Дневник sovk-Fellita

[sovk-Fellita]

Всем привет! Уже третью неделю провожу 24 голодание в неделю. В НГ праздники планирую трехдневное. Здесь я буду писать свои наблюдения и, надеюсь, вы поможете мне с ответами на вопросы и советами.
Решила голодать после прочтения книги Поля Брегга "Чудо голодания", особенно впечатлило его мнение по пневмонии. Месяц назад была сложная степень пневмонии, снимок показывает неполное излечение, но сама считаю себя уже здоровой.
Голодаю на фильтрованной воде без ограничения количества.
После каждого голодания организм "выдает" непонятные фокусы.
После первого 24-часового голодания у меня "выпала" прозрачная слизь. Откуда не знаю, решила сходить к гинекологу.
После второго подобного голодания испачкалось белье в темно-коричневом, опять непонятно откуда и почему? Решение пойти к гинекологу усилилось.
После третьего просыпаюсь с большим количеством мокроты во рту, сплевываю.
Чтобы это все значило? И связано ли это с голоданием?
На этой недели планирую 36-часовое голодание.

[sovk-Fellita]

Да еще беспокоит появившиеся трещины в уголках рта. Кажется, это от нехватка железа? Я каждый день ем по яблоку...

[sovk-Fellita]

сегодня закончила 36 часов голодания, не знала, что будет так плохо...
вышла на салате из капусты и моркови, затем сочная половинка яблока. Оно меня "подняло". Очень плохо себя чувствовала, не могла ни руку поднять, ни ногу, не было сил встать и сидеть, сердце колотилось с бешенной силой. Мысленно пообещала себе больше не голодать, потом позавтракала сладким чаем и бутербродом, и уже через 2 часа была свеженькая и полная сил. Откуда такая большая слабость, ничего не болело и почему колотилось сердце, когда все реакции должны замедляться?

[sovk-Fellita]

на этой неделе опять 36 часов голодания. После 20-ти часов голодания напала большая активность, до ночи все дела переделала.
С утра выходила на салате, была небольшая слабость, как в прошлые 36 часов. Руки дрожали. Мне вот не понятно, после салата нужно какое-то время подождать или можно дальше завтракать? У меня - второе.
Из наблюдений заметила появление "комочков" на внутренних веках глаз. Это не чирии, а такие очень маленькие белые шарики, которые легко сковыриваются проведением ногтя. У меня они были раньше, сказали что это закупоренный капилляр глаза. Иногда мешают при ношении линз. Вчера под вечез они были на всех внутренних веках глаз, а к утру остались только на правом вверху и стало больше, подлезть к ним не удалось. Сегодня опять были странные склизкие белые выделения. Думаю, это все из-за голодания.

[Pika]

sovk-Fellita,
Обязательно включите в программу восстановления лёгких аэробные нагрузки (плавание,бег), я после перенесенной на ногах пневмонии несколько лет восстанавливался, и лучше этот момент не запускать.

[sovk-Fellita]

а может нельзя сейчас бегатьPika,?
Все-таки зима, холодный ветер. Плавать точно не буду.

[Pika]

Плавать тоже морозно ? Я бегаю в мороз и зной, плаваю в бассейне и открытых водоемах до ледостава. Вам решать как поступать - здоровье то не моё)))))

[sovk-Fellita]

спасибо за советы, думаю пока обойтись без спорта. здоровье дорого, но на спорт нет времени и уверенности, что он реально поможет.
может быть вы подскажете, как определить нужно мне еще восстанавливаться или я уже восстановилась?
я чувствую себя хорошо, температура больше не поднималась, много работаю. В январе буду делать снимок грудной клетки. тогда-то и узнаю, что со мной или нет?

[Илья]

Поль Брегг не только на голодании ставил свое здоровье.

[sovk-Fellita]

очередные 36 часов прошли очень хорошо, никакой слабости и дрожи, все ОК. выходила на разбавленном свежем соке моркови. никаких явных изменений в организме.