года "руки не доходили"!!! Без штор уже привыкла. Наверное, к шторам привыкать придётся!

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 05-08-2015 в 16:35..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (05-08-2015), piumina (07-09-2015), Ratlana (05-08-2015), МИЛУСЯ (07-08-2015), Удача (06-08-2015)
Старый 06-08-2015, 04:50   #23
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго утра!

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
06.08.2015 - День 9
Вес 103,5кг
Отвес -100г

Уринотерапия и процедуры:
06:30 - клизма с ромашкой
13:50 - промыла нос уриной

Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание
07:00 - овсянка на молоке с вишней + 7 абрикосов
08:30 - 2 киви + ромашковый чай с молоком
09:30 - 1 эскимо в шоколаде
Разгрузка на воде до вечера.
21:00 - горсточка винограда + овсяное печенье 72г + капучино (поужинала в госпитале после УЗИ, пока ждала результат)

Физ нагрузки:
Физических нагрузок сегодня не было. Проходила обследование в госпитале.

Активность и самочувствие:
08:45 - вчера легла спать аж в 10 часов вечера, что совсем необычно для меня. Потом просыпалась каждые 2 часа. Нормально уснула уже под утро. Не потела и это уже хорошо.
С утра заложены пазухи, как обычно. Голова не болит, а так небольшой дискомфорт, вроде как чуток "зомби"...Но это обычное состояние с утра. Надеюсь, после голодания этого не будет.
Ещй один момент положительный. Заметила, что в последнее время у меня совсем нет болей в правом боку. Хотя они не такие уж серьёзные были. Так, кольнет пару раз и отпустит. А тут вобще тихо.

12:50 - была у врача. Сделала кардиограмму. Сдала кровь на гормоны, проверку почек, печени и общий анализ. Вечером на УЗИ. В 11:30 поесть не удалось, так что теперь поем только вечером после УЗИ. Получается у меня сегодня небольшая вынужденная разгрузка на воде.
После УЗИ пойду к доктору сдаваться - пусть поведат что там и как в моём организмусе.
Прикольно получилось! Попала к доктору, который в прошлый раз дежурил в госпитале, когда я глубокой ночью приехала туда с жуткой головной болью. Рассказываю ему зачем мне надо сделать обследование. Он, конечно, впал в ступор. А потом посоветовал, что это вообще-то не желательно. Я ему объяснила, что ответсвенность лежит только на мне, а от него мне нужно только направление на все обследования. В общем, всё нормально!

22:30 - Итак, прошла я обследование. По итогу получается в принципе неплохо, с некоторыми отклонениями:
Сердце - в норме. Пульс немного замедлен, но это объясняется тренированностью.
Почки - в норме.
Кровь - в норме.
Гормоны для щитовидки - в норме (2 года назад были отклонения, а сейчас уже норма!!!)
Печень - камень в желчном пузыре размером 2,5 (камешек увеличился на 0,8 за 2,5 года). Но он не движется, что очень хорошо. И ещё, я так поняла, печень совсем немного увеличена. Короче, на диету не рекомендуют и направили к гастроентерологу. А врач на УЗИ посоветовал вырезать камушек.
Но вот незадача! Этот самый гастроентеролог сегодня работал последний день и ушёл в отпуск до 1-го сентября. Так что, в мой график это не вписывается и операция тоже.
Гинекология - миома за 2,5 года не изменилась. Так что, это не страшно.

В общем, 2 небольших патологии у меня (ну, не считая коленки и гайморовых пазух). Так что, есть над чем работать.

!!! Цель уринового голодания:
1 - избавиться от камушка в желчном
2 - вылечить колено и суставы
3 - избавиться от хронического гайморита
4 - избавиться от миомы (или хотя бы начать её уменьшение)

Планы не меняются. Через 7 дней начинаю, как планировала.

Спасибо вам, что не забываете и читаете меня.
Спокойной вам ночи и сладких снов!

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 06-08-2015 в 18:52..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (06-08-2015), piumina (07-09-2015), Tatka (06-08-2015), Добродей (06-08-2015), МИЛУСЯ (07-08-2015), НатаВас (06-08-2015), Удача (06-08-2015)
Старый 07-08-2015, 03:31   #24
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго утра!

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
07.08.2015 - День 10
Вес 101,9кг
Отвес -1,6кг

Уринотерапия и процедуры:
06:30 - клизма с ромашкой
10:20 - 7 глотков урины внутрь

Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание
07:00 - салат (огурец, помидор, сладкий перец, авокадо) с о/ж йогуртом + 8 абрикосов + зелёный чай с молоком
09:00 - обезжиренный творог 130г + сироп агавы 20г + 2 маленьких персика + ромашковый чай с молоком
12:00 - спагетти "аль денте" с овощами + 1 апельсин + чернослив + зелёный чай с молоком
14:30 - фруктовый салат + сироп агавы 10г + чай с шафраном и молоком
17:00 - гречка с овощами + 4 сливы + чернослив + ромашковый чай с молоком
19:30 - обезжиренный творог 80г
Чёт у меня как-то много чернослива получается. Сладкого хочется.

Физ нагрузки:

Активность и самочувствие:
07:30 - Вчера был плодотворный день. Прошла обследование и успокоилась. После операции, которая была в этом же госпитале 2,5 года назад, киста и полипы не вернулись (ааааграменное спасибо моему волшебному врачу-хирургу!!!), а остальное в относительно стабильном состоянии. Поэтому спала я хорошо, хотя и просыпалась несколько раз за ночь. Не потела!!!!! Разгрузка на воде у меня получилась на 11,5 часов. Перенесла всё это дело хорошо, пила много воды и уяснила главное: во время голодания надо себя чем-то занять так, чтобы и мыслей не было про еду. И всё будет в ажуре.
Да, ещё...Градусник у меня был. Так что, температуру тела буду измерять. А вот вчера купила себе ещё аппарат для измерения кровяного давления. Думаю, что будет неплохо контролировать давление во время голодания. Как думаете?

16:00 - Такое чувство, что дышать трудно, откашляться хочется. Какое-то непонятное чувство в центре груди в районе бронхов было минут 15. Жар чувствуется в этом месте и покалывание, как будто тонкими иголочками...Выпила обычной воды с лимоном и чуточкой сахара...Отпустило.
А вот нос сегодня прямо чудо. Совсем не промывала, а чистый. Головных болей нет с самого утра.

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 07-08-2015 в 17:14..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-08-2015), piumina (01-05-2016), Ratlana (07-08-2015), МИЛУСЯ (07-08-2015), Удача (07-08-2015)
Старый 08-08-2015, 11:34   #25
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго дня!

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
08.08.2015 - День 11
Вес 102,4кг
Привес +500г

Уринотерапия и процедуры:
06:30 - клизма с уриной

Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание
07:30 - спагетти "аль денте" с овощами + чернослив + чай с молоком
09:00 - пюре из моркови и пастернака (150г)
10:30 - пюре из яблок и голубики (230г) + чернослив + чай с молоком
14:00 - пюре из моркови и пастернака (200г)
15:00 - 2 печёных картошки в мундире + 1 помидор + 1 огурец + чернослив + чай с молоком
17:15 - салат (помидор, огурец, авокадо, петрушка) с ПМ + 1 апельсин
Вода 1л

Физ нагрузки:


Активность и самочувствие:
15:00 - Стала очень часто просыпаться ночью. Надо попробовать на ночь не класть мобильник на прикроватный столик.
Сегодня мой кишечник работает по-ударному! Посылает меня пинком на свиданку с белым другом, аж пыль коромыслом. Часто и малыми порциями. Но самопроизвольно.
В остальном всё хорошо: голова не болит, нос чистый. Пазухи буду промывать со следующих порцаек.
Сегодня у меня были приключения с электричеством - вырубилось на самом интересном месте: в середине процедуры драяния полов дома. Хорошо, что успела окно в зале помыть. Тут ещё тоже, блин! Чтобы помыть окно, надо было рамы выставлять. Иначе - никак! Вот это была физ. зарядка!!! Разбирались с электричеством (за окном +35). Кое как кондёры и розетку компа подключили. Так что, сауна была неплохая.
Элетрики вот только что пришли, копаются там. Надеюсь, всё сделают. Уфф!

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 08-08-2015 в 13:30..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-08-2015), piumina (03-05-2016), Удача (09-08-2015)
Старый 09-08-2015, 04:27   #26
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго утра!

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
09.08.2015 - День 12
Вес 102,4кг
Вес на месте

Уринотерапия и процедуры:
07:00 - клизма с ромашкой
15:00 - промыла нос уриной

Питание за день:
08:00 - овсянка на воде с вишней + сл. масло 10г + миндаль 25г + чай
09:50 - эскимо в шоколаде
13:00 - мороженое, кефир
14:00 - 2 печёных картошки в мундире + чай с молоком + миндаль 25г
15:30 - пюре из яблок и голубики 200г
20:00 - 3 сливы + о/ж молоко
22:00 - пюре из моркови и пастернака

Физ нагрузки:
17:00 - горный треккинг 2 часа



Активность и самочувствие:
08:30 - Проснулаь с головной болью. Правая пазуха заложена. Небольшая боль в фалангах пальцев рук и ног. Урины практически нет.

15:30 - головная боль прошла после промывания носа уриной. Самочувствие нормальное.

22:30 - Сегодня треккинг был довольно тяжёлым - крутой подъём в гору в течение часа. А потом - этой же дорогой вниз. Но, что удивительно, мне он дался довольно легко: дыхалка работала нормально и мышцы тоже. Только дома, уже после душа, неприятная боль в суставах пальцев рук и ног. Но всё равно, я довольна!

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 09-08-2015 в 18:48..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-08-2015), piumina (03-05-2016), Ratlana (09-08-2015), НатаВас (09-08-2015), Удача (09-08-2015)
Старый 10-08-2015, 03:10   #27
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Всем доброго утра!

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
10.08.2015 - День 13
Вес 101,8кг
Отвес -600г

Уринотерапия и процедуры:
06:45 - промыла нос уриной
12:30 - промыла нос уриной
18:00 - промыла нос уриной

Питание за день:
07:00 - овсянка на молоке с вишней + сл. масло 10г + миндаль 25г + чай с молоком и сахаром
08:30 - 4 сливы + чай с молоком и сахаром
10:00 - пюре из моркови и пастернака (300г)
13:00 - спагетти с жареным луком и сельдереем + миндаль 25г + чай с молоком и сахаром
15:00 - пюре из яблок и голубики (130г)
18:00 - гречневая каша с жареным луком и петрушкой + чай с молоком и сахаром
21:00 - 1 грейпфрут

Физ нагрузки:

Активность и самочувствие:
08:00 - Самочувствие нормальное. Ночью просыпаюсь несколько раз, как обычно. Пазухи как всегда. Боль в суставах поменьше. Кишечник с утра очистился самопроизвольно. Ура!

19:30 - Нос совершенно чистый, дышится легко. Боль только в суставах пальцев рук, но небольшая. Урина сегодня очень концентрированная и по количеству совсем немного.

Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 10-08-2015 в 20:12..
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-05-2016), Удача (12-08-2015)
Старый 10-08-2015, 04:24   #28
 
Аватар для Gregory
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

3 - избавиться от хронического гайморита
VictoriaSmith, в наших краях популярным и эффективным средством является Цикламен, вернее его луковица.
__________________
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Дневник Gregory
Меланома, ПКР, ПВЧ
Gregory вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-05-2016), VictoriaSmith (10-08-2015)
Старый 10-08-2015, 04:26   #29
 
Аватар для VictoriaSmith
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

Цитата:
Сообщение от Gregory Посмотреть сообщение
популярным и эффективным средством является Цикламен, вернее его луковица
Gregory, спасибо! А поподробнее можно?
VictoriaSmith вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-05-2016)
Старый 10-08-2015, 04:28   #30
 
Аватар для Gregory
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на урине

VictoriaSmith, вот тут, например, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_gaimorit_ciklamen.php
__________________
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Дневник Gregory
Меланома, ПКР, ПВЧ
Gregory вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-05-2016), VictoriaSmith (10-08-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое первое голодание Илья 1985 Архив 71 19-11-2015 08:45
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) Нафаня Архив 47 05-03-2015 11:26
Первое голодание - 3 дня ikieS Архив 4 22-11-2010 19:06
Голодание на урине. Выход на соленом. Lawra Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 28-10-2010 13:28
Первое голодание xanomaly Архив 12 28-09-2010 19:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter