Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-03-2017, 21:43   #1
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Ну вот и мой дневничок

Всем привет! )))))
Решила попробовать завести дневничок.
Сегодня так устала пока форум меня не пускал в свой аккаут. Перерегистрировалась, восстанавливала свой пароль миллион раз. Не могла понять, что затупило. Оказалось, первый раз (сразу после регистрации), сайт меня запустил с прежним ником, мило оформленным символами нотки и дождь. Ах, но счастье длилось так недолго...))))) Несколько первых раз мне удавалось так зайти. А потом сайт всё перерешал, оставив только имя. Но мну-то ничего не знало. ((((( и всё долбилось и долбилось, восстанавливая пароль.(((( Словом.... на сегодня я так устала, что уже нет сил что-то писать. Так что всем спокойной ночи. И до завтра.

Последний раз редактировалось Николь_; 03-03-2017 в 22:09.. Причина: дополнение текста
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), marimosk (04-03-2017), Millinarose (11-04-2017), mr. Smitt (15-05-2017), piumina (10-06-2017), Ксюнюша (11-03-2017), МИЛУСЯ (07-05-2017), стрелец (07-03-2017), Финичка (11-03-2017), Юлия 77 (04-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 04-03-2017, 09:43   #2
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Итак, новый день, и всем здравствуйте.)))
Теперь есть силы потихоньку начать свою долгую песню о любви, о нет,)))))... о голоде. но сначала всё-таки о себе.

Ну, в общем, я - женщина. ...Ну, я так думаю.)))) По крайней мере так привыкла считать к своим 48 годам. ...Стоп. Блин, в нашем мире так шутить уже нельзя. Все самые страшные шутки стали в наше время такой удивительной реальностью, что при такой шутке первым делом люди не улыбаются, а, напрягаясь, осторожно спрашивают: "Что вы под этим подразумеваете?" Как когда мой папа пошутил одному психиатру (однокласснику и другу моего брата):"Ну, Шурик, скоро я к тебе попаду", тот вместе дружеского хлопка по плечу или ответной ерундистики, так осторожно посмотрел в глаза моему отцу, и лаааааасково, чтобы не спугнуть пациента, спросил:" А почему Вы так думаете, Владимир Кузмич?" )))))))

Ну, словом, я - точно женщина))))), и по паспорту, и по внутреннему гендерному самоопределению, и по ориентации. Да я даже такая ничего себе женщина. На мой взгляд очень красивая.)))))А самое главное потрясающе счастливая по всем статьям жизни, а такая женщина не может быть некрасивой. Вот, единственное, что слегка мешает моей бешенной самовлюблённости, это мои 102 кг при 170см росте. Вернее, нет! Не так. Самовлюблённости это ничуть не мешает. Да мне и вообще приятны на глаз такие кустодиевские красавицы. Это классно! Это тоже очень красиво (ну, не тогда когда мешком с жиром без талии и бычьим плечевым поясом). Хотя некрасивых женщин просто нет.
Однако есть проблема. Большая. Даже две. Во-первых, такие шикарные формы трудно носить постоянно, ведь с ними не только плавно выступаешь и сидишь в красивой позе и письменного стола. с ними, блин! ещё и живёшь. Т.е. спишь и их переворачиваешь на кровати, а это размах переворота не маленький (карандаш ли перевернуть набок или .... такую прекрасную даму). С ними ещё и ходить приходится в лестницу или просто на долгие расстояния. А летом? А в жару? Когда самые худенькие симпатичные мордашки покрываются не милым нежным румянцем, а красными свекольными пятнами, окроплёнными росинками (о если бы так! залитыми ручьями и потоками) струящегося пота. И каким бы изящным жестом, ты аккуратно не промакивал их тончайшим белым платочком, но жара победит тебя. И плечи твои опустятся и изменится походка и дальше попрёшься ты, как измученная запарившаяся лошадь, наступая на каждую ногу с таким усилием, как буд-то ты весишь не 100 кг, а 300. Картинка ещё та. Словом, не до изящества, когда "нужно дойти".
Но... это всё фигня.))))) И хожу я мало (машина). И на жаре бываю редко, всё время в помещениях с кондиционером, а всю бытовую работу делают за меня. Другая проблема намного хуже. ....Раздвоение личности. Вот так. Да, не хухры-мухры. Внутренне, в мои 48 я (да как, впрочем и все) ощущаю себя на 25. я безумно люблю свои года и никому их не отдам. Сейчас я такая же как в 25 лет, только в миллион раз умнее, опытнее, доброжелательнее... ну и там всякие разные остальные эпитеты. Словом, мой возраст бесценен. Я горжусь им. Одно "но": моё внутреннее безбашенное "Я" прыгает и резвится как новенький бычок весной на лугу, мысль моя затевает и разрабатывает кучу завиральских (не потому что не реальны, а потому что времени на всё не хватит) прожектов как украсить этот мир. А кустодиевское тело за этим не поспевает. Ему благоприличны поступь и величавая плавная замедленность. А я - огонь! Я хочу всё обнять и покружить вокруг себя, я хочу не вставать, а вскакивать; я хочу не идти, а взметаться и лететь, а хочу быть стрелой, я хочу быть самой собой, такой, которой я была в свои 25-30 лет. Словом, вот вам одна из моих "завиральских" идей. Невозможно? Да возможно всё! Вот просто всё! Всё на свете. И худела я уже минимум пять раз по 30-35 кг. Но потом по беззалаберности распускалась. Просто с годами (это единственный их минус), что-то происходит с обменкой, а главное, с силой всех благородных порывов, она явно идёт на спад. Худеется намноооого сложнее (опыт старого худельщика). Но.... скажем так: я дозрела и поймала волну.
(продолжение следует)
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Alenushka88 (02-06-2017), Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), Hungry85 (05-04-2017), marimosk (04-03-2017), Millinarose (11-04-2017), mr. Smitt (04-03-2017), Olya58 (17-04-2017), piumina (10-06-2017), Ангел174 (13-04-2017), Ксюнюша (11-03-2017), МИЛУСЯ (07-05-2017), Репа (04-03-2017), стрелец (07-03-2017), танюта (04-03-2017), Финичка (11-03-2017), Юлия 77 (04-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 05-03-2017, 11:03   #3
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

И снова здравствуйте!
Посмотрела, а мне уже понаставили столько "спасиб". Неожиданно.)))))
Очень мило с вашей стороны. ))))) И вам всем от меня большое спасибо.)))

Ну что, начнём?
Вчера вечером пока читала дневники голодальщиков и похудельщиков впала в состояние афекта.))))) Думала, ну так, покопаюсь немного и пойду свой дневник писать. Фига тебе два, называется! Не могла отлипнуть! Все-все-все дневники - шедевры! Мне столько всего открылось нового и потрясающего, что я впала в неконтролируемое буйство.))))))) Я сидела, забыв осанку матроны, как сущая обезьяна у монитора, с красными воспалёнными щеками, с горящими фанатизмом от зарождающихся идей глазами, и клацала по клавиатуре (перелистывая вниз и вниз сообщения, со скорость ....не знаю какой, но какой-то большой.)))))) До своего дневника у меня, конечно, дело не дошло. Я и спать-то не могла себя загнать, да и в кровати не могла успокоиться, потому что я же жеж же жеж фанат-фанат-фанат! И всё, что мне захотелось, мне нужно срочно, немедленно, сейчас и сюисекундно! А что в голоде может быть сиюсекундно? Ничего. Поэтому я, как бестолковый кот, "орала" за просто так.))))) Летала на метле по квартире и бестолково билась о стены. )))) Вся душа моя требовала какого-то ДЕЙСТВИЯ! А какого? Какого? Я уже и так на голоде 7-ой день. Какого тебе ещё действия, беспокойная душа? ))))) Ну вот, такая я, неугомонная.)))) Хотела написать в дневничке всякой чуши, наподобии : "Аааааааааааааааа!!!!!!!! Я больше не могу! Мне открылось столько новых истин! Аааааааа!!!!! Выговор администрации сайта и всем-всем-всем заодно, - почему новичкам разрешают читать такие интересные, потрясающие чужие опыты! Я так никогда не дойду до своего дневника! Ни-ког-да! Потому что.... потому что ... меня разрывает! Аааааааааа!!!!.... ")))))))))) Наверное, это побочка от голодания вчерашнего шестого дня. Говорят, у людей начинают болеть проблемные места, видимо, у меня это - голова.)))))) Ну, словом, всё, ночь прошла и вся такая спокойная, уравновешенная, благоприличная продолжаю своё бестолковое повествование о бестолковом голоде.
Ну, всё равно начинать надо "с выходом из-за печки", т.е. с предисторий.
(Это я для тех поясняю, кто родился уже не в СССР и старых шуток не понимает. ....Хотела написать пояснения и .... бац!)))) ... поняла, что а я сама-то её понимаю ли?))))) Ну, как мне всегда представлялось, наверное. по старым фильмам, это в деревнях, сельская красавица, или красавец, начинали свой танец с эдаким торжественным плясовым выходом откуда-нибудь. А поскольку никакого свободного пространства не было, то, хотя бы из-за печки.))))) Нет! ну уже до печек разных добрались! Когда я о себе-то напишу по делу? (Шлепаю по щекам: бамс-бамс).
Всё, поехали.
(Разобью пост на части, что бы не было полотенца.)
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), piumina (10-06-2017), Аномалия (18-03-2017), МИЛУСЯ (07-05-2017), Репа (08-03-2017), стрелец (07-03-2017), танюта (05-03-2017), Финичка (11-03-2017)
Старый 05-03-2017, 12:12   #4
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Итак, .... Господи, с чего начать? Ладно буду писать сплошняком, без системы, так хоть, надеюсь, дойду до сути.
Я, уже год как начала очередное похудение. Как раз в начале марте. И начитавших разных форумов о том, что экстремальное похудение неправильно, нужно превратить похудение в образ жизни и худеть очень медленно, но верно, попыталась, наконец встать на "правильный путь".))))) Хихихи))). Словом, как в марте начала с весом 106,4кг. Так, через год на 1 февраля имела ровно такие же 106,4.))))) Нет, вес прыгал, были рывки и откаты, рывки и откаты, откаты и рывки, откаты и рывки. ... и периоды пофигизма.))))... А сколько раз я себя за это время брала за шкирку и бросала на тренажёры(вело, беговая дорожка и элипс)? Меня! Меняяя! Несчасную раскормленную и набалованную жируху... на Т-Р-Е-Н-А-Ж-Ё-Р-Ы!!!!... Нет, космос ещё не видел таких страданий. Все инопланетяне, наверное наблюдали за мной и ржали, утирая платочками иноплянетянские слёзы. ((((... И... хде результат?! Хде результат, я спрашиваю?
Ну вот, с 1 февраля я решила как-то с этим разобраться. Разбиралась месяц. Дошла до 102 кг. (Было даже меньше, но потом опять привесы). Словом, там мы дошли до начала Великого поста.

А поскольку я глубоко верующий человек (Вы не заметили по всем предыдущим записям , ? Нет, не заметили? Тогда я вам поясняю, что я глубоко верующий человек. Если, конечно, такое сочетание возможно. Но я настолько разная, что ... это отдельная песня. Вернёмся к нашим баранам.), так вот, поскольку я верующий человек, то уже 25 лет как соблюдаю все посты и даже каждую среду и пятницу.))))) Словом, и на этот год Великий пост не мог меня миновать.

Закручинилась моя голова ((( как же я буду совмещать похудение и пост? Раньше, на диете, я ела рыбу, обезжиренную молочку и снова рыбу и обезжиренную молочку. А теперь, зная себя заранее, пригорюнилась, т.к. (глаз-алмаз!) прозорливым оком своим усмотрела себя жрущую макароны и картофельное пюре с растительным маслом. Вы думаете я не люблю макароны или пельмени с картофелем и грибами? Я их обожаю! Но никогда не позволяю себе их есть из-за калорийности. Всегда думаю - ну уж, лучше тогда таз креветок, там хоть белки есть и меньшая калорийность. Но креветки си мидии сейчас подорожали неоправданно. Поэтому кальмары, картошка, макароны, овощной плов и т.д. доведут меня до 110 кг. ((((( Овощи я тоже ем, но не могу ими насытиться, а потом они начинают меня подбешивать.))))

Фуууууууу. Как опять всё длинно получается! хотела уже стереть всё нафиг, но кто гарантирует, что следующее будет короче. А если короче, то толковее? Ладно ужО.
Словом в воскресенье на заговенье в середине дня меня посетила мысль: ты будешь жрать одни овощи! Одни овощи, я тебе сказала! А лучше вообще ничего! Потому что все жруны- наркоманы, начинают с морковки, а заканчивают .... ну, не будет о тяжёлом (Где смайлик смахивающий скупую мужскую слезу?). Всё в прошлом. Вот так экспромтом посетила меня сия блаженная мысль. Но...кто бы говориииииил! Думаете такие мысли меня не посещали раньше? Да они просто хороводили и кружили у меня в голове при каждом начале Великого поста. Но кроме молодости, когда я была кремень и постилась аЦЦки, больше такого со мной не случалось уже при трёх президентах. Все мои голодовки кончались в конце первого же дня, а уже 11 утра я начинала мысленно открывать банки с консервированным горошком, размораживать стручковую фасоль, и т.п. ну, и в реале всё это шло только на затравку. (((((
Словом, подумав вдоль и поперёк, я определилась, что вопрос не имеет решения. Нужно действовать по обстоятельствам. Попробую, как всегда,... но не буду ни загадывать. ни насиловать себя. Полдня, так полдня. (((( вот такая я никчёмная тряпка.((((
Ну... вот сегодня 7-ой день голодовки.))))) Что-то пошло не так. Инопланетяне проржавшись, все бросились к ногам Господа и умолили его за эту дуру. И...я не хотела есть ни разу!
Ну вруууууу, врууууу. Ну, а кто сейчас не врёт?... Захотела.... один раз в четверг вечером. Не ярко, но так настойчиво, как единственный маленький комар в комнате с выключенным светом, который может своим тоненьким ззззззззззззззззззз довести до умопомешательства слона. (Слава торжеству мысли придумавшему фумигаторы!)... Словом, сила воли у меня такая непредсказуемая, она как грозная бабища-жена, иногда за меня, а иногда против. И сейчас она сказала: пойду есть, всё фигня. А был это глубокий ночер на пятницу. Мозг, как хлюпик муж робко пытался сказать: не наааадо, дорогая. Но бабища встала напротив него как громада и сказала: пойду есть! Мозг попытался сказать, что мол, уже ночь и, может быть заспать эти позывы, а с утреца, если уже не сможешь, то поесть? Но ... вы же знаете таких бабищ, они неумолимы как стадо боевых носорогов. И тогда мозг затравленно, но из последних геройских сил отчаянно выкрикнул: А, может, зелёного чая?.....и....и.....и... водворилась тишина. Громада безбашенной силы воли заколебалась.. и сказала: ну ладно, давай чаю.
О Боги! О чудеса! О, чудотворцы инопланетяне! Что это было? Ещё никогда мне не удавалось изменить вектор своей воли, если она вставала против меня. Да она бы меня прищёлкнула как таракана. А тут? Я быстро сбегала зелёным чаем, заварила.... и .... успокоилась. Это было как еда. Такое же ощущение. (Кстати, о гендерной принадлежности... хихихи и с кем это я себя сейчас сравнила? С тростиночкой мужем? ...Вот вам и тайные клинические симптомы.))))) .. А впрочем нет, слва Богу, бабища тоже моя. Забираю обоих.

Ну вот, с тех пор я развязала себя на зелёный чай и пью его в неограниченных количествах, т.ч. у меня получился совсем не правильный голод. Вернее, не лечебный, а просто голод. Но, в принципе, моим задачам он соответствует вполне. Т.к. для силы воли он является самым настоящим лечебным, а больше у меня ничего не болит, и никогда не болело.
(разбиваю пост, сейчас напишу ещё одну часть)
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), Millinarose (11-04-2017), piumina (10-06-2017), Дося (15-03-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Репа (08-03-2017), стрелец (07-03-2017), Финичка (11-03-2017)
Старый 05-03-2017, 13:18   #5
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Теперь строго по делу.
Подготовки к голоданию не было. Было, наоборот, заговение.)))))) И если бы я не решила голодать, то съела бы в 3 раза меньше, чем с таким намерением.

Голод
Начала я его после зажора с весом 103,9 кг.
Вес по дням:
1- 103,9кг
2- 103кг
3- 102,3кг
4- 102кг
5- 101,3кг
6- 100,5кг
7- 99,5кг
Кроме, как в четверг вечером мысли о еде мне даже не приходили в голову. Как отрезало. Запахи не возбуждали. Картинки в голове не крутились. Один раз приснилось, что я проглотила кусочек лукума и испугалась - я ведь НЕ ЕМ!!!!!! Видимо крепко мне засела сия мысль в подсознание.

С четверга вечера развязала себя на зелёный чай без сахара и без таблеток сахарозаменителя. Хотя в обычной жизни я в здравом уме и твёрдой памяти никогда не пью зелёный чай. Никакой. Ни который цветочек раскрывающийся, ни с ароматизаторами, ни шариками с теннисный мячик, ни зелёный листовой каким то образом ужатый каждый лист в микронный катышек, ни в железных банках, ни в железных книгах, ни в стеклянных колбах, ни в деревянных мини бочёнках, ни в пеналах, обложенных бамбуком, ни тем паче в бумажных декорированных коробочках не пью ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ!!!!!! И, блин! Именно поэтому мне его все и дарят! У меня всё заставлено зелёным чаем. Мне уже нужно открывать палатку, для его продажи. И сколько я его ни раздаю, приход опережает уход! Эххх! Вот так всю жизнь. Хочешь лошадку - получай фломастеры. Хочешь фломастеры -получай шоколадку. (((( Нет счастья в этой жизни.
Хотя, кто знает, может быть на небе уже просчитали все ходы и подогнали мне на случай будущего голода вагон травы?

Словом, голода раньше не было, с зелёным чаем он погасил приступ сорваться, и теперь его просто нет не пойми от чего, от зелёного ли чая или просто так. на инопланетян я уже не думаю, они не смогли бы так долго молиться за меня.
Каждый следующий день я воспринимаю как чудо и не верю сама себе. Ничего не загадываю и ни на что не надеюсь, зная себя. Но...буду держаться.

Самочувствие все дни отличное. Намного выше обычного. Куча позитива, всё интересно, лёгкость, энергия, желание творить и вытворять. До.... сегодняшнего утра! С утра я проснулась и читала в кровати книгу, часа 2. Всё было обычно. Но когда встала и пошла умываться и чистить зубы, удивилась как колотится сердце. измерила давление - оно было нормальным, но пульс 120! Вот так. Потом пошла в храм на службу и там еле досидела до конца, была слабость. Постоянный сушняк (ну, это все дни). Причащалась, а потому не пила с 12 ночи и язык "прильпе к гортани моему" (церковно-славянский язык). А ещё у меня уже полторы недели странный насморк. Он у меня бывает раз в год и отсилы три дня. А тут начался ещё до голода и продолжается, Уже 4 флакона нафтизина туда ушло. Соплей нет, а просто полная заложенность носа. А сегодня утром я не закапала, потому что потом вообще слюней нет, можно языком, как наждачкой зубы натачивать. Словом, перетерпела, пришла домой, (давление 138 на что-то там, для меня нормальное, чуть повышенное, пульс 87), занафтизинилась....попила зелёного чая, и....опять огурец огурцом! Что это было я так и не поняла. А в церкви уже всё передумала -первый криз начался, обезвоживание (у меня большое подозрение, что зелёный - чай сильное мочегонное, я так раньше в туалет не гоняла, как с ним). Но всё прошло и осталось непонятым. Мне плохо бывало и без всяких голодовок. Просто так. периодически и кратковременно. Сейчас приличнее думать на голод, а неприличнее на климакс или на просто так.)))))) Ну.,.. у нас ведь тут как перед кабинетом врача, полная исповедь пациентов. Всех мальчиков прошу меня простить.

Словом, вроде всё написала. я, вообще-то хотела дневник заводить чисто для себя, для памяти делать пометки. Поэтому всё оооооочень сильно, несколько дней долбилась чтобы меня зарегистрировали на одном уже всеми покинутом сайте голодания. Но там, видимо, и модераторы все ушли((((, хотя я им даже по электронке написала. материалов там по голоданию много осталось, а жителей- ни одного. Но, видимо, судьба. Потому что когда я вчера прочитала какие-то успешные дневники, у меня мир перевернулся. Ааааахх воооот каааак, оказывается! Выход из голодания это не 3 дня на соке и потом протёртой капусте, а месяцы, МЕСЯЦЫ! на калорийности 150-300калорий! Вау! и я поняла, что я попала к суперлюдям, в суперновую цивилизацию, где не едят совсем и еда считается признаком плохого тона. А я-то, Семён Семёныч, думала, что после Пасхи постепенно пойдут шашлыки! А это НАВСЕГДА! Как к тем самым инопланетянам, которые сначала ржали, потом за меня молились попала. Вы ни за кого не молились? Нет?.... Точно? (подозрительно так). Ну, словом, я очень вдохновилась и воодушевилась. Странная реакция, правда? Но у меня всегда так. На холм я даже взбираться не буду, а покажи Эверест, и увидишь напротив обезумевшие загоревшиеся глаза.
Нет, я читала и дневнички, где голодают умеренно. Раньше подольше, теперь по 2-3 дня еженедельно. Мне понравилось ВСЁ! Я просто поняла, что это навсегда, на всю жизнь. Что это секта такая- голодальщиков и что меня уже охмурили. Потому что знали бы вы, а может и знаете, как клеймят и гнобят на разных диетических сайтах голодованцев даже одноразовых. Даже за 10 дней. Там голодание признано как псевдонаучное, разрушающее и обменку и всё остальное, убивающее организм (которому НУЖЕН!!!! белок) и просто убивающему человека, или хотя бы его время.

Не знаю всё написала или не всё. Вот, писала бы для себя- чирик три слова в блокнот. А пишу на публику и словесный понос открывается, потому что нужно ЖЕ Ж всем всё объяснить.))))))

Ладно, спасибо, кто осилил, я уже сама устала от себя и устала писать.
Буду держать всех в курсе последующих событий.
Кстати, мне понравились многие начатые дневники. Там ещё первые победы, но всё так образно, с такими человеческими чувствами и эмоциями всё описано. Прямо стоишь с человеком и смотришь на ветчину в холодильнике.)))))) Вы- лучшие! Все до одного.
До связи. Пока-пока.
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), Millinarose (11-04-2017), mr. Smitt (05-03-2017), piumina (10-06-2017), Travka1979 (07-09-2017), Ангел174 (13-04-2017), Дося (15-03-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Репа (08-03-2017), стрелец (07-03-2017), танюта (05-03-2017), Финичка (11-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 05-03-2017, 13:21   #6
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ох! Посмотрела сейчас - ну и полотенец я накатала! Это же как должно быть плохо с головой. Всё таки, краткость- сестра таланта.
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), mr. Smitt (05-03-2017), piumina (10-06-2017), Ангел174 (13-04-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 06-03-2017, 08:30   #7
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Приветик всем худышкам.)))))

Допишу сначала про вчерашний день.
Писала я там, что стала огурец огурцом. ...Неееет, не стала. Это только сидя и ничего не делая. Душа-то чувствовала себя летящей стрелой, а тело её ей подыгрывало, т.к. никакой тошноты, головной боли или ещё чего-то там не было. А вот когда вечером пошла что-то поделать, то почувствовала явный упадок сил, какой-то тремор в мышцах, даже голос был слабее, и долгие разговоры давались с трудом. Стоишь минут 25 "у станка", а потом за минуту резко понимаешь, что тебе нужно сесть. Посидишь минут десять, и опять, вроде, всё можешь. Не могу назвать это вялостью, это какая-то слабость.

А всю прошлую неделю я просто профантанировала энергией, я стояла часами, говорила командным голосом долго и упорно.))))) Рождала кучу идей, как и что лучше сделать. Добралась даже до давно запущенных дел. Я уж думала, что может криз меня вообще не посетит, потому что весь предыдущий месяц худела и организм тоже съедал сам себя, ну и попривык.))))) А вчера чётко почувствовала, что я - не хозяйка своему телу, есть процессы, которые ни силой воли, ни бодрым духом не остановишь. И настроилась на то, что начался криз, дня на 3, а может и в вялой форме на всё голодание. Ну не супермен же я, чтобы у меня всё было по другому, чем у всех людей.

Однако сегодня утром:

Голод. День 8-ой.
Вес 98,7 (-800гр)
Давление 124/87
Пульс 59
Сон, как всегда отличный. (Единственное, что ему мешает - это долгие зависания на этом сайте, за чтением успешных дневников.)
Состояние превосходное!
Криз! где ты? неужели ещё впереди?


Сегодня работа, как и всю первую неделю. Но я, прям, в порядке-в порядке.
На работе я начальник и поэтому, думаю, что всё будет хорошо. Т.к. у начальников место хоть и прОклятое, по количеству ответственности, но благодатное по количеству поблажек самому себе.

Итак сегодня ровно неделя как я начала голодание. Начальный вес 103,9 (но он после зажора на заговенье), до этого было и 102кг и 101,7 и даже 101,4. Поставим что-то среднее как начальный вес.
Начальный вес 102,9
Конечный вес 98,7
Отвес 4,2кг!

Как же классно тем, кто голодает для похудения! Они, как никто другой, знают цену этим ежедневным граммам, складывающимся в килограммы! Это просто эйфория! Куча позитива!

Всем отличного дня и не унывать!
Чем у меня окончится день напишу вечером.
Силы вам!
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), mr. Smitt (06-03-2017), piumina (10-06-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Репа (08-03-2017), стрелец (07-03-2017), танюта (06-03-2017), Финичка (11-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 06-03-2017, 21:43   #8
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну вот и подошёл к концу 8-ой день и, наверное, можно подвести какие-то итоги.

С обеда было уже не такое бодрое самочувствие. Хотя ясность мысли и бодрость духа отличные. Пока сидя решаешь какие-то вопросы, как говорится, вопросов нет.)))) Какая тавтология смешная)))). И пока кратковременная нагрузка физическая в виде поднимания по лестницам, стояния, ну, ещё чего-то элементарного - тоже вопросов нет. Но чуть что-то более продолжительное, что нужно потерпеть и видишь, что организм реагирует не так, начинается лёгкий тремор и если вовремя не сесть, то ощущение быстро нарастает. Но... это и нормально. А как ещё на голоде? Вон, люди пишут до унитаза не могут дойти, в кровати лежат и в тазик тошнятся. Так что мои "симптомы", даже не симптомы ни разу. Наверное, если бы я не знала, что голодаю и не прислушивалась с такой внимательностью к своему организму, то и не поняла бы и не обратила на это внимание, как на какой-то лёгкий бзик.

Ещё один вывод. Чем больше читаю чужие дневники успешных голоданий для похудения и выходы из голодания, тем больше прихожу к выводу, что всё не правильно. За сорок дней голодания и ещё 40 дней выхода на одних соках и листике салата метаболизм настолько снижается, что они потом от двух морковок толстеют, а от кусочка селёдки отекают как гиппопотамы, чуть кожа не лопается. Вот к чему это? Как потом такой метаболизм восстановить? через год? через два?

Я читала, что самое разумное для снижения веса кратковременные голодания 7-10 дней, с перерывом потом на 10 дней, и так по кругу. З это время организм, как новенький сбрасывает много, но ещё не успевает напрячься и перейти в режим обороны. И так 6-7 повторений. Потом перерыв 3 месяца для закрепления результата и продолжение курса. Причём в перерывах нужно питаться, явно, не одни листиком салата и пол помидорки - это тоже голод, а какой-то нормальной, но умеренной пищей. Я вот двумя руками за это. Читала дневник девушки, которая за 42 дня сбросила +/- 16 кг. Из них 6 кг за последние 32!!!!!! тридцать два, КАРЛ! дня. Опупеть. А потом ещё 56 дней сидела почти все на соках, ну месяц точно, потом стала есть фрукты. Овощи боялась, т.к. они вызывают жор. До конца ещё не осилила дневник. Интересно, конечно читать, и девушки все милые и хорошие. Спасибо им всем, что делятся своим опытом. Но если конкретно для похудения, то я считаю более рентабельной каскадную систему. И больше отвесишь и останешься с нормальным, ну пусть чуть сниженным, но не убитым метаболизмом.

Вывод? Я продолжаю голодать!))))))))))))))))))) Всё понятно о женской логике?

Продолжаю, во первых, потому что мне пока легко это даётся и мне очень нравится этот процесс. Продолжаю, потому что очень хочется весь Великий пост продержаться и потом, может быть, помнить об этом с гордостью всю жизнь, хоть я свято храню тайну и никому об этом не говорю, но я же себя знаю -подлец человек, через какое-то время кому-то начну между делом упоминать об этом. (Прости меня, Господи, получается, что я голодаю не ради тебя, а ради только себя и своих интересов. ) Ну и продолжаю, чтобы воспитать в себе какую-то пищевую дисциплину, вместо пищевой разнузданности.
Но мне реально нравится процесс. Пока. если мне поплохеет, я сразу сдамся, думаю.((((

Ну вот и всё. Всем спокойной ночи. И кому дается этот процесс с великим страданием и терпением, вы -герои в моих глазах.
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), Millinarose (11-04-2017), piumina (10-06-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Репа (08-03-2017), стрелец (07-03-2017), Финичка (11-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 07-03-2017, 06:45   #9
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Доброе утро, красавцы и красавицы!
И только попробуйте мне сказать, что вы не красавцы и не красавицы, будете жестоко избиты)))). Вы все- неописуемые красавцы и красавицы, каждый уникален, каждый неповторим, каждый сотворён Богом с такой любовью. И если мы сейчас пухляшки, то очень-очень милые пухляшки, с бешенным обаянием и харизмой.
Теперь по делу.

Кто-то вчера накаркал))))) и наговорил по голодание плохих слов)))). И я даже знаю, кто это был.)))) Словом, голодание всё слышало, и дало тому человеку поджопник, и сегодня у того человека отвес всего 100 грамм.)))) А он-то мечтал, а он-то мечтал...., добазарился (если не говорить плохими словами).

Голод 9-й день.
Вес 98,6 (-100гр)
Давление 125/85
Пульс 55

Самочувствие (сложно сказать, кажется, что могу горы передвигать, но..., м.б., не могу?)
Настроение отличное
Сон, как у младенца. (Это не о том, что каждый час просыпаюсь и плачу.)


Словом, всё у меня хорошо, чего и вам желаю.
И чтобы каждый ваш день превратился в маленькое чудо бытия.
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), marimosk (07-03-2017), mr. Smitt (07-03-2017), piumina (10-06-2017), Конь (07-03-2017), Репа (11-03-2017), танюта (07-03-2017), Яся (18-03-2017)
Старый 07-03-2017, 18:43   #10
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Добрый вечер всем!

Наверное, уже можно подвести итоги за день. Хотя ещё есть 3 часа на то, чтобы всё перерешать и нажраться именно сегодня.))))))

Самочувствие (тьфу-тьфу-тьфу) так и продержалось отличным до конца дня. И хоть ни одна гора мне не попалась, чтобы её переставить, но по коридорам и этажам я носилась со скоростью байкера. И мне нравился этот внутренний адреналин. Вот вам и голод. Какой же он бывает разный.

Пугает меня явно появившаяся симпатия к еде. Если раньше я о ней совсем не вспоминала и при взгляде на разные плошечки, мисочки, салатницы, даже не понимала что в них есть, т.к. смотрела как бы обзорно и сквозь. То уже вчера я заметила, что вижу конкретно какой салатик, какие грибочки, какие варенички, ещё салатик, и ещё, и ещё, какие пирожки, какие рулетики попадают под мой неосторожный взгляд. И глаз у меня, как в фильме ВВС "Зрение животных" (в данном случае о каких-то грифах или африканских орлах, летающих на очень большой высоте) имеет в центре оптическое пятно, как бинокль, приближающее объект, так, что они видят с 1,5 км высоты мышь. Нет, даже не так. Взгляд мой, как в компьютерной игре, на какую салатницу попал, она как будто выпрыгивает и приближается ко мне прямо под нос. И я чувствую обалденный запах именно этих ингредиентов. Перевожу взгляд на другую салатницу, и первая втягивается на своё место, а новая выпрыгивает мне прямо на расстояние 10 см от глаз и пахнет-пахнет-пахнет! И глаз за секунду успевает рассмотреть как всё красиво, как играют искорки масла на выпуклых бочкАх помидоров, фасольки, грибочков, винегредика и всего другого. А этот, блин!, зелёный горошек, буть он не ладен, это, наверное, моя вечная постовая фишка. Вот всегда он мне не просто улыбается, а прям, нагло здоровается, лучится, искрится счастьем при виде меня. И вся пищевая замануха орёт: "Всё для тебя. Ты никому ничего не должна. Мы же так рядом. Мы же так старались быть хорошими."

Вчера я это заметила пару раз, но как-то не придала этому значения. По пословице: с глаз долой - из сердца вон. Думать о еде я себе не разрешаю, просто поставлен в мозгах какой-то блок. Но сегодня этот блок кто-то пытался взломать и ковырялся отвёрткой в замке, я явно чувствовала.))))) Мысль, если думала о еде, то уже с такой симпатией. И не один раз где-то далеко-далеко на заднем плане многоканального параллельного мышления порой проходили мысли о еде.

Ну что я скажу. Плохо. Если этот комар будет расти и превратится в Горыныча, я просто не устою. Потому что я расслаблена. Потому что не умею себе отказывать. Потому что потому. А завтра, в праздник вокруг меня будет ещё больше еды, причём такой дорогой и оформленной без шанса на отказ. ....Эх.((((( Ну, пока вся моя ставка на то, что жора у меня нет, а есть только психологическая зависимость от вкусов. желудок у меня как будто полный и как будто сыт. Не сыты мои поганые глаза и поганый язык, который хочет ВСЕХ этих вкусов и этой пищевой вакханалии.

Делаю ставку на разум.

Желаю вам всем добра и хорошо провести праздник. Поздравляю всех девушек и всех мальчиков, что они окружены такой красотой и нежностью.
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), marimosk (09-03-2017), piumina (10-06-2017), Shumelka (06-06-2017), МИЛУСЯ (13-03-2017), Репа (11-03-2017), Финичка (11-03-2017), Яся (18-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневничок толстячок Архив 5 18-01-2012 19:53
Дневничок Бо Бо. Архив 8 07-08-2011 06:40
Дневничок Sun :) Sun Архив 1 13-04-2009 09:43
Мой дневничок маЛина Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26 23-02-2009 12:52
Дневничок Люта Архив 9 05-04-2008 14:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter