Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-12-2018, 17:14   #1
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Хочу вылечить зависимость

Всем доброго времени суток!
Меня зовут Ксения,33 года. Работаю фотокорреспондентом в сми. История моя такова, что за последний год я стала очень зависима от еды. То есть я бы прям приравняла это к наркомании. Пока не доем не остановлюсь, на сладкое,соленое,вкусное- прям сильнейшая зависимость, вплоть до того, что выйти в холод, вечером в магазин- лишь бы купить чипсы, мороженку или банку огурцов. На этом фоне естественно нервная- когда не похомячу, лишений вес, отеки, отдышка, стеснения от своего вида. Но ничего поделать не могу- то есть вечером я ложусь- ну все завтра точно я есть не буду эту дрянь, а с утра опять-ну чуть-чуть же можно... И так по кругу. Голодала я пару лет назад- вылечила всякие прыщи и т.д. В этот раз надеюсь избавиться от зависимости.
Сложности для себя вижу такие: приготовление еды для семьи, нахождение дома во второй половине дня- ребенок пошел в школу и работаю только до обеда и по необходимости. Вообщем, если будут предложения, для более комфортного, в моральном плане голодания- буду очень благодарна.
Последние полгода голодала раз в месяц, на сутки. Сейчас планирую 21 день. Выбрала для себя такую цифру так как читала, что за это время формируется привычка, а я бы хотела сформировать привычку не жрать сладкое, острое и т.д. ну и естественно уменьшение размера желудка, чтоб не растягивать его еще больше, чтоб наедаться маленькой порцией. Всю жизнь я весила не более 57 кг, на данный момент 71, при росте 165.

Вообщем как-то так.
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (10-12-2018), Ratlana (11-12-2018), Sergeyb (10-12-2018), TatSu (16-12-2018), Александр66 (09-12-2018), Валерия+ (14-12-2018), Нау (11-12-2018)
Старый 11-12-2018, 03:17   #2
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

Так вчера был 1 день
Оказывается вес на старте был 72,3. Все было легко и хорошо, кроме воды. Сначала вообще не хотелось, но ближе к 5 появилась сухость и водичка пошла хорошо. Клизму сделала,но не до чистой воды, думаю продолжу когда будет не очень хорошо или через 3 дня.
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (11-12-2018), Sergeyb (11-12-2018), Александр66 (12-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Валерия+ (14-12-2018)
Старый 13-12-2018, 02:09   #3
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

2 день был 11.12.
Вес на утро был 71.3, день прошел хорошо, ничего не беспокоило,кроме проснулась в 5 и пялилась сначала в потолок,потом в телефон
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (13-12-2018), Армина66 (27-12-2018)
Старый 13-12-2018, 02:12   #4
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

3 день 12.12. Почему то с утра ноги прям не ходили, но каждый день получается у меня минимум 2 часа ходьбы, поэтому расходились. Пока вела сына в школу,даже он спросил- мама почему мы так медленно идем. Пью много. Но надо купить кувшин, а то в куллере не понимаю, сколько это по литрам. А ещё вчера сильно потела в первой половине дня, прям очень

Последний раз редактировалось Oxana1; 13-12-2018 в 03:03..
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (13-12-2018), Александр66 (13-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Валерия+ (14-12-2018)
Старый 13-12-2018, 02:16   #5
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

И так сегодня 4 день. Решила написать с утра - и предыдущие дни записать, а то вечером сижу с работой и всегда думаю - щас-щас,напишу, а потом приходит дикое желание спать и я иду спать,так ничего сюда и не написав.
Самочувствие хорошее,бодрое. вес 68,5. Очень хорошо спали отеки с лица- даже удивилась зайдя умыватья, отражению в зеркале. Заметила, что шипига,которую всегда откладываю на потом, чтоб ей заняться, перестала болеть- перестала хромать. Сегодня клизма запланирована.

Последний раз редактировалось Oxana1; 13-12-2018 в 03:04..
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (13-12-2018), Александр66 (13-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Валерия+ (14-12-2018), Репа (14-12-2018)
Старый 14-12-2018, 10:30   #6
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

5 день
Проснулась в 4 не могла долго уснуть, чувство голода не мучает пока совсем, что конечно и радует, и странно. Вес 67,9. Пью сегодня мало, надеюсь к вечеру нагоню.
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-12-2018), Lesya 777 (15-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (14-12-2018), Александр66 (18-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Валерия+ (14-12-2018), Нау (19-12-2018), Рассветинка (14-12-2018)
Старый 16-12-2018, 05:16   #7
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

6 день
67,7 очень сильно мерзла весь день, чуть-чуть обносило голову. Охота было пиво и роллы. легла рано часов в 10, проснулась опять чуть раньше 5, не смогла больше уснуть.
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-12-2018), Lesya 777 (16-12-2018), marimosk (16-12-2018), Sergeyb (16-12-2018), Александр66 (18-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Нау (19-12-2018)
Старый 16-12-2018, 05:19   #8
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

сегодня 7 день не взвесилась. Завтра. Живот стал и ноги значительно меньше- по одежде. Буду стараться сегодня много пить, а то вчера как то не очень с этим было
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-12-2018), Lesya 777 (16-12-2018), marimosk (16-12-2018), Sergeyb (16-12-2018), Александр66 (18-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Валерия+ (16-12-2018), Нау (19-12-2018)
Старый 18-12-2018, 06:10   #9
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

9 день 67,5
Ничего не понимаю почему так тяжело уходит вес, почитала другие дневники, у всех по 700 грамм в день точно уходит, у меня - нет. Решила что из-за начавшихся КД, но через поиск почитала- у всех уходит... Начинаю думать, что я лунатик и жру по ночам. Хоть котлеты перед сном считай в холодильники, а с утра сверять. Вчера оооочень охота было есть- делала пюрешку и котлетки, и прям так хотелось- поэтому всем накрыла и пошла кино смотреть в другую комнату. Ночью постоянно просыпалась, и рано встала, болели придатки, поясница, еле вытерпела чтоб не съесть таблеток. Сейчас отпустило. Во рту какашки, сухость, и какие то постоянно густые слюни. Спину высыпало какими то прыщами ( тут должен быть блюющий смайлик,но я его не нашла)
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-12-2018), imalina (18-12-2018), marimosk (18-12-2018), Sergeyb (18-12-2018), Александр66 (18-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Нау (19-12-2018)
Старый 20-12-2018, 16:36   #10
 
Аватар для Oxana1
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вылечить зависимость

10 и 11 день прошли обычно- ночью и с утра морозит, на улице в жар бросает от ходьбы видимо, аж бежит... Вес 67. Самочувствие отличное. Ходила в магазин охота было купить всякой вредной фигни- решила больше не ходить в магазин. Так как зависимость еще ни куда не делась. На Нг не планирую выходить - боюсь наесться. Вообщем думаю, что лучше все таки после праздников- тем более я как -то не ощущаю себя на голоде несчастной и слабой,дается мне это не тяжело. Видимо настрой решает или организм тоже устал от моего обжорства непонятного. Заметила что поднимаюсь домой теперь не задыхаясь - хотя ушло всего 5 кг. От корпоратива решила отказаться,но никому не сказала, чтоб не приставали- а то идем в пивной ресторан,мясо,пиво омномном- неееее, воздержусь.
Oxana1 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-12-2018), Sergeyb (21-12-2018), Александр66 (20-12-2018), Армина66 (27-12-2018), Венкиан (26-10-2021), Нау (14-01-2019), Пушинка (23-12-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Не могу решиться, помогите! Зависимость от сладкого. Вес 105 кг! SweetMe Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 24-05-2017 10:11
Способ победить зависимость от еды alekseiRR Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 26 09-05-2016 20:26
Зависимость от бензодизепинов и голодание. Vavan Болезни и симптомы 5 16-12-2015 16:37
Последняя надежда победить пищевую зависимость. Little Susie Архив 1 05-08-2015 00:00
Хочу похудеть и вылечить экзему (каскады) tortinka Опыт лечения голоданием различных болезней 60 23-03-2014 18:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter