|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-05-2013, 17:27 | #131 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Утро . 145\98 пульс 85 вес 99,0 кг . Вчера целый день не ел , а под вечер ….. знаю , что одноразовое питание на ночь не самый на ночь не самый лучший вариант , но вот так получается достаточно часто . Вес утром не прыгнул и первая задача (по весу ) получается я ушел со 100 кг , надеюсь туда больше не возвращаться .
Сейчас идет время крапивы , которую явно недооценивают . Витамина С в ней больше , чем в лимоне , каротина больше , чем в морковке , белков , как в бобовых . При употреблении крапивы месяц – кровь полностью восстанавливается . От сушеной крапивы куры зимой хорошо несутся , коровы дают молоко . Мы же в лучшем случае скушаем пару раз борщ из крапивы . Несколько лет назад я сделал курс крапивотерапии : каждый день выпивал около литра крапивного сока , с добавлением сока сныти и одуванчика ( по сравнению с ним водка просто детский напиток ) . В выходные дни одуванчик не добавлял – просто праздник ! Ни в коем случае нельзя употреблять никакой алкоголь ! Пить лучше на воздухе , смотря на что – нибудь естественное – деревья , лужайки и т.д. Напиток очень энергетический ( но не энергетик ) , пьется , как чистая энергия .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
25-05-2013, 18:25 | #132 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Утро 148\100 пульс 81 вес 99,6 кг , вес ползет вниз , хотя особо правильно не питаюсь . Сегодня завтрак-обед- ужин в 18-00 тогда же и первый раз попил воды , а затем свекольного кваса , замечательный напиток . Берем свеклу , режем ее и заливаем водой , я добавляю еще имбирь и .... больше ничего не делаем . Через несколько дней получаем вкусный и полезный напиток .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом Последний раз редактировалось LeVV; 25-05-2013 в 19:05.. |
25-05-2013, 18:48 | #133 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
LeVV, что-то давление у Вас снова выше нормы...
С весом снова "игра цифр" Наверное, 98,6 кг? Всё равно приятно, что снижается. Так держать!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
25-05-2013, 19:14 | #134 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Спасибо , я в цифрах не так часто ошибаюсь , а тут прямо смех ! Подсознание наверно готово к другим цифрам !
Давление не очень , но стабильно не очень , а не не очень-не очень ! По ощущениям динамика положительная , качество жизни улучшается , хотя вкусовая наркомания пока не отпускает . НО , тараписа не надо Будем идти микроголоданиями , но вперед !
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом Последний раз редактировалось LeVV; 26-05-2013 в 17:46.. |
26-05-2013, 18:26 | #135 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Утро 133\102 пульс 69 вес 98,4 кг Первый прием пищи и воды в 17 часов , не потому что некогда было , просто осознанное ограничение еды .
Прочитал Формула успеха (таблицы) Gold-orhi - так я не могу !!! 1. Каша овсян.200г 2. Кофе черн.100г3. Шоколад гор.20г 4.Арахис 20г5. Миндаль 10г 6. Мед 8г 7. Яблоко 1ш т8. Киви 1шт 9. Суп овощн. 200г 10. Чай зел./лимон150г 11. Арахис 15г 12. Мед 8г 13. Банан100г Моя таблица несколько иная , но то , что веду ее уже пятый год , говорит , что она мне помогает или ... мне просто нечем заняться Подвиг , на который я не способен ! Поэтому ограничиваю по времени потребления пищи . Сначала гулял по Ашану – еда будоражила , но настрой не ушел , затем воскресный ресторан – тоже перенес спокойно , есть ощущение , что начинаю контролировать процесс . Вчера , поздно вечером очень захотелось есть и я съел … яблоко .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом Последний раз редактировалось LeVV; 27-05-2013 в 17:58.. |
31-05-2013, 16:33 | #136 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
31.05. 13 . Утро 142\108 пульс 78 вес 98,8 кг
Конец месяца и хочется подбить результаты . Забегая вперед , скажу , что я доволен , конечно нет той интриги , когда пишешь , пишешь – и вот те на – концовка , но у меня так и получилось – начинаю с конца . Что было раньше : здоровье или правильный вес ? Мне кажется , что можно начинать с любой из этих составляющих . И то что мне удалось соскочить со 100 кг - безусловно достижение этого месяца . Это приятно , хотя продолжаю считать , что при естественном образе жизни , вопрос с весом не стоит ( повышение веса не рассматриваю , т.к. проблема мне не известная , да и непонятно мне , зачем лишние кг – км лишних сосудов , которое должно прокачивать лишнее сердце ) . Тем не менее стремящиеся к здоровому образу жизни не всегда ведут естественный образ жизни и снижение веса – прекрасный бонус к нашим стараниям . Перемен требуют наши сердца ! Перемен , мы ждем перемен ! Подсказывает Виктор Цой мне , когда я пишу эти строки . Хотя мне больше нравится Кто пойдет по следу одинокому? Сильные да смелые головы сложили в поле в бою. Мало кто остался в светлой памяти, В трезвом уме да с твердой рукой в строю, В строю... Но вернемся к больному . 4 кг не весть какой рекорд , да и не шел я на него , однако так за год можно скинуть 48 кг Появилось совсем другое ощущение жизни , появилась небольшая управляемость организмом , без изнасилования оного ( чем я был славен ) На велосипеде езжу с удовольствием , ему тоже стало легче . Сегодня не мог наплаваться , удивительно , вода не соленая в водохранилище , а плавается легко и с удовольствием , вышел из воды через пол- часа , завтра опять велосипед – плаванье и .. удовольствие
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
08-06-2013, 09:22 | #137 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Вес 99,0 , давление утром не измерял , но тут улучшения не наблюдаются . Неделя прошла без особых побед и поражений . Вес удерживается ниже 100 кг , получается , что первый шаг сделан . Давление не очень – присутствуют некоторые излишества . Неделя выпала суматошная , сконцентрироваться на себе не удается .
Прочитал дневник Игоря http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5699 – очень здорово ! Человек так органично живет и ... голодает . По его примеру решил выложить фото результата моей недельной суматохи – площадка для йоги , медитации и отдыха . Технически – это просто крыша гаража . Кушаю спирулину , мы привезли ее из Индии , правда часто забываю о ней . Были в гостях – подавали рыбу и птицу , которые закоптили у нас на глазах , а я с удовольствием поужинал мало-малосольными огурцами , грейпфрутом и белым сыром , все привез с собой – не так напрягает хозяев .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
08-06-2013, 10:39 | #138 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Цитата:
И вид напротив чудесный, столько позитива. Если бы ещё лето никогда не кончалось...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
08-06-2013, 12:40 | #139 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Цитата:
Хотя смена сезонов очень здорово ! Наше лето -7-9 месяцев , и сейчас мне очень нравится дождь и пасмурная погода ( 4 месяца в Гоа - это 120 солнечных дней без дождика , хотя в этом сезоне мы увидели один , это было так здорово !) Кстати когда будет не хватать солнышка , можно посмотреть это http://ogoa.ru/index.php/topic,12684.0.html
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
|
13-06-2013, 17:43 | #140 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Сегодня жизнь выставила мне две пятерки , наверное авансом . В детстве мне казалось , что после 30 лет это уже и не жизнь , а старость , но в 40 понимал , что 30 – это и не возраст вовсе , а вот 40 – это ого-го как много , но в 50 опять-таки стало понятно , что 40 – еще щенячий возраст . И казалось бы надо сделать из этого выводы , НО , следующий рубеж – 60 лет общепринято считать началом старости или покажется он мне в 70 тоже продолжением молодости ?
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Венерические болезни | maxfire | Болезни и симптомы | 717 | 08-02-2021 14:05 |
Болезни кожи | Ируся | Болезни и симптомы | 212 | 24-08-2020 09:38 |
Болезни желудка | alagor | Болезни и симптомы | 178 | 29-10-2019 08:27 |
Стрессы и болезни. | Гвоздь | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 50 | 03-06-2014 04:35 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|