Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-03-2016, 17:52   #171
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Может есть инфо о сырых продуктах , а еще лучше трав.
Вегетарианцы (и СЕ) не страдают недостатком витамина В9, так как едят много овощей и зелени.
Фолиевой кислотой богаты многие продукты, и прежде всего, конечно, листовые зелёные овощи и травы: зелёный салат, петрушка, капуста, зелёная ботва многих овощей; листья чёрной смородины, шиповника, малины, берёзы, липы; одуванчик, подорожник, крапива, мята, тысячелистник, сныть и др.
Свекла, горох, фасоль, огурцы, морковь, тыква, злаки, бананы, апельсины, абрикосы – список растительных продуктов очень большой.

Таблица здесь - http://ladyvenus.ru/articles/zdorove...islota-tablits

В определённом количестве фолиевая кислота может вырабатываться в кишечнике, при условии здоровой микрофлоры.

Сегодня почти нет людей, которых никогда не лечили антибиотиками – в результате кишечная флора уничтожается, и синтезировать фолиевую кислоту становится некому. В таких случаях нужно принимать комплексы с бифидобактериями, часто есть живые йогурты и биокефир, чтобы восстановить флору кишечника всеми возможными способами.

Начинать лечение надо с восстановления микрофлоры кишечика!

Для восстановления микрофлоры кишечника применяют Пребиотики и Пробиотики в препаратах (популярные препараты Линекс, Хилак форте, Бифиформ), а также продукты, обогащенные полезными микроорганизмами.
Пробиотики содержат живые клетки полезных микроорганизмов.
Пребиотики - это питательная среда для развития здоровой микрофлоры кишечника.
Очень много пребиотиков содержит свежий чеснок, поэтому народная медицина часто предлагает рецепты с чесноком для лечения дисбактериоза.
Большое количество пребиотиков в репчатом луке, луке-порее, зелени одуванчика, свежей спарже, топинамбуре, корне цикория, пшеничной муке и отрубях, бананах.
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова

Последний раз редактировалось dushka; 24-03-2016 в 19:15..
dushka вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-03-2016), Alix (05-02-2024), Allka (11-06-2017), E_Lena (25-03-2016), IrinaS (28-02-2018), Kirill44 (20-02-2019), LadyTA (25-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (27-03-2016), sanmari (12-02-2022), Белладонна (25-03-2016), Валерия57 (24-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Ласточка65 (25-03-2016), МИЛУСЯ (01-02-2017), Чудоелочка (24-03-2016)
Старый 25-03-2016, 02:12   #172
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Хочу добавить, в вареной пище этого витамина остается мало. Раньше люди это знали и применяли печень при малокровии, коротко обжаривая сверху, а внутри оставалась красной и кормили даже детей.
помню - всем известный здесь Волдав тоже советовал есть печень сырую, а кто не может ее сырую употреблять, то порезать на кусочки, обдать кипятком, чтоб сверху взялась и так ее вроде бы легче кушать и очень полезно
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), E_Lena (25-03-2016), Nira (27-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), МИЛУСЯ (01-02-2017), Туся (13-12-2016), Чудоелочка (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 02:30   #173
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

dushka, Вы поместили сообщение, которое кратко дает правильные рекомендации по питанию и очень перекликается как раз с выводами мной рекомендованных выше лекций Заболотного..именно такую диету он и советует примерно...единственное, что касается правильных кишечных бактерий...тут не так все просто...
не так легко заселить кишечник полезными бифидобактериями, если флора там уже испорчена, к примеру, патогенными бактериями - они просто не дают бифидобактериям там обосновываться и полезные бактерии просто там массово погибают и не приживаются...поэтому бесполезно пить все эти дорогостоящие средства - пребиотики. пробиотики - пустая трата денег...они могут действовать кратковременно, только находясь в это время в кишечнике, а потом погибают все равно...при таких случая он советует использовать натуральные средства борьбы с патогенными бактериями - это препараты меди и коллоидного серебра - люди издревле пользовались ими..( и даже часто посуда была из меди, серебра)..и только нанеся удар по этим патогенам - очистив хотя бы минимально кишечные стенки от них - только тогда заселять полезной микрофлорой, употребляя пребиотики и пробиотики...как-то так
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), dushka (25-03-2016), E_Lena (25-03-2016), IrinaS (28-02-2018), LATIMERIA (25-03-2016), monoed (25-03-2016), Nira (27-03-2016), sanmari (12-02-2022), Zabavushka (23-11-2016), Белладонна (25-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (25-03-2016), МИЛУСЯ (01-02-2017), Туся (13-12-2016), Чудоелочка (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 02:44   #174
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Ласточка65 Посмотреть сообщение
что касается правильных кишечных бактерий...тут не так все просто...
Да, вы правы. Это совсем не просто. Но без этого все остальное не будет иметь нужного эфффекта.

Я не давала совета, как надо лечить, а лишь информацию для размышления, поиска дополнительной информации... возможности применения к своему конкретному случаю.

У меня есть хорошая книга доктора Г.В.Болотовского "Дисбактериоз" (Симптомы, Лечение, Практика).
К сожалению не могу вспомнить, кто из форумчан ее рекомендовал и на какой ветке. Он живет и работает в С-т.Петербурге. Советую найти и прочесть. В ней есть конкретные рекомендации.
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова

Последний раз редактировалось dushka; 25-03-2016 в 03:14..
dushka вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), E_Lena (25-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), monoed (25-03-2016), Nira (27-03-2016), Белладонна (25-03-2016), Валерия57 (25-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Лапуля (05-01-2017), МИЛУСЯ (01-02-2017), Чудоелочка (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 06:28   #175
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,150 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Ласточка65. Да, некоторые едят легко обваривая печень, Сыроеды едят сырой. Я, когда начинала ее есть сырую, понемногу и распробовав теперь ем с удовольствием. Печень вареная твердая и горькая, а сырая нежная и сладкая. Я иногда миксую в маленьком блендере и пью еще вкуснее. С Волдава начинала читать этот форум, это не признанный гений. Может кто знает, что с ним, последние его посты были невеселые. Дисвактериоз очень важная тема, пока не поддающийся лечению. Пробиотики нужно хотя- бы глотать в капсулах, чтобы проходя через желудок целыми не убивались желудочным соком. В кишечнике им тоже нелегко, пока они внедрятся в слизистую , их атакуют патогенные микробы. А люди раньше знали лучше, чем сейчас, имея сложную аппаратуру. А медь и серебро применяли везде и успешно. Еще, мое мнение, На каждую болезнь природа дала траву, которая растет в разное время года не случайно. Горечь травы не выносят почти все паразиты, а на такой еде, как сейчас они чувствуют себя вольготно. А может даже елочки тоже им не нравятся???????
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), dushka (25-03-2016), E_Lena (25-03-2016), LadyTA (25-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), monoed (25-03-2016), Nira (27-03-2016), piumina (25-03-2016), Белладонна (25-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Калинка (25-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (25-03-2016), МИЛУСЯ (01-02-2017), Тасбоева (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 07:59   #176
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,150 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Mariner Посмотреть сообщение
Чудоелочка, благодарю за ответ.
Dushka, ознакомился с сайтом, начал принимать таблетки Б12. Спасибо.
Mariner !!! Какие таблетки Вы пьете.? Есть натуральные и синтетические. Принимать их тоже, как пробиотики , в капсулах, которые растворяются в кишечнике. Сделайте лучше анализ крови, потому- что если показатель низкий, таблетки не пополнят и лучше делать уколы. В группе сыроедов моей подруги, есть мужчина, который проверил показатель и у него он был низкий. Начал есть много печени, но показатель не увеличивался, видимо была нарушена какая то функция. Поднял уколами и теперь поддерживает печенью. Всего хорошего!!!
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), LadyTA (25-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (27-03-2016), Белладонна (25-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (25-03-2016), МИЛУСЯ (01-02-2017)
Старый 25-03-2016, 10:25   #177
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,150 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Насчет питания с большим содержанием белка и жиров, да если еще вареного, есть сомнения. Когда я начинала СЕ, 25 лет назад, у меня было высокое давление крови. Началось с 30 лет и мне даже пришлось прервать беременность. Это было у меня такая наследственнось, так говорила моя мама и и все умирали очень рано, да еще и парализованные лежали. Быть парализованной лежачей для меня было страшно, да еще в 50лет. Поэтому я быстро перешла на СЕ в надежде очистить кровь и артерии. У меня очистилось все быстро и давление нормализовалось через три месяца и до сегодняшнего дня нормальное, значит это не наследство, а питание. Предлагаю для размышления видео на ютубе: " 98летний вегетарианец ". Это хирург, кардиолог, работал до 95 лет., имеет прекрасные артерии и сосуды и не боиться инфаркта или инсульта, от которых умирают основное кол- во людей в последнее время помолодела.
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Allka (11-06-2017), dushka (25-03-2016), IrinaS (28-02-2018), LadyTA (25-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (27-03-2016), Белладонна (25-03-2016), Валерия57 (25-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Калинка (25-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Ласточка65 (25-03-2016), Мария11 (25-03-2016), МИЛУСЯ (01-02-2017)
Старый 25-03-2016, 12:47   #178
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

понимаете, Чудоелочка, Вы все правильно пишете...я тоже уверена, что СЕ - это мощное лечебное средство...человек выздоравливает за счет мобилизации ресурсов, очищения...но в том-то и дело, что это ЛЕЧЕБНОЕ средство...а лечиться всю жизнь ни к чему...в этом и есть главная ошибка сыроедов - они путают временное средство для экстренной помощи организму и образ жизни...когда пройдено это лечение и болезнь отступила, то стоит подумать - чем насытить организм..и что ему нужны не только растительные компоненты...но и белки, и жиры..а многие этим пренебрегают, к сожалению и получают еще большие неприятности со здоровьем....вот у Вас , я думаю, причина в недостатке жиров...печень всегда первая от этого страдает....жиры не просто нужны, а необходимы...то есть без них - можно конечно какое-то время даже продолжительное жить ...но потом скажется....вот вы пишете - вареное это плохо - ну так жиры бывают сырые - сало. например, растительные масла холодной выжимки..сливочное масло. сметана настоящая....белки-то ладно, но жиры - без них нельзя я убедилась в этом - примерами из жизни...когда люди, сидящие на безжировой диете получают тяжелые заболевания...вот моя мама, например...несколько лет назад обнаружился повышенный холестерин, она взяла и отказалась от жиров...то есть ВООБЩЕ...ну ничегошеньки не ела жирного, типа оздоравливалась...зато от печеного и булочек не могла отказаться - ела их в большом количестве...через несколько лет - онкология...я грешу среди прочего - на такую "диету" большое количество быстрых углеводов и ни жиринки, и почти без белков - никакого масла, сала. мясо даже почти не ела, ни яиц...может быть, я и не права...но есть и другие примеры - те кто вечно на диетах сидят, все худеют, "работают над собой"...знакомые есть такие, ЗОЖ вроде...а потом- почему-то онко...может это и не связано...но вот такие мысли...я думаю, форум для того, чтоб рассуждать...может кто-нибудь и поспорит со мной. или есть другие примеры
даЧудоелочка, Вы их приводите...но все таки мы не знаем, что на самом деле люди едят...может быть вовсе не то, что говорят...и потом - их мало таких уникумов...может быть их организмы особенные, или генетически предрасположены они к этому...а мы, люди из холодных стран - где предки веками ели животную пищу, белки, жиры...и вдруг - отказаться и жевать одну траву...а только печень сырую добавлять - может мало этого для Вашего( именно Вашего) организма, и надо еще жиров добавить и лучше пойдет...ну вообщем, это мысли вслух...как предположение...могу и ошибаться
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), artem4767 (10-01-2017), Irez (25-03-2016), Kirill44 (20-02-2019), LadyTA (25-03-2016), Marianna (25-03-2016), Nira (27-03-2016), Serj (24-03-2023), Галина Ивановна (01-04-2016), Елена Журавлева (25-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (26-03-2016), Светлана Ермакова (28-03-2016), Тасбоева (25-03-2016), Туся (13-12-2016), Чудоелочка (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 13:21   #179
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,150 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Ласточка, мы здесь и собрались для этого, чтобы обсудить все варианты и каждый мог, из большой инфы найти себе, правильный путь. Тема эта самая сложная и поэтому здесь мы честно должны указать на наши успехи и ошибки, чтобы быть предупрежденным. Известные писатели о зоже не всегда бывают честными. Я читала про одного сыроеда, врача, которому 100 лет. Не помню его фамилию, надо спросить мою подругу, она как компьютер- все помнит. К нему обращались, тайно, эти писатели, которые получили проблемы со здоровьем, но продолжали пропагандировать веганское СЕ . Этот врач, завел себе козу и ему все хватает и живет , по моему до сих пор. Может кто- то найдет ссылку???? Все на английском. СЕ только как диета мне не подходит, быстро все возвращается. О моих друзьях я уже писала 35, 25 лет СЕ я точно знаю 100% никто не собирается менять. Я писала уже раньше, что в моем питании : печень и рыба жирная ( семга) рыбы в день 50-100гр.
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-03-2016), Alex_андр (25-03-2016), Alex_андр (25-03-2016), Allka (11-06-2017), dushka (25-03-2016), LadyTA (26-03-2016), LATIMERIA (25-03-2016), Nira (27-03-2016), Белладонна (27-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (26-03-2016), Светлана Ермакова (28-03-2016)
Старый 25-03-2016, 13:56   #180
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
читала про одного сыроеда, врача, которому 100 лет. Не помню его фамилию, надо спросить мою подругу, она как компьютер- все помнит. К нему обращались, тайно, эти писатели, которые получили проблемы со здоровьем, но продолжали пропагандировать веганское СЕ . Этот врач, завел себе козу и ему все хватает
аааа! все-таки завел козу - ну вооот! и кстати про козу...козье молоко считается более полезным для человека, чем коровье и оно более приближено к человеческому молоку..не вызывает аллергии ....значит, врач-сыроед этот молоко употребляет - ну и молодец...может и Вам,
Чудоелочка, тоже на молочное обратить внимание? может быть этого и просит печенка, ну чего-то ей же не хватает или масла оливковое, например, или из виноградных косточек, или льняное? а рыба и печень сырая - это супер, но может, все ж недостаточно жирков? а врачи ничего по этому поводу не советуют?
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (11-06-2017), LadyTA (26-03-2016), LATIMERIA (25-03-2016), Marianna (25-03-2016), Nira (27-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (05-01-2017), Мария11 (26-03-2016), Туся (13-12-2016), Чудоелочка (25-03-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter