Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-04-2006, 17:31   #1
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
7 пользователей сказали Ларисина спасибо за это полезное сообщение:
gal (21-05-2008), IrMa (21-01-2008), Milagro (05-12-2014), Mumami (29-05-2008), Natali04 (01-02-2016), Айгуль (30-07-2010), Светланка (24-03-2009)
Старый 11-04-2006, 21:26   #71
 
Аватар для Фаст
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: США
Сообщений: 429 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 246 раз(а) в 82 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2039
http://www.ediet.ru/modules.php?name...rticle&sid=716
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1443
http://www.ediet.ru/modules.php?name...rticle&sid=444
http://www.ediet.ru/modules.php?name...rticle&sid=879
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1009
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1309
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1353
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1388
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1613
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2061
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2096
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1443
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2199
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2208
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2098
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2177
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2226
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2122
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1953
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2131
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2015
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1893
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1663
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2078
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1673
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1985
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=1555
http://www.ediet.ru/modules.php?name...ticle&sid=2163

Это - только с одного сайта. И с него только часть. И из них лишь только те, кто написали статьи (посмотрите на комментарии, "и уменя то же.. и со мной..."). Булемички - это не сумасшедшие и неуровновешанные из дурдома. Это те, девочки, кем станете вы, если попробуете поделится с "белым другом".
Фаст вне форума  
Старый 12-04-2006, 05:13   #72
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ларисина, как дела у тебя?
LARA вне форума  
Старый 12-04-2006, 05:40   #73
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Фаст, Эти ссылки я видела, но считаю, что ко мне это не относится никак. Я в предыдущих своих постах уже сказала все. Единственное, что хочу добавить, словами Малахова "Разумная мера должна быть во всем". Это лишь мой опыт. Для того, чтобы не сорваться на пропаганду (дальнейшими обсуждениями) и не муссировать эту тему рвоты я предлагаю ее закрыть. И еще я хочу сказать людям, читающим форум: НИКОГДА НЕ ПРОБУЙТЕ УДАЛИТЬ ЛИШНЮЮ ЕДУ РВОТОЙ!!! ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К НЕПРЕДСКАЗУЕМЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ.
Лучше прислушаться к совету Василия: СЪЕЛИ ЛИШНЕЕ - ОТЖИМАТЬСЯ 100-200 РАЗ. В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ПОДУМАЕТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СЪЕСТЬ
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
3 пользователей сказали Ларисина спасибо за это полезное сообщение:
Natali04 (01-02-2016), Люсико (09-01-2008)
Старый 12-04-2006, 06:00   #74
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Ларочка, у меня все отлично! Слабость некоторая ощущается, но вполе терпимо. На весах "взята планка" в 70 кг. С утра душ, массаж, варю кашу собаке. И желудок совсем не болит. Ощущения своего схуднувшего тела радуют и глаз и душу. Животик надо бы еще убрать. (Ну вот опять интернет отключился). Собираюсь я голодать до вечера 14 апреля. Соковыжималка у меня есть, только я никогда не пробовала капустный сок добывать, но думаю получится.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:03   #75
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ну и отлично!
Ты на капустном думаешь выходить? Я на нем еще не пробовала.
LARA вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:26   #76
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, капустный с морковным (это по-моему и есть метла). А буду выходить по диете № 2 http://samdoctor.ru/dien.htm, ее я нашла на нашем сайте. Только в ней предлагаются виноградный и апельсиновый соки, но я не хочу будоражить организм таким насышенным вкусом. Там есть кефир, а у меня есть специальный кефирный грибок и из 0,5 % молока получается супер кефир (свежий, нежный, некислый и нежирный - то, что надо). Но, наверное еще рано об этом. 14 апреля внимательно почитаю и немного откорректирую эту диету.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:30   #77
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Дорогая моя, салат- метла - это салат из капусты с морковью. Он называется метлой, потому что клетчатка капусты"выметает" все из кишечника, ведь после выхода категорически запрещены клизмы, а очищение продолжается, пока в организм не поступят соль и животный белок.И то, и другое, кстати, есть в кефире, да ивообще во всех молочных продуктах,для продления эффекта очищения поэтому они на выходе не рекомендуются.
Я в первый день пью морковный сок, потом свекольно-морковный, а потом свекольно-яблочный.

Последний раз редактировалось LARA; 12-04-2006 в 06:34..
LARA вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:37   #78
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, спасибо. (делаю хитрые глаза), а если попрововать метлу в жидком виде?
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:38   #79
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
А клетчатка-то? Это ж грубые волокна, ты их в мусорное ведро выбросишь после отжима.
LARA вне форума  
Старый 12-04-2006, 06:43   #80
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
LARA, я с уважением отношусь к твоему опыту голодания и попробую пересмотреть свое меню выхода.
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хождение по мукам, каскадное голодание или просто голодание, пока не решила. Mashka Архив 264 30-04-2012 09:20
Здоровой быть приятно! Natasha.Gaiter Архив 2 18-08-2011 14:56
Мое каскадное голодание. Eve_Miriam Архив 3 30-04-2009 16:46
Каскадное голодание Пампушка Архив 6 08-06-2005 15:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter