Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-06-2017, 22:48   #81
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Подумала, что это уже не дневник голодания, а дневник выхода получается... Но выход - неотъемлемая часть, все-таки. Причем, как мне кажется, гораздо сложнее самого голодания
Ящерица вне форума  
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (06-12-2019), piumina (12-06-2017), Rumia (12-06-2017), Золотая (27-02-2020)
Старый 11-06-2017, 22:49   #82
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

5й день выхода. Салат-щетка с добавлением помидоров каждые 2-2,5 часа. В промежутках - два раза - урюк из вчерашнего настоя. Плюс помидор с зубчиком чеснока вечером. Салата съела за день: капусты ок 350г, морковки 2 шт, свеклы 1/3, поллимона, ок 7 зубчиков чеснока, 7 помидоров. (Многовато...). И еще же 2 чашки урюка. Он, конечно, 2 дня вымоченный, мало что осталось, несладкий, но съеден он был, в принципе, потому, что жалко было бы выбросить. Успокаиваю себя тем, что задача сейчас хорошо прочиститься (я ж клизмами не пользуюсь). Но, думаю, уже и прочистилась основательно и кишечник точно работает отменно. Так что с завтрашнего дня начинаю есть уже каждые 3-4 часа и сторого ограниченными порциями. А то этим сырым кормом, чувствую, можно неслабо растянуть желудок
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (06-12-2019), piumina (12-06-2017), Rumia (12-06-2017)
Старый 11-06-2017, 22:51   #83
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Приготовила холодник на завтра (обычный, клссический на воде): 1 свекла вареная, ок 2 л воды, поллимона, укроп, 4-5 огурцов. (это на двоих челоек). Буду есть с чесноком. Без простокваши пока. Посмотрю по самочуствию. Может, и сварю еще сельдереевый супчик. Пока не солю. Но помня прошлый опыт, понимаю, что скоро надо будет. Но соль пока совсем-совсем не лезет. Побалуюсь пока так.
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (06-12-2019), piumina (12-06-2017), Rumia (12-06-2017)
Старый 11-06-2017, 22:56   #84
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Сейчас почитаю, когда там можно добавлять отварные овощи и овощные бульоны. Не хочу повторить прошлогодний опыт выхода, когда досидела на сыром рационе до молочницы. (Все-таки грешу на ту самую перестройку микрофлоры сыроедов, о которой вычитала уже позже. Сыроедом становиться не собираюсь. (аюрведа и макробиотика мне ближе) Поэтому вот думаю и о простокваше уже. Останавливает только то, что скоро у меня она будет настоящая, натуральная, из-под знакомой коровы . Этого уж я недельку подожду. Наверно. Хотя пока не разобралась с тонкостями про микрофлору. Но точно знаю, что слушать теперь буду только себя и пробовать на себе
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (06-12-2019), piumina (12-06-2017), Rumia (12-06-2017)
Старый 12-06-2017, 18:13   #85
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

6 день выхода. Утром стакан кипятка. Чепез час - стакан холодника с чеснрком. Чепез 3 часа - 2 помидора. Через 3 часа 2 помидора сырых, 1 - запеченный, 1 запеченный перец (жгучий), пучок бащилика, пучок петпугки, ок 3 стрелок зел лука, ок 1 луковицы репчатой, немного мяты, 1/3 огурца. 1 ложка риса. (вот рис был не по плану... Но хотелось 2 дня. Хотя в обычной жизни рис ем только в плове и редко). Решила ложку скушать. Через три часа чашка холодника с 2 зубчиками чеснока. (сегодня, что-то, в чесноке - прямо потребность). Чепез час - миска черешни. И тут Остапа понесло... Еще через час - чашка холодника с 3 зубчиками чеснока. (утешает только то, что мой холодник - это настой тертой свеклы на обычной воде с лимоном, самой свеклой, огурцом и укропом). Но есть подозрение, что, все-таки, свекла со своим высоким ги вызывает дикий аппетит. Вобщем, вот он, жора. Пришел ко мне сегодня. Сижу в раздумьях - то ли просто завтра начать вводить крупы цельные на воде и уменьшать количество приемов пищи, то ли вообще день поголодать, чтобы привести организм в чуство.
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017), Rumia (12-06-2017)
Старый 12-06-2017, 18:14   #86
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Вроде, по объему, за день съела ок 3 огурцов, 4 помидора, пучок зелени, сок четверти лимона, пару луковиц, ок 5 зубчиков чеснока, 1 перчик и ок 300 г черешни. С одной стороны - терпимо. Но с другой - там же настоя, жидкости самой сколько было... Литр точно. Хотя и воду не пила чегодня, и другую жидкость.
Может подскажет кто-то - я переедаю на выходе? Не могу понять сама. Пишут есть до чувства первого насыщения. Но если это просходит каждые 2 часа??? Ем то я только сырые овощи, зелень, ягоды (отдельно) и без всего (соли, масла, термообработки), но мне кажется, что на прошлом выходе порции были меньше. В смысле, наедалась я меньшим количеством
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017), Rumia (12-06-2017)
Старый 12-06-2017, 18:27   #87
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Красота спасет мир...

Нормально вы едите, это не перебор.
Если думаете на свеклу - то можно ее невареную в холодник добавлять. Лично я во все свекольники и холодники только сырую натираю, она мне так вкуснее и не тяжелая по ощущению. ))
А чесночок тоже аппетит разжигает нехило. Его как раз для разжига аппетита используют.
__________________
Rumia вне форума  
2 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017)
Старый 12-06-2017, 19:05   #88
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Rumia, спасибо! Точно! Чеснок!!! Ем точно больше, чем надо по объему. Это из-за чеснока. Сокращу его количество. Сырую свеклу в холодник не пробовала. Не догадалась почему-то. Вареную тертую заливаю на ночь водой с лимоном. Попробую обязательно. Но завтра, наверно, на салат-щетку и рис с кабачком, или сельдереевый суп. Мерзнуть начала и боюсь за зубы. Спасибо Вам огромное!
Ящерица вне форума  
2 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017)
Старый 12-06-2017, 19:06   #89
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Это я чего-то струсила в первые дни, что аппетит не появлялся.
Ящерица вне форума  
2 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017)
Старый 12-06-2017, 19:15   #90
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Еще шелушится вся кожа, на руках и ногах. Первый паз такое. Как будто после загара. Вот не облазит, а шелушится. Уже дня три
Ящерица вне форума  
2 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (08-12-2019), piumina (15-06-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Красота спасет мир... Ящерица Архив 107 16-07-2017 22:16
Здоровье и красота... Catalina Обсуждение дневников голодания 352 03-04-2017 07:45
Голодание... Надежда... Красота... Marina_30 Архив 7 21-06-2016 15:22
Красота - страшная сила!:) Alexаndra Архив 7 28-01-2012 18:55
Голод = красота (14 дней_ Рысь Примеры успешно проведенных голоданий 23 23-01-2012 17:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter