Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-10-2005, 19:43   #1
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Чудесный суп для толстяков

"Как похудеть без сякой диеты" - подобные рекламные объявления сегодня можно встретить на каждом шагу. В основном гражданам предлагаются химические препараты. И не очень-то верьте в уверения, что они экологически чистые и совершенно безвредные. Так почти не бывает.
Но худеть между тем надо и хочется. Сегодня мы предлагаем вам диету, которой пользуются медики клиники Майо в Минессоте в тех случаях, когда их пациентам перед операцией необходимо быстро сбросить вес.
Диета великолепная и безопасная. Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, т.к. это нарушит процесс устранения жиров из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И еще, ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вам вреда на фоне этой диеты.
Ключ к ней - базовый сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, и так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течении недели вы потеряли 15 и более фунтов, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Но не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с Дня первого.
Рецепт сжигающего жир супа
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров(можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем или, если хотите, карри или острым соусом, кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огне, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой на работу или в поездку.
Однако, не следует питаться только супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в других фруктах. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить столько стаканов воды, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций (1 унция-28,35г) говядины или банку консервированных или столько свежих помидор, сколько хочется.Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотябы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи, особенно листовая. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый(необдирный) рис, неподслащенные фруктовые соки. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаный лук или помидоры, цветная капуста. Но запрещается приготавливать овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы придерживались диеты, вы потеряете от 10 до 17 фунтов. Если вы потеряли более 15 фунтов, сделайте перерыв 2 дня перед тем, как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете. Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп всегда, когда испытываете голод. Будьте осторожны с маслом, только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир.

Вот такая диета. Сама не пробовала, но у меня есть знакомый, который периодически на ней сидит. Свой вес он сбавил. Могу ему возможные вопросы переадресовывать, если будет необходимость. Для меня вопрос о внутренней чистоте организма важнее, но для людей с очень большим весом это может быть альтернативой на период между голоданиями.
LARA вне форума  
3 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-08-2019), mdnadin (24-07-2013), Алена (28-05-2010)
Старый 20-10-2005, 04:50   #2
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Что только не придумают, что бы заработать на желающих похудеть.
Газеты и журналы платят за количество знаков в статье.
Чем длиннее диета (статья) и бестолковее тем больше гонарар автора.
И если кто-то похудел, даже знакомый - месяц - это нежизнь.
На такой диете через 5 лет будеш больным человеком и помреш в муках.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
Следущий пользователь сказал Василий спасибо за это полезное сообщение:
Penelopa (05-10-2009)
Старый 20-10-2005, 06:23   #3
 
Аватар для Ланка
 
Регистрация: May 2005
Адрес: откуда-то из этих мест...=)
Сообщений: 205 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 44 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Василий, а почему?

Что в ней такого неправильного? Кроме бульонного кубика каждый день и банки консервированных (соленых?) помидоров?

Фрукты, овощи, зелень, вода, молоко, мясо, рис... а почему рыбы, к примеру, нет?

Lara, а 10-17 фунтов это сколько в кг?
__________________
Жизнь прекрасна, и она только начинается!
^_^
Ланка вне форума  
Старый 20-10-2005, 12:54   #4
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Диета..., диета .... !!!
Чтобы похудеть.....
Нет диет для похудание.
Есть стиль жизни для полнения и стиль жизни для здоровья.
И типа того - ещ сколько хочеш - это потакание вредным привычкам.
Похудел - возвратился к старым диетическим привычкам - поправился еще больше.
А супчики из овощей - мертвая пища, ее без соли и приправ не съеш.
Т.к. после варки - продуктов нет, одна солома.
правда солома и та полезней и вкус имеет.
Я очень против супчиков.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
2 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Penelopa (05-10-2009), Светлана Ермакова (17-01-2016)
Старый 20-10-2005, 14:14   #5
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ланка, да примерно половина, один фунт не то 430, не то 450 грамм.
Василий, это диета для больных людей, ожидающих операции. Основной недостаток любых диет,- это поглощение химии и вечное чувство голода. Эта диета не имеет этих недостатков. У меня были большие сомнения, печатать ее здесь или нет. Но я подумала, раз это не альтернатива для меня, то найдется еще много людей, предпочитающих действительное очищение организма, возможное только при голодании. Но согласитесь, у нас с вами другие проблемы, чем, скажем, у женщины\мужчины с весом 120кг и явно нарушенным обменом веществ. Таким людям нужно длительное голодание или серия длительных голоданий и жесткая диета между ними. А ведь у всех работы, семьи. Да и вообще не у каждого же железная воля. А эта диета поможет продержаться до следующего голодания. Только соль в таком случае я бы не включала, лучше уж больше перца и чеснока. Почему в диете нет рыбы, я тоже не знаю. Хочу предположить, что мясо можно заменить рыбой, но не уверена. Я как раз не против супчиков, очень их люблю и всегда их готовлю в выходные, из любых овощей и приправ с добавлением круп. Прекрасная еда, особенно зимой.

Последний раз редактировалось LARA; 20-10-2005 в 14:25..
LARA вне форума  
Старый 20-10-2005, 19:50   #6
 
Аватар для maxinma
 
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 52 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Lara, спасибо!
Василий, а что ВАМ, конретно, не понравилось в этой диете? Кроме количества печтаных знаков? мне действительно, интересно.
maxinma вне форума  
Старый 20-10-2005, 20:07   #7
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Ланка, консервированные помидоры - это не соленые, а пастеризованные, т.е. обработанные высокой температурой, что лишает их всяческой ценности с точки зрения содержания витаминов. Обычно они называются "Помидоры в собственном соку".
LARA вне форума  
Старый 21-10-2005, 09:20   #8
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от maxinma
Василий, а что ВАМ, конретно, не понравилось в этой диете?
1. Сам подход к диете как к таблетки от болезни.
Типа голова заболела - выпей анальгин. Но это не лечит, вы просто перестаете на время чувствовать боль и все.
Так и в диете - да временно похудеете, но проблемы остались - потом поправитесь (или заболеете) еще больше, т.к. остались ваши диетические пристрастия и образ жизни и через 3 недели вы возвратитесь к привычкам и за 5 недель - вам будет еще хуже.
2. В самой диете не нравится
а - супчики
б - несуразные ограничения ТИПА - первый день только это, а второй только это и т.д. и каждый день все разное нельзя и все новое можно.
Вы же не робот, вы не только об этом должны думать.
А если по расписанию яблоко - пошли в магазин - а там его нет - что повесится ?

Надо формировать новые привычки диетические, а не пробовать разные диеты, возвращаясь потом к старому образу жизни.

И формировать новые привычки ЖИЗНИ. И это не таблетка на 2 недели - это жизнь на всегда.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
DrSchmidt (07-07-2016), Penelopa (05-10-2009), Илья (31-05-2010)
Старый 21-10-2005, 09:37   #9
 
Аватар для maxinma
 
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 52 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
А, тогда понятно - что диета, и не эта конкретно, а любая кратковременная диета не является панацеей - тут я с Вами согласна.

А по поводу продуктов, в любом случае приходится выворачиваться, либо добиваться своего путем поиска, это и в не диетах бывает. А вешаться - не выход :)))
maxinma вне форума  
Старый 21-10-2005, 21:19   #10
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,762 раз(а) в 904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Помидоры, капуста и кубик с солью не всем подходят. Да еще и посолить. Без масла.
Но ведь это всем рекомендуется. Неправильно.
А еще говядина. При высоком холестероле противопоказана.

Последний раз редактировалось dad; 22-10-2005 в 12:55..
dad вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter