Дневник Брата

[DIMA-SLV]

Ну в индии вроде семилетние циклы развития человека???Каждые 7 лет энергитически начинается все снуля, как с рождения. так веды говорят.

[Брат]

Сдал анализы: ниже нормы железо, гемоглобин, эритроциты, гематокрит. Выше нормы АТ-ТПО (антитела к щитовидке) Б12 в норме, но я его пропил в таблетках недавно.
Результаты все правдоподобные, примерно как и раньше. И самое интересное - впервые сдал на витамин Д. Он оказался выше нормы, при том что зубы стерлись и ген отвечающий за усвоение Д3 поврежден. Это для меня загадка, единственное объяснение что в последнее время налегаю на печень трески, рыбу и рыбий жир.

[Wit]

Сообщение от Брат

впервые сдал на витамин Д. Он оказался выше нормы, при том что зубы стерлись и ген отвечающий за усвоение Д3 поврежден. Это для меня загадка, единственное объяснение что в последнее время налегаю на печень трески, рыбу и рыбий жир.

Сколько там точно было по витамину Д в анализе? Норма - это вещь относительная.
В Европе нормальными считаются показатели в диапазоне от 20 до 80 ng/ml, но это просто смешно - считать, что 20ng/ml - это нормальный показатель.
Джек Круз советует держать витамин Д круглый год в в диапазоне 70-120ng/ml.

Ещё одна вещь: витамин К2. Без него витамин Д не исполняет своей роли, как надо.
Принимать витамин Д как БАД без витамина К2 - это выбрасывать деньги на ветер. Если с витамином К2 не всё в порядке, то и насчёт витамина Д стоит подумать, как он там работает.

С витамином В12 тоже не всё просто. Анализ показывает его уровень в крови, но не в клетках. Если не хватает кофакторов, которые доставляют его в клетки, то от того, что его много болтается в плазме крови, нет никакого толку. Я смотрела лекцию д-ра Бена Линча на тему метилирования, инфо оттуда.

http://methylationsummit.com/free-vi...b615982ce24dde

http://methylationsummit.com/free-vi...8bc997e0cd1f99

Ещё исследования по витамину Д и К:

http://www.seekinghealth.com/media/V...%20systems.pdf

IMHO, я бы заказывала продукты с В12 с сайта д-ра Линча. У него у самого дефект гена MTHFR, поэтому он создал свои добавки В12 с учётом этого обстоятельства, похоже, это один из самых лучших В12 продуктов на рынке.

[Брат]

Сообщение от Wit

Сколько там точно было по витамину Д в анализе? Норма - это вещь относительная.
В Европе нормальными считаются показатели в диапазоне от 20 до 80 ng/ml, но это просто смешно - считать, что 20ng/ml - это нормальный показатель.

У меня 85

Сообщение от Wit

Ещё одна вещь: витамин К2. Без него витамин Д не исполняет своей роли, как надо.
Принимать витамин Д как БАД без витамина К2 - это выбрасывать деньги на ветер. Если с витамином К2 не всё в порядке, то и насчёт витамина Д стоит подумать, как он там работает.

Про это знаю, но на К2 анализов нет, его не проверишь. БАДы не пью. Удивительно другое, работает от или нет это уже другой вопрос. У меня генетически нарушено усвоение Д3, и без таблеток и БАДов (кроме рыбьего жира) он выше нормы.

У тебя есть книга "витамин К2 или Calcium paradox" ?

[Wit]

Сообщение от Брат

У меня 85

Это достаточно приличный показатель для наших широт и учитывая зиму. В любом случае, это очень полезно - держать уровень витамина Д как можно выше, т.к. он драматично снижает HS-CRP, который стоит удерживать как можно ближе к нулю.
HS-CRP - это один из важнейших маркеров благополучия организма, показывает уровень воспаления в организме и позволяет заметить проблемы задолго до того, как они нарисуются на уровне симптомов.

Сообщение от Брат

У тебя есть книга "витамин К2 или Calcium paradox" ?

нет, этой книги нет, но читала у Круза много чего на эту тему.

[serg981]

Брат, Мне понравилось Ваше утверждение в одном из постов, что все наши проблемы со здоровьем в основном от неполадок на тонком уровне нашего тела.
Изменив и исправив наше тонкое тело, проблемы физического тела уйдут сами собой...
Вот только как этого достичь?

Сам тоже изучаю этот вопрос. Но пока дальше теории не пошло...
Осваиваю православие, труды Сергея Лазарева... (хотя он часто критикует современное изложение библии, говорит, что при трактовках и переводах оригинала древнего писания, был искажен первоисточник)

[Брат]

Сообщение от serg981

Сам тоже изучаю этот вопрос. Но пока дальше теории не пошло...
Осваиваю православие, труды Сергея Лазарева... (хотя он часто критикует современное изложение библии, говорит, что при трактовках и переводах оригинала древнего писания, был искажен первоисточник)

А я сильно изменился под влиянием новых знаний. Понятно что вся наша сущность цепляется за старое, препятствует, буксует, но это дело времени, 2 шага вперед, 1 назад, главное мотивация
Многое изучил из этой области и гигантское количество ждет своей очереди. Лазарева только начал изучать, его советуют и хвалят многие уважаемые мной люди

[serg981]

Согласен.
Еще полезно в этом же аспекте почитать книгу Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою".
Многим она также помогла излечиться.
Но я бы сказал не прочитать, а изучить.
Сам же опять и опять возвращаюсь к изучению этих столь полезных книг.
Кстати много их семинаров выложено на ютюбе...

[Брат]

Сообщение от serg981

Согласен.
Еще полезно в этом же аспекте почитать книгу Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою".
Многим она также помогла излечиться.
Но я бы сказал не прочитать, а изучить.

Да, читал ее еще лет 10 назад, но со временем восприятие может в корне изменится

[Брат]

Увидел, что на заквасках для создания домашних молочных продуктов пишут что можно использовать не молоко, а соевое молоко. Если этим бактериям без разницы какой белок растительный или животный - значит их можно культивировать не только на сое, но и других бобовых и злаковых, возможно как-нибудь проведу эксперимент.