Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вопросы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-09-2017, 08:19   #11
 
Аватар для азия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: россия
Сообщений: 113 Поблагодарил: 301
Поблагодарили 294 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

благодарю за инфу по мотивации
вдохновляет
хорошо что по ведам
буду махамантру начитывать по утрам
насчет мотивации общие соображения:допустим человек точно убедился в верности информации
для примера такой:" курение вредно для здоровья", но не может бросить курить, что побудит его бросить курить?
вот я на сто двадцать процентов (ха-ха) убеждена в пользе раннего вставания, но у меня нет внешних поводов для этого- никто меня не пнет и не поднимет, мне интересно что именно заставит меня встать завтра в 3-4 утра. В прошлом я вставала из-за махамантры. но моя мотивация сдулась, когда я поняла, что это корыстное действие. Вот ты, Ural, все делаешь вдохновенно, но это похоже на порыв новичка, а если я ошибаюсь то,что заставляет тебя двигаться в нужном направлении? Уже боюсь за свою провокацию, вдруг выйдет "эффект сороконожки"D:

















ж

Последний раз редактировалось азия; 17-09-2017 в 08:48.. Причина: дополнение
азия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали азия спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (22-09-2017), piumina (17-09-2017), Ural (17-09-2017)
Старый 17-09-2017, 16:31   #12
 
Аватар для Ural
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 80 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 162 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Всё очень просто. У меня есть цели. И я знаю, что имея больше энергии (подъём, чистый организм, спорт, и т.п.), я гораздо быстрее их достигну. Я хочу дом построить ребёнку, я хочу хорошую машину, отношения, хочу открыть в себе доп. способности (мозг работает на 3%!!!) и т.п.

Для этого необходимо сделать карту мечты. По секторам, всего 9 секторов. http://fb.ru/article/213112/karta-je...iya-i-otzyivyi тут есть немного описания, но это наляписто и тупо. Я фотошопил все 9 секторов в А4, распечатал на фотобумаге и склеил их сзади вместе. Получился большой ватман, красивая и качественная карта мечты, когда просыпаешься, смотришь и сразу понимаешь, ради чего всё делать.

А когда у тебя больше энергии, ты легче притягиваешь и транслируешь намерения в пространство (трансерфинг тут вообще отлично работает). Мозг - это не только приёмник, но и передатчик мыслей и намерений. Поэтому я каждый час иду на турник, прокачиваю тело, накачиваюсь энергией, ем нормально и т.п., чтобы максимально близко приблизиться к своим целям. Как-то так) Нужно накапливать как можно больше энериги и пустить её в правильное русло.
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца
Ural вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ural спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (22-09-2017), piumina (17-09-2017), азия (18-09-2017), Калинка (17-09-2017), Репа (19-09-2017), Чудоелочка (30-09-2017), Шаман (13-10-2017)
Старый 19-09-2017, 01:35   #13
 
Аватар для азия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: россия
Сообщений: 113 Поблагодарил: 301
Поблагодарили 294 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Еще раз про мотивацию. Так как это и есть мотор, который нас двигает. Ну и еще привычки, или назовем их рефлексами. Так как мотивация очень нестабильная штука, так как зависит от эмоциональной сферы, рефлексы становятся первичными в деле движения в правильном направлении.То есть они должны быть правильными. И тут воспитание рулит. Как нас в детстве воспитали, то для нас привычно и естественно. А нас уже не воспитывали.Родители на работе.Дети целыми днями предоставлены сами себе. А даже если под присмотром, никто из воспитателей не знает что правильно и не правильно. Точнее знают, но у всех мнение разное. этот так воспитывает, другой по другому. Плюрализм во всей красе. И ребенок выбирает то мнение, которое полегче и способствует более животной стороне человеческой натуры, т.е. набирается плохих привычек. Поесть побольше ,повкуснее,поспать подольше, посидеть перед телевизором или компом. И вырастает потребитель ни на что не способный. И если у него еще есть какие то духовные наработки, вся эта надстройка над животным, то придется ему воспитывать себя самому. Сначала среди моря информационного шума найти правильные установки, проверить их правильность, на что уходит значительная часть жизни., замотивировать себя и заменять свои неправильные рефлексы. А тут жизнь кончилась, из-за плохих привычек заболел и умер. Начинай сначала.
P.S.:Что же я закончила на такой грустной ноте. Радуйтесь люди: второй день встаю правильно. вчера в 3, сегодня проспала и встала около 5. Спасибо Уралу за мотивацию
азия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали азия спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), Ural (19-09-2017), новаяЭльфочка (12-11-2017), Шаман (13-10-2017)
Старый 19-09-2017, 03:51   #14
 
Аватар для Ural
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 80 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 162 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Очень рад, что как-то повлиял.
Да, мотивация - вещь настолько нестабильная, что и является причиной моих срывов и откатывания назад в негативную программу. Поэтому я ищу разные средства, чтобы поддерживать огонь.

Пока я пришёл к таким средствам.
1. Карта мечты
2. Файл активации
3. Мандалы

Так получилось, что жизнь заставила меня выбрать правильный путь и что-то менять. Так, оказавшись с 7 переломами, включая позвоночник, я лежал дома прикованным полгода в постели, и начал изучать славянские и индийские Веды. Там я и узнал о режиме дня и т.п. И решил попробовать.

Я вставал до рассвета, не вставая с кровати. Было очень сложно не уснуть, поэтому я открывал ноутбук, и сразу начинал читать/писать. Я создал файл, назвал его "активация.txt" и начал записывать туда понравившиеся молитвы/настрои, и каждое утро читать его сразу после пробуждения. После прочтения, я обычно дописывал фразы-аффирмации, и таким образом, каждый день файл дополнялся и улучшался.

+ мне ещё очень помогли мандалы, я заказал себе несколько мандал с моими фразами, распечатал и они висели у меня в комнате, тоже положительно влияя на меня

Я тогда на фоне этого перестал есть, просто не хотелось, не то что б голод, и не ел 14 дней, пока был в режиме. Сколько раз помню. как говорил себе "ого, как по-другому день проходит, а всего-лишь встать в другое время"

Вы попробуйте недельку продержитесь и сами увидите явные результаты, особенно перемены в настроении в лучшую сторону, ощущение счастья без причин к 4 утра и т.п.

Главное, рассчитайте сдвиг своего времени по отношению к солнечному, по ссылке: http://torsunov.ru/ru/time-calc.html и конвертируйте местное время в солнечное. Не допускайте моих ошибок, я это начал делать гораздо позже
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца
Ural вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ural спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), marimosk (01-10-2017), азия (19-09-2017), АннаП (30-09-2017), Репа (19-09-2017)
Старый 19-09-2017, 04:09   #15
 
Аватар для Ural
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 80 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 162 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Ах да, есть ещё очень хорошая передача, шла по дискавери. Даже две.
"Самые богатые люди мира" - 8 серий
"Самые богатые люди Европы" - 10 серий

В каждой серии по 4 миллионера или миллиардера, показывают их жизнь. 18*4=72 миллионера. Очень познавательно, вдохновляюще и мотивирует.

Есть там конечно и раззвиздяи, которые наживаются на горе других (толкают алкоголь, разврат), но есть очень достойные примеры, которые тратят все деньги на посадку лесов и т.п.

Есть на рутрекере, можно скачать всё оптом. Очень советую.
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца
Ural вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ural спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), азия (19-09-2017)
Старый 30-09-2017, 11:24   #16
 
Аватар для азия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: россия
Сообщений: 113 Поблагодарил: 301
Поблагодарили 294 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Устроила себе неожиданное голодание с19по25, 26 начала выход
Честно говоря, такого тяжкого голодания я еще не испытывала,первые 36 часов на сухую,
потом слегла и провалялась аж до 28,
сил не было вообще,
проснусь, попью воду, заставлю себя принять душ или ванну и спать.
С моих 42 кило слетело 4,
но все-таки по сравнению с дистрофиками я выглядела лучше
плохо не было, не тошнило, нигде ничего не болело, но была страшная слабость и усталость,
делала клизму в начале, а потом было не до нее
дневник не стала заводить - после драки кулаками махать
запихнула сообщение сюда - своего рода срыв в голодание
выхожу на апельсиновом соке и яблоках.
азия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали азия спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), Ural (01-10-2017), Чудоелочка (30-09-2017)
Старый 30-09-2017, 13:03   #17
 
Аватар для Ural
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 80 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 162 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Сейчас я вам поведую ещё одну страшную историю... В общем, сорвался я снова. Сознательно. Опять жизнь мне преподнесла неожиданный сюрприз, после которого жить не хотелось. У меня уже столько такого говна в жизни накопилось, что просто уже бежать от себя хочется.

Не знал что делать, в общем я сорвался, ради того, чтобы выпить вина, потому что на сыроедении вино не идёт. Пытался потушиться валерианками, спать больше, но было внутри очень плохо. Продолжалось это 2 дня, выпито было немного, всего литр вина за 2 дня. Больше съел всякой всячины

Короче, в жизни так себя плохо не чувстовал, особенно после сыра. Во все остальные срывы более-менее, но сейчас я просто во-первых никакого удовольствия не получил от плохой еды, вообще. Уже на неё смотрел по-другому.

После этого даже нормальная сырая еда не шла, полный дисбактериоз, срачка, температура, отравление, знобило, то холодно, то жарко, полная катастрофа.

В общем, сделал я для себя вывод, что для меня это больше не выход из депрессии или ещё что-то, придётся искать другие методы)) вспомнил рецепт одного настоя, который мне помогал: полынь, крапива, ромашка, зверобой. Вот буду снова его делать в таких случаях, + чесночный квас если пить много, тоже тормозит сознание)

Думал хоть от еды получу удовольствие, а тут всё наоборот вышло. Я думаю это самый последний раз, потому что я это запомню надолго.

Вот уже 2-й день голодаю, пью энеросгель, делаю клизмы, пью квасы, пользуюсь цаппером. Значительно полегчало, особенно после клизмы + холодный душ. Планирую ещё пару деньков точно поголодать, может неделю, тем более сегодня как раз выпало 11-ый лунный день Экадаши, так что вовремя.

Не повторяйте моих ошибок!

А насчёт сухого голода - у меня был опыт 3 и 1 день, ну ООЧЕНЬ тяжко для меня, просто нереально. Если 30 дней на жидкостях просто отлично, то тут и день пережить сложно. Тем более у меня сосуды убитые, думаю опасно.
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца
Ural вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ural спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), азия (02-10-2017), Чудоелочка (30-09-2017), Шаман (13-10-2017)
Старый 30-09-2017, 13:59   #18
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 940 Поблагодарил: 12,194
Поблагодарили 7,062 раз(а) в 1,032 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Интересно вышло. Увидела в новых сообщениях вашу тему и сразу подумала зайду почитать, пора бы уже и сорваться. И прямо "в точку".

Не думаю, что срывы стоит так демонизировать. Относитесь к ним, как к перезагрузке, которая по моему мнению, не страшнее самого вегаСЕ. А свои трудности с пищеварением и усвоением стоит рассматривать не в связи с термообработанной пищей, а в связи с дефицитом или, за ненадобностью, т.к. вы вегасыроед, не способностью, вашего организма, вырабатывать нужные пищеварительные ферменты.

Если вы хотите оставаться успешным СЕ, думаю стоит рассмотреть сырые животные продукты в своей диете.
E_Lena на форуме   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), Ural (01-10-2017), азия (02-10-2017), АннаП (30-09-2017), Чудоелочка (30-09-2017)
Старый 30-09-2017, 14:56   #19
 
Аватар для Ural
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 80 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 162 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

Да как раз дело всё в том, что до этого срыва, я отголодал 7 дней на квасах, начал есть в определённые часы по Аюрведе, отказался от соли(!!!), в связи с чем перестал переедать, и просто изумительно себя чувстовал (больше месяца), особенно когда перестал есть после 17.00 по солнечному. 80-90% времени за 1,5года я всётаки больше сырого ел, просто жалко гробить уже столько инвестиций в своё здоровье)

Я ещё когда клизмы делаю, использую мёртвую воду, мочу всех... а потом уже заново наращивать, зелень+овощи+квасы.

И на меня срывы очень плохо влияют, потому что это не на один день обычно. Если уже переступил черту, то отрывался по полной.

Но с каждой такой "перезагрузкой" я всё больше понимаю, насколько правильный я путь себе выбрал, и с последним случаем, так вообще желание напрочь отпало.
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца
Ural вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ural спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-10-2017), piumina (02-10-2017), азия (02-10-2017), АннаП (30-09-2017), Калинка (03-10-2017), Чудоелочка (30-09-2017)
Старый 02-10-2017, 20:41   #20
 
Аватар для азия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: россия
Сообщений: 113 Поблагодарил: 301
Поблагодарили 294 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сыроедение, срывы, пищевая наркомания, зависимость

меня после выхода потянуло на острое
прямо даже не знаю как
ну потянуло и поела,
острая капуста маринованная, морская острая капуста
острая морковка, короче
раздуло меня как барабан
вода вся скопилась внутри
короче выхожу из этого состояния
азия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали азия спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (06-10-2017), piumina (02-10-2017), Калинка (03-10-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Способ победить зависимость от еды alekseiRR Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 26 09-05-2016 20:26
Наркомания и алкоголизм netrunner Беседы о жизни 59 04-01-2016 10:38
Зависимость от бензодизепинов и голодание. Vavan Болезни и симптомы 5 16-12-2015 16:37
Голод vs Пищевая аллергия. Кто кого? Victoria Архив 13 24-01-2014 07:59
Пищевая пауза (7 дней) Татика Примеры успешно проведенных голоданий 62 08-06-2011 18:28


Текущее время: 16:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????