30 дней

[Isabelle]

Вот и кончилась неделя на соках... Думала, сдохну: чувство голода зверское!
Зато теперь у меня, можно сказать, "иммунитет" на "пожрааааать"
Но все же не буду дальше испытывать свою волю.
Самое время перейти на воду и... чай...
Хочется поэкспериментировать

Напилась соли магнезии (ох, ну и гадость же!) и на этом, пожалуй, хватит с меня очистительных процедур.
Теперь начинаю отсчет "чистых" дней голода. Странно, но мне кажется, что это будет сложно...

[Isabelle]

Практически неделя прошла. Нагрузки увеличились заметно: прихожу и падаю замертво. Вес замер на 65, сначала уехав до 63.
Пью очень много, чая и воды. Чувствую себя спокойно... Ах да, чувствовала! Теперь наткнулась на

http://www.golodanie-da.ru/osoznannoe-golodanie.htm

и еще раз убедилась, что чай... как бы сказать... очень некстати мне. Потому что есть лечебное, а есть осознанное голодание.
И мне понравилась в книге мысль о том, что сводить голодание к избавлению от веса и болезней - это полное невежество.
Конечно, не в обижу будет сказано обитателям форма... Тем более, в здоровом теле - здоровый дух.
Вот только все равно без здорового духа тело здоровым не сохранить...

Может, именно поэтому расписывать подробно каждый день не буду: здесь есть люди, которые распишут куда лучше. Мне интереснее духовная сторона, если так можно назвать ее, от начала и до конца. Даже не мысли и эмоции, потому что это все тоже - грубые материи.
Но некое "сокровенное" не опишешь, ему не научишь. Это познание приходит к каждому индивидуально.
На вопросы же, если таковые найдутся, отвечу с радостью.

[Ran Sensai]

Isabelle, меня тоже интересует духовная сторона при голодании.
Думаете только при длительном голодании, например 30 дней, можно измениться и вырасти духовно?
Спасибо.

[Isabelle]

Для кого-то достаточным будет проголодать 30 дней, а кому-то и три раза по 40 дней окажется мало. Предположу, что все зависит от:

1. насколько заведомо человек был оторван от "потреблятства" - в противном случае, он и до 30 то не дотянет, сдавшись своему эго (мой пример из этой же серии) - а ежели даже больше 40 проголодает, что потом? Опять еда, шмотки, секс? Жизнь, истекающая из прежних понятий об удовольствиях?
2. моральный настрой - не в смысле "я выдержу, я смогу", а ЗАЧЕМ вы это делаете, причем без самообмана вроде "просветлею, похудею заодно" - впрочем, об этом в книге, которую я скинула, автор пишет предостаточно, не раз повторяясь;
3. - и самое главное - количество прикладываемых усилий. Медитационные практики и бег, обливания и т.п. (об этом Шелтон, Николаев и другие не забыли указать) должны быть пронизаны тем самым чувством, ЗАЧЕМ вы это делаете, идущим от сердца. При этом я могу и половины не делать этих процедур, но для меня лично важно наблюдать за своим внутренним диалогом, изучать мысли и чувства, в том числе такие, как неуверенность, страх, раздражение и др. - ведь это эго! Даже обратные эмоции (вспыхивающая радость, например) - ведут потом к страданию. Стоит чуть расслабиться, я опять делаю шаг назад от прогресса... А КТО Я? - второй вопрос, который должен держаться в голове. Мы слишком привыкли ассоциировать себя с разумом и телом. Эта привязанность, пока есть, не даст идти дальше. Нужно избавляться от привязанности к чему или к кому бы то ни было. Ничего не требовать, не ожидать от людей, не судить их. Не держаться за какие бы то ни было вещи, все лишнее должно пусть не сразу, но уходить. Идеальное внутреннее состояние, насколько можно его описать, похоже на нечто легкое и светлое, почти прозрачное, ощущение любви в себе и во всем, соединяющей мир в единое целое; как облака, плывущее над всем, что происходит, но между тем, участвующее в нем, дабы просто не стать овощем.

[Ran Sensai]

Isabelle, про страх, неуверенность ... ожидания, обида ... это все отравляет жизнь. Я только сейчас поняла что упускаю что то важное, а все вокруг суета. Мотивация в голодании важна, я верю что сознание меняется, мудрости больше в действиях и словах появляется.

Вы все еще хотите зайти на длительное?

[Isabelle]

Ran Sensai, да, несомненно, нужно усиление энергетики для того, чтобы пробовать освоить бесконтактный бой... и не только...
Чем дальше продвигаюсь, тем больше осознаю желание: будто кружусь вокруг него, как акула, сужая расстояние.
Хотя бы форма "того важного" постепенно проясняется.

И здесь у меня внезапно возник вопрос: что для Вас значит "вырасти духовно" ?

[Ran Sensai]

Я стремлюсь быть высоко духовным человеком, мудрой женщиной, избавиться от тех же страхов, обид, ожиданий, особенно неуверенности в себе. Духовность это что то ближе к Богу, к пониманию мира ,того что окружает. Все имеет причину и все находится в гармонии, просто мы этого не понимаем, и осуждаем, делаем оценки. Я хочу выйти на новый уровень сознания. Как это описать я не знаю)) Главное я чувствую нутром что иду верным путем. Вот. И голодание это мощный инструмент для очистки тела и мыслей.

[Isabelle]

Ran Sensai, тогда нам по пути
Только вот представляется мне, что это не день и не месяц, и даже не год.

[Ran Sensai]

Isabelle, ну так шаг за шагом и верю что можно дойти к своей цели. Это не делается за раз конечно :)

[Рафис]

Сообщение от Ran Sensai

Я стремлюсь быть высоко духовным человеком,

Науку о душе, надобно бы в школе преподавать и изучать....