Забыть про 120кг

[Ива18]

День 9
Вес 110,9 кг
Отвес 9.1 кг

Ну что, признаю, отвес небольшой, но кажется, что я в сантиментрах уменьшаюсь. Наверное тело собирается Но даже если я буду продолжать терять такими темпами, все равно буду рада. Главное терять вес, а не прибавлять.

Совсем не тяжело, такого ада как в первые 5 дней нет. А в первые дни я думала упаду от головной боли и слабости. А вот сейчас и энергии много и боли нет. Конечно под конец дня устаю, но это ожидаемо. Как я рада, что перетерпела все ужасы первых дней. Теперь я спокойна. Даже что по малу теряю, не расстраиваюсь. У меня так бывает на голоде. Мало, мало, а потом ух и много уйдет.

У нас сегодня солнышко, так что домой я пешком. К тому же решилась дойти до тренажерного зала. Буду ходить по беговой дорожке... колени беречь. По вечерам спасает ванна, здорово расслабляет и отгоняет вредные и плохие мысли о голоде и слабости. Сплю нормально, правда долго засыпаю. Но это ничего, почитав другие дневники, кажется, что у большинства вообще бессноница на голоде. Да и еще , меня не морозит(так было в первое голодание). Хотя наверное слишком рано судить.

Хотела рассказать. Ближе к концу моего первого голадия, у меня появилась сыпь. Такие красные точки от шеи до талии. Не чисалась, ну вообще никак ее не чувствовала. Вид был жуткий. Помню на новогодние праздники пришлось искать закрытые платья. Проходила она долго, месяца 3, потом еще следы были долго в некоторых местах. В одном дневничке встречала похожую историю. Кто нибудь знает от чего все это? Как то не очень хочется повторения истории...

[Ива18]

День 10
Вес 110,4 кг
Отвес 9,5 кг

Ну что ж двигаемся...

Сегодня меня слегка поддташнивает. Воду пить хочется и не хочется. Даже не знаю как объяснить это чувство. Зато вчера провела над собой эксперемент. Пошла в спорт зал на . Ну вобщем не особо энергично, но с весом. Приседания, поднимания и тд. Взяла я минимальный вес, я раньше и тяжелее намного поднимала, но решила не рисковать на голоде. Девченки, как же это хорошо! Такое удовольствие получила. Я без фанатизма, но качественно(насколько могла) выполняла все упражнения. Конечно, буду судить по самочувствию, но наверное я буду ходить. Тут еще посмотрела старую передачу про лечебное голодание по РТР. Там врач терапевт, который специализируется в этой области, говорил что 80% токсинов на голоде выходит через легкие. Не знаю насколько это правда, но интересно. Теперь буду больше дышать

Да еще, приятная новость. Я влезла в брюки, которые мне были малы... весело!!! Сегодня утром собиралась на работу и подумала: дайка я их попробую одеть. И влезла, так легко их одела. Радости было....

А еще мне хочется кушать. Сегодня встречи с клиентами. У одних будет Тайская кухня, у других Английские сэндвичи и вечером вино... Вода, Вода и еще раз Вода. Вот чесно, наелась бы я сейчас суши и была бы счастлива. Как же я их люблю НО СЕБЯ Я ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ. Вот так! Я не буду останавливаться, буду только идти дальше.

[Ива18]

День 11
Вес 110,0 кг
Отвес 10 кг

Ох ну и утро у меня выдалось. Вчерашняя тошнота перешла в утренюю рвоту. Причем такого непонятного цвета не то желтого, не то зеленого. В общем такой бледненький цвет (кто из бывалых, подскажите, что это может быть?). Самое ужасное, что до сих пор не проходит. Боюсь что еще придется бежать и обниматься с белым другом. Так не хочется брррр. Но тяжесть не проходит. Ну еще очень мерзнут руки, те уже не пальцы как ранее, а мороз дошел до локтя Еше я стала рассеяной. Сегодня забыла дома свой телефон. Рабочий взыла, а личный дома оставила...вот я чучундра.

Из хороших новостей: выдержала все испытания едой вчера!!! В шкафчике был заволявшися контейнер. Так я его набила вкусностями и принесла соседке. Она у меня худая как спичка и ест все подряд 24 часа в сутки. Ну вот хоть кто то был рад

Да вот вспомнила про фильм fat sick and nearly dead, мне подруга советовала ( она диетолог) про целебные свойства жизни на соках. Он документальный, про мужчину, который себя от многих недугов вылечил. Нашла на https://www.youtube.com/watch?v=8o0pSnp0Xs8.Кто желает посмотреть (на английском) очень советую. Для меня дополнительная мотивация, тк я после голодания перехожу жить на соках на длительный период. Да и еще помогает мотивации, там и срывы и кризы и слабость и прилив сил как результат!!!

Безумно рада что пятница. Хочу спать под теплым одеялом, не хочу торопится. Хочу полного спокийствия.

[Ива18]

День 12
Вес 108,9 кг
Отвес 11,1 кг

Ха ха ха. Я вешу меньше 110 кг и это супер!!!! Вся моя тошнота в последние дни проходит. Сегодня намного лучше. Я конечно не рискую и не делаю лишних телодвижений. Мой милый нарыл в интернете, что возможно это от резкого падения сахара в крови... Я промолчала. Но на самом деле, вполне возможно. Запасов жировых много, но кто его знает, как с этим справляется организм. Но я рада, что все закончилось. Пью понемножку талую воду со льдом. Так вкуснее. Обычная из под крана кажется невыносимо сладкой. Вчера вечером ( даже при тошноте) попросила милого моего сводить меня в шашлычную после нового года. Даже не представляете как мне хочется.... Мммммм но не сейчас и до января времени много, что бы все правильно и грамотно сделать в плане выхода/питания, а потом опять подготовка и голод. Несмотря на все ужасы недомогания, головной боли и тошноты, от голода я никогда не откажусь. Это лечит! Сегодня у меня день воляния на кровати. Одна и могу делать что захочу. Люблю всех и целую. Держитесь господа голодающие!!!

[Ива18]

День 13
Вес 108,4 кг
Отвес 11,6 кг

Так ну небольшой апдэйт. Вес движется вниз. Второй день валяюсь на диване( устала и не хочу двигаться). С энергией все нормально, головной боли и тошноты нет. Так что все ок. Двигаюсь к свой цели и это самое главное! Голод есть, но он уже далеко не важен и мной не управляет как раньше. Спокойно так. Сны конечно совершенно непонятные мне снятся последнюю неделю. Не плохие, не страшные, а просто сумбурные.
Ну вот и все пожалуй. До понедельника х

[Ива18]

День 14
Вес 108 кг
Отвес 12 кг

Привет привет! Вот я маленькими шажками двигаюсь к цели. Иногда хочется расстроиться, что маленькие отвесы. Но я начинаю разговор с собой и соглашаюсь, что это жир уходит, самый вредный и противный. Большие отвесы - это уходит лишняя вода, а вот сейчас мои жировые запасы. Сегодня началась слабость, оттдышка и прочие неприятные ощущения. Боюсь, что может приблежеться второй криз...ох как боюсь!!! Слабость мучает всетаки и мозги не шибко шевеляться! А еще мне кажется, что от небольшого пути от дома до остановки, у меня так участился пульс... что такое, не знаю. Пришлось посидеть у спокойно подышать. Очень некомфортное чувство я вам скажу. Ну все, надо браться за работу и начинать соображать, дел очень много накопилось. Всем хорошего дня и легкого голодания!!!!

[Ива18]

День 15
Вес 107.4 кг
Отвес 12.6 кг

Ну что сегодня, как обычно по вторникам у меня день замеров. За эту неделю ушло 6 кг, не мало конечно, но для меня капля в море! ( В первую неделю убыло 8.6)

О самочувстви:
Мучает слабость, очень медлительная, временами мерзну, но еще чаще жарко. Тошнота и рвота начинают быть привычными. Приэтом вкус того что выходит кисло горький и желтого цвета. отвратительное действо. Сегодня утром начала замечать красные прыщики (или нечто чень похожее на это) в районе основания шеи и до груди. У меня уже было что то похожее в первое голодание. Но ближе к концу (где то день 30 из 45). Голода нет совсем, появилось полное отвращение к запахам. Шла на работу сегодня мимо всяких утренних завтроков (каша, кофе и сэндвичи и тд), ну просто выворачивало меня от отвращения. Задо кулинарные веб сайты с рецептами мое лубимое времяпрепровождения (запаха там нет). Я и во сне готовлю для всех. Обязательно собираю полные столы и кормлю, корлмлю всех во сне Вот такие сны у меня. А на самом деле на кухню вообще не захожу, только за льдом на выходных. Так вода вкуснее ...

Вес 120 (был) - 111,4(1 неделя) - 107,4 (2 неделя)
Объём под грудью 102 см - 93 см - 93см
Талия 110 см - 94см - 91см
Ноги п86см - 79см - 77см; л87см - 81 см - 78см
Колени п56 см -51 см - 47см; л56см - 51см - 48см
Щиколотки п26см - 23 см - 22см; л26см - 23 см - 22см
Язык белый от налета

Первым делом таблица. Видно как мой вес уходит скачками, то по немногу, то бах и падает. А еще видно, что он замедляется. Но это обсолютно нормально на длительных голоданиях. Для меня это голодание носит лечебный харрактер ( мозги вправить - самое главное), а потом я думаю каскадить. Но не перестаю повторять что выход это самое главное!!! Мой вес полностью вернулся +20 кг и все изза неправильного выхода и сохранения старых привычек! Так что всех предостеригаю своим примером...



Ну а теперь шокируюшие фото, изменения не слишком видны, но они чувствуются, особенно по одежде. Если честно, то не хочется мне их выкладывать, но для сохранения чистоты эксперемента и подстегиваня себя, я это сделю. Слабонервным посьба не смотреть

[Ива18]

День 16
Вес 106.9 кг
Отвес 13.1 кг

Ну вот и -500 г за сутки. На самом деле это совсем не плохо. Сегодня заметила, что уже несколько дней не пользуюсь духами. Они стали невыносимо вонять спиртом и всякой гадостью. По прежнему одолевает слабость и тошнота. Кто нибудь знает от чего меня таким противным горьким кисляком тошнит? Красные точки на теле все усиливаются. Организм чистится и лечится (я так надеюсь). Не могу дождаться воскресения - пойду в баньку. У нас настоящая русская баня дорогое удовольствие, так что часто не походишь особо. Но это мой маленький праздник - победа над собой и жрой Пусть прошло только две недели, но я мечтаю о двузначной цифре на весах. Для меня это будет огромным достижением.

[Ива18]

День 17
Вес 106.3 кг
Отвес 13.7 кг

Ну что, двигаемся понемногу. Сегодня -600г. Можно даже сказать шикарно. Самочувствие ужасное - тошнит постоянно, голова не соображает совершенно, очень медлительная, но надо сдавать отчеты. А я все никак не соберусь. Жду воскресение - пойду в баню... мммм, как же хочется расслабится. Кстати, во сне опять всех кормила. На этот раз холодцом и суши ))) Сто лет его не готовила, так странно. Красные высыпания продолжаются, надеюсь банька со скрабом поможет.
У меня прям ажиотаж какой то, хочу увидеть цифру 9 на весах. В общем будет праздник если стану, хоть на грамм меньше ста Думаю на следующе недельке дойду до этой цели!!!

[Ива18]

День 18
Вес 106.3 кг
Отвес 13.7 кг

Ох ох ох. Сегодня у меня по нулям. Никакого отвеса, даже капельки. Новый этап настал в моем голодании. Самочувствуе никакое, хочу спать все время, как суслик. Высыпало красными точками плечи с переди, а спина сверху покрылась прыщами. Наверное всякая бяка из меня лезет. Хочу в баньку... хочу все это смыть. Очень неприятное ощущение. У меня всегда очень чистая и ровная кожа. Противно. Рвота продолжается, смирилась с ней уже если честно. Слабость - ну да, только это больше сонливость. А так, все без изменений... Поживем, увидим, что будет дальше